يعتبر الصداع من أكثر المشاكل التي يعاني منها الإنسان شيوعًا، وخاصة صداع الغضب والتوتر الناجم عن القلق الشديد.
والضغوط التي يتعرض لها الإنسان في حياته اليومية والإرهاق الذي يعاني منه نتيجة ضغوط العمل.
ولكن هناك أشخاص لا يرغبون في الخضوع للعلاج بالأسبرين ولكنهم يفضلون مجموعة من العلاجات الطبيعية، ولهذا السبب سنقدم لك طريقة جيدة جدًا على موقعنا الممتاز على الإطلاق.
كيفية علاج الصداع بدون الأسبرين
- الأسبرين ومسكنات الألم بشكل عام، الجرعات الزائدة يمكن أن تسبب أضرارًا خطيرة، خاصة للكبد والكلى.
- يؤدي الإفراط في استخدام المسكنات إلى مشاكل الفشل الكلوي المبكر، خاصة عند الشباب والشباب.
- لذلك، هناك عدة طرق أخرى للتخلص من هذا الصداع، أهمها الأعشاب الطبيعية.
- والعديد من العلاجات المنزلية من الكمادات الباردة، وكذلك العلاج بالروائح العطرية.
- وتجدر الإشارة إلى اعتماد طريقة فعالة للغاية وهي طريقة التدليك في علاج الصداع، لما لها من تأثير فوري كالسحر.
- من السهل أيضًا القيام بذلك في أي مكان، سواء كان ذلك في العمل أو المنزل أو حتى في مكان عام، وهو أصيل للغاية.
- لعلاج جميع أنواع مشاكل الصداع الحادة وأسبابها، تعتمد هذه الطريقة على الضغط والتدليك في مناطق معينة من الجسم.
- قبل البدء يجب اتباع طريقة الضغط والتدليك في علاج الصداع وخاصة الصداع الشديد.
- نوصي بأن تتخذ وضعية معينة كنوع من التحضير، قبل التعمق في العلاج بهذه الطريقة، يجب أن تجلس في مكان مريح ومناسب للاسترخاء.
- بالتدليك الموضعي الذي سنشرحه لكم بالتفصيل بحركات دائرية، من حوالي 30 ثانية إلى دقيقة كاملة.
- ونجد أن الصداع قد زال تمامًا بعد حوالي خمس دقائق من هذا النوع من التدليك.
اقرأ أيضا: ماذا يعني الصداع النصفي؟
تدليك البقع للتخلص من الصداع
النقطة الأولى
- هو تدليك المنطقة الواقعة بين الحاجبين، لأن هذا هو المكان الذي يربط جسر الأنف بالجبهة.
- يسمى هذا الجزء أيضًا بالنقطة الثالثة، ويتم تدليكه بحركات دائرية.
- مما يساعد على التخلص من التعب و الارهاق و الصداع و ايضا مفيد تماما للتخلص من ارهاق و تعب العين.
- وتسمى أيضًا Yintang Point.
النقطة الثانية
- وهو الجزء الذي يقع باتجاه الحاجبين، مع الزاوية الداخلية، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في تدليك الدقائق الكاملة.
- هذا المكان يساعد بشكل كبير في علاج الصداع، ولا ننكر ميزة تدليك هذا الجزء في تخفيف احتقان الأنف وفي تحسين وتقوية البصر.
- هذه تسمى نقاط Zan Zhu.
النقطة الثالثة
- النقطة الثالثة هي التي تقع على جانبي الأنف وتكون متناظرة مع خط العين، في نفس الاتجاه على كلا الجانبين.
- يقع هذا الجزء تحت عظم الوجنة، وتعتبر طريقة التدليك هذه مناسبة جدًا لعلاج الصداع.
- والذي ينتج عن التهابات الجيوب الأنفية الحادة، والانفتاح والتخلص من الانسداد التام.
- كما أنها تستخدم لتخفيف التوتر عند علاج مشاكل الأسنان وآلامها، حيث يطلق عليها نقاط yingxiang.
قد تكون مهتمًا. كيف تعالج الصداع النصفي؟
النقطة الرابعة
- إنها النقطة الموجودة في مؤخرة منتصف الرأس، بين الأذن وبداية العمود الفقري.
- يلعب التدليك أيضًا دورًا مهمًا ورئيسيًا في علاج الصداع وخاصة الصداع الشديد.
- وكذلك الصداع النصفي، لأنه طريقة لها دور كبير في علاج احتقان الأنف وآلام الأذن والحنجرة.
- وأيضًا مشاكل العين التي تصيبه تسمى نقاط تيان تشو.
النقطة الخامسة
- إنها النقطة التي تقع في بداية الشعر باتجاه منطقة عظم الوجنة، ويمكن الوصول إلى تلك النقطة بطريقة مناسبة.
- عد حوالي 2-3 سم في اتجاه الشعر، تلك المنطقة ستخلصك من الصداع الشديد.
- أيضا آلام العين ومشاكلها المختلفة تسمى نقاط شواي جو.
النقطة السادسة
- وهو الجزء الموجود في اليد وليس الرأس، لأن هذا الجزء يقع في ظهر اليد بين الإبهام والسبابة.
- الضغط على هذا المكان يساعد على التخلص من الصداع ويساعد أيضًا على التخلص من وجع الأسنان.
- وأيضاً مشاكل آلام الظهر وتوتر عضلات الرقبة والتي تسمى أيضاً نقاط هي قو.
انظر أيضًا: كيفية علاج الصداع والغثيان
بعد كل شيء، تعتبر طريقة التدليك هذه من أفضل الطرق وأسهلها لعلاج الصداع الشديد وآلامه المختلفة.
كما أن هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أثبتت قدرة هذه الطريقة على التخلص من مشكلة الصداع، وخاصة الذي له أعراض حادة ومتميزة.