علاج هبوط الضغط عند الحامل

علاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل. انخفاض ضغط الدم شائع أثناء الحمل. في معظم الحالات، لن تسبب هذه الحالة مشاكل خطيرة، وسيعود ضغط الدم إلى مستويات ما قبل الحمل بعد الولادة. في بعض الحالات، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم خطيرًا جدًا على الأم. والطفل، بالتالي، علاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل هو موضوع هذا المقال.

انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

• إذا كنت حاملاً، فمن المحتمل أن يقوم طبيبك أو ممرضتك بفحص ضغط دمك في كل زيارة قبل الولادة.
• ضغط الدم هو قوة تدفق الدم عبر الأوعية الدموية. يضغط هذا التدفق على جدران الشرايين بينما يضخ قلبك الدم المؤكسج.
• يمكن أن ترتفع أو تنخفض في أوقات معينة من اليوم، ويمكن أن تتغير إذا كنت متحمسًا أو متوترًا.
• تُظهر قراءات ضغط الدم معلومات مهمة حول صحتك وصحة طفلك.
• يمكن أن يكون أيضًا وسيلة لطبيبك لتحديد ما إذا كان لديك حالة أخرى تحتاج إلى التحقيق.
• يمكن أن تؤثر التغييرات في جسمك أثناء الحمل على ضغط الدم.
• عندما يكون الجنين حاملاً، يتمدد جهاز الدورة الدموية بسرعة، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
• من الشائع حدوث انخفاض في ضغط الدم خلال الأسابيع الـ 24 الأولى من الحمل.

تشمل العوامل التي تقلل الضغط على المرأة الحامل ما يلي:

• الجفاف وعدم شرب السوائل بانتظام.
• فقر الدم وسوء التغذية وخاصة أثناء الحمل.
• نزيف داخلي من سقوط أو حادث.
• الراحة في الفراش لفترات طويلة، وقلة الحركة.
• تسبب بعض الأدوية انخفاضًا في ضغط الدم لدى المرأة الحامل كأثر جانبي.
• مرض قلبي؛
• اضطرابات الغدد الصماء.
• اضطرابات الكلى.
• الالتهابات.
• رد فعل تحسسي (حساسية).

أنظر أيضا: اعراض نقص المناعة اثناء الحمل

متى يعتبر الضغط منخفضا؟

• تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم على مقياس ضغط الدم أقل من 120 مم زئبق (الرقم العلوي) وأكثر من 80 مم زئبق (الرقم السفلي).
• يحدد الأطباء عادة انخفاض ضغط الدم إذا كانت القراءة أقل من 90/60 ملم زئبق.
• يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في ضغط الدم طوال حياتهم وليس لديهم أي علامات على ذلك.

أنواع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

هناك نوعان من انخفاض ضغط الدم.

النوع الأول

• انخفاض ضغط الدم الوضعي، حيث قد يظل ضغط الدم منخفضًا لفترة قصيرة من الوقت بعد الوقوف من وضعية الجلوس أو النوم.
• هذه الحالة، المعروفة أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي، هي نتيجة الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة.
• يصل الدم إلى الدماغ بعد قليل عندما تغير وضعك فجأة.

النوع الثاني

• إنه انخفاض ضغط الدم الخفيف.
• إذا كنت تنام أو ترتاح على ظهرك، فسيتم الضغط على الأوعية الدموية الرئيسية مثل الوريد الأجوف، والشريان الأورطي، إلخ.
• هذا يسبب انخفاض في ضغط الدم.
• يحدث انخفاض ضغط الدم بسبب توسع الرحم، مما قد يؤدي إلى الدوار خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل.

انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل هل يؤثر على الجنين؟

• يعتبر السقوط والإغماء من أهم المخاطر التي تتعرض لها النساء المصابات بانخفاض ضغط الدم.
• قد تُصاب بعض النساء المصابات بانخفاض ضغط الدم بالإغماء بعد الوقوف بشكل مفاجئ وسريع من وضعية الاستلقاء أو حتى من وضعية الجلوس.
• كما أن الإغماء المزدوج خطر أيضًا، خاصة أثناء الحمل، ويمكن للمرأة أن تصيب نفسها إذا سقطت، ولا قدر الله تنزف داخليًا.
• يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم الشديد إلى صدمة أو تلف في الأعضاء ويمكن أن يمنع الدم من دخول الجنين.
  • هذا يشكل خطرا على صحة الجنين.
• وفقًا لإحدى الدراسات، هناك عدد قليل من الدراسات التي تظهر انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل كعرض له تأثير سلبي على نتائج الحمل.
• ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى هذه الآثار السلبية على صحة الطفل، وعادة لا يتسبب انخفاض ضغط الدم وحده في حدوث مضاعفات خطيرة.

أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

• قلة التركيز
• مشاكل في التنفس، ألم في الصدر، قيء أو زيادة معدل النبض.
• دوار وإغماء بسبب انخفاض ضغط الدم.
• دوار خفيف وتشوش الرؤية عند التغيير المفاجئ من وضعية الاستلقاء أو الجلوس.
• العطش الشديد وصعوبة التركيز بسبب فقر الدم.
• آلام الحوض الشديدة مع انخفاض ضغط الدم.
• قد يشير هذا إلى تمزق الحمل خارج الرحم، والذي يمكن أن يكون خطيرًا للغاية.
• الجلد شاحب، والجلد بارد، تشعر بالتعب أو الضعف.

