ما هو علاج كثرة العطاس

يعتبر العطس مشكلة رغم أنه مفيد جدًا للجسم حيث يعمل على إزالة البكتيريا والفيروسات من الأنف ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بنزلات البرد والإنفلونزا.

لكن يمكن أن ينمو ويصبح مستمراً مسبباً الإجهاد لمن يعاني منه، فما هي أهم أسباب العطس المتكرر وأفضل العلاجات له؟

هذا ما سنتطرق إليه في موضوعنا التالي، لذا ترقبوا مقالتنا المميزة دائمًا على.

أهم أسباب العطس المستمر

التدخين، سواء كنت تتعامل مع مشكلة تدخين أو حتى تتعرض للتدخين السلبي.
أي جسم غريب يدخل الأنف.
التعرض المستمر لأشعة الشمس مما يزيد من تهيج الجيوب الأنفية ويسبب العطس.
الزكام الذي يزيد من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية ويسبب العطس.
استنشاق الروائح القوية والغازات القوية وخاصة أول أكسيد الكربون والأمونيا.
يدخل الغبار داخل الأنف مما يسبب تهيج أعصاب الأنف.
- لذلك يحدث العطس لتنظيف الأنف.
حساسية الربيع، لأن العطس يزداد خاصة في هذا الموسم والذي ينتج عن تفتح الورود والنباتات.
- خاصة في فصل الربيع.
الإصابة بالبرد والأنفلونزا.
الحساسية من استنشاق بعض مهيجات الأنف وأهمها التوابل ومعطرات الجو ومواد التنظيف.
زيادة كمية حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء مما يزيد من احتمالية العطس.

اقرأ أيضًا: أهم فوائد العطس على الخلايا العصبية في الدماغ

تقوية مناعة الجسم، حيث تعمل على إزالة البكتيريا والفيروسات من الجسم بشكل كامل.
– تنظيف الأنف وتطهيره من الجراثيم والغبار حتى لا يدخل الغبار والفيروسات إلى المجرى التنفسي.
حماية أغشية الرأس والعنق والأنف من التلف الذي قد يصيب الأوعية الدموية.

استنشاق هذا المحلول ينظف الأنف من البكتيريا والفيروسات التي تسبب العطس.
يتم ذلك أيضًا بإحضار القدر وصب الماء الساخن فيه ووضع ملعقتين كبيرتين من الملح وتحريكه داخل القدر.
- حتى يذوب تمامًا ويستنشق البخار المتصاعد من هذا الخليط.

له دور كبير في القضاء على البكتيريا والفيروسات، حيث يقوم بتطهير وتنظيف الجهاز التنفسي بغلي كوب من الماء.

ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من الشمر، ونغطي الكوب بالكامل ونتركه حتى يسخن ويسهل تناوله وتناوله كل يوم.

يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات وخاصة تلك الموجودة في الممرات الأنفية.
- حيث يعمل على التخلص من المخاط والبلغم السميك.
كما أنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يرطب الممرات الأنفية ويخفف من جفافها.
يمكن استخدامه لعلاج سيلان الأنف عن طريق تناوله مع العسل والماء الفاتر مرة واحدة في اليوم حتى تختفي الأعراض.

وهو مضاد حيوي طبيعي يقضي على البكتيريا والفطريات.
- هذا يقلل من أعراض تهيج الأنف ويخفف أيضًا من نزلات البرد والإنفلونزا.
كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في علاج التهابات الجيوب الأنفية لاحتوائه على فيتامين ج والذي بدوره يقلل من نزلات البرد والإنفلونزا.

مما يساعد على التخلص من الحساسية وخاصة الحساسية التي تصيب الجيوب الأنفية، لأنه يساعد على التخلص من تهيج الأنف.
- والتخلص من مشكلة البرد.
يُغلى الماء على النار بحجم كوب واحد، حيث توضع أربع أوراق بابونج على الماء المغلي.
اتركي الكوب مغطى حتى يسخن وخذيه مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: علاج البرد والعطس والتهاب الحلق

اخلطي قطعة من الزنجبيل الطازج مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي واسكبيها في كوب من الماء الساخن.
كما أنه يُترك حتى يسخن تمامًا ويؤكل على معدة فارغة، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في التخلص من التهابات الجيوب الأنفية.
- إنه مضاد للجراثيم بدرجة عالية.

لا تستخدم المناديل المعطرة التي تسبب تهيج الجيوب الأنفية مع العطس المستمر.
- لذلك، نوصي باستخدام مناديل القماش.
زد من تناول الكثير من المشروبات والسوائل والماء على مدار اليوم.
تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- مما يؤدي إلى جفاف كامل للمنطقة.
تجنب الخروج خاصة في فترة ما بعد الظهر أو بعد الظهر بسبب ارتفاع عدد حبوب اللقاح خلال ذلك الوقت.
اشرب المشروبات الساخنة بانتظام لطرد السموم والجراثيم من جسمك.
- ومن أهم هذه المشروبات الشاي الأخضر أو شاي البابونج.
تناول مضادات الهيستامين أو المضادات الحيوية المسببة له.
تجنب التعرض لوبر الحيوانات الأليفة ووبرها وشعرها، خاصةً من القطط.
اشرب كمية متوسطة من الماء وهي خليط من الماء البارد والماء الدافئ.
خذ ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ وتناولها مرة واحدة في اليوم على معدة فارغة.

أنظر أيضا: ما الذي يسبب حساسية الأنف؟

بعد كل شيء، للعطس دور كبير في تنظيف الأنف من الجراثيم والبكتيريا، كما أنه لا يسبب أي تلوث للجهاز التنفسي مما يفيد الجسم بشكل كبير ويزيد مناعته.

وإذا كنت تعطس كثيرًا، فننصحك بتجربة إحدى الوصفات الطبيعية التي أظهرناها للتخلص من هذه المشكلة بينما لا تزال تشعر بتحسن.