تشخيص انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

• يتم تشخيص انخفاض ضغط الدم باختبار بسيط.
• يأخذ طبيبك أو ممرضتك الضغط لحساب الضغط.
• يمكن إجراء هذا الاختبار في عيادة طبيبك، ولكن يمكنك أيضًا شراء جهازك الخاص وقياس ضغط الدم في المنزل.
• إذا كنت تعانين من انخفاض في ضغط الدم أثناء الحمل، فقد يطلب طبيبك اختبارات إضافية لاستبعاد الحالات الأخرى.

نوصي أيضًا بما يلي: حصوات أثناء الحمل

علاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

• بشكل عام، لن تحتاجي إلى علاج لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.
• لا ينصح الأطباء عادة النساء الحوامل بتناول الأدوية إلا إذا كانت الأعراض خطيرة أو كانت المضاعفات ممكنة.
• ومع ذلك، يمكن إدارة المشكلة من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة لتحسين تدفق الدم.
• كن حذرًا عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء، وقم بمد كاحليك ورجليك قبل الوقوف.
• يُلاحظ أن ضغط الدم يبدأ في الارتفاع من تلقاء نفسه في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

وصفات لعلاج انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل

وصفة عجينة اللوز

يعتبر معجون اللوز والحليب من أكثر العلاجات شيوعًا. يمكن أن يؤثر هذا المزيج على الغدد الكظرية، والتي يمكن أن تعمل على استقرار ضغط الدم.

مكونات

• لوز.
• حليب

كيف تستعد

1. نقع خمسة أو ستة حبات من اللوز بين عشية وضحاها.
2. قشر الجلد وطحنه إلى عجينة ناعمة.
3. أضيفي معجون اللوز إلى الحليب الساخن واخلطي جيدًا.
4. اشرب كوبًا من حليب اللوز لتحسين مستويات ضغط الدم.

مشروبات للنساء الحوامل لعلاج انخفاض ضغط الدم

• اشرب المزيد من السوائل، فهذا هو مفتاح علاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.
• اشرب ما لا يقل عن لترين إلى ثلاثة لترات من الماء كل يوم.
• أيضًا، قم بتضمين مشروبات مثل ماء جوز الهند في نظامك الغذائي لضغط الدم المنخفض.

• يعتبر الجفاف سببًا شائعًا لانخفاض ضغط الدم، لذلك فإن عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تسمى البوليفينول، والتي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم.
• عصير الليمون علاج منزلي رائع آخر هو عصير الليمون، خاصة إذا كان انخفاض ضغط الدم لديك بسبب الجفاف.
• يمكن أن يساعد عصير الليمون في تعزيز الطاقة ودعم وظائف الكبد، وكذلك يساعد على الهضم.

وصفة عصير الجزر

• يمكن أن يساعد عصير الجزر الطازج في تحسين الدورة الدموية، وبالتالي الحفاظ على مستويات ضغط الدم.

مكونات

• جزرة
• عسل النحل.

كيف تستعد

1. يُخلط الجزر في الخلاط مع إضافة القليل من الماء.
2. أضف العسل إلى الخليط.
3. يمكنك شرب عصير الجزر الطازج مع العسل كل صباح

3- وصفة محلول ملحي

• يوصى عادةً باستخدام الماء المالح لمرضى انخفاض ضغط الدم، حيث أن محتوى الصوديوم في الملح يزيد من ضغط الدم.
• ومع ذلك، لا تستخدم الكثير من الماء المالح لأنه يمكن أن يضر بصحتك.

مكونات

• ملح الطعام
• ماء:

كيف تستعد

1. فقط أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء واشربه.
2. ستضيف هذه المشروبات الإلكتروليتات اللازمة للحفاظ على رطوبة الجسم.
3. الماء من أفضل الطرق لمحاربة الجفاف، لذلك لا تنس شرب كمية كافية من الماء كل يوم.

العلاج بالأعشاب لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

أفضل علاج لانخفاض ضغط الدم هو تناول الزبيب، وهو علاج تقليدي ولكنه ممتاز لانخفاض ضغط الدم.

وصفة الزبيب

مكونات

• زبيب
• ماء:

كيف تستعد

1. نقع بعض الزبيب في الماء طوال الليل وتناوله في الصباح على معدة فارغة.
2. يمكنك أيضًا شرب الماء الذي ينقع فيه الزبيب.
3. افعل ذلك لبضعة أسابيع أو حتى شهر.

وصفة الريحان

• يحتوي الريحان على عناصر غذائية مثل فيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض البانتوثنيك، والتي تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم.
• علاوة على ذلك، فهو يساعد أيضًا في تخفيف التوتر.

مكونات

• رَيحان
• عسل النحل.

كيف تستعد

1. يمكنك استخراج العصير من أوراق الريحان.
2. أضف ملعقة صغيرة من العسل. تناوله كل يوم على معدة فارغة.
3. يمكنك أيضًا تناول أوراق الريحان إذا كنت تحب طعمها كل صباح.

نصائح لمرضى انخفاض ضغط الدم

1. يمكنك شرب كوب من عصير الشمندر يوميًا لمدة أسبوع تقريبًا.
2. الزنجبيل فعال في خفض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على بعض المركبات ومضادات الأكسدة.
3. يحتوي اليانسون أيضًا على البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والزنك والمغنيسيوم.
4. يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات الحديد والبوتاسيوم، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
5. يمكنك ببساطة إضافة هذه الأعشاب إلى الطعام أثناء الطهي.

الرعاية الذاتية لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

إذا كنت تعاني من أعراض انخفاض ضغط الدم، مثل الدوخة، فيمكنك تجربة ما يلي:

• تجنب الوقوف بسرعة أو فجأة، الجلوس أو الاستلقاء.
• لا تقف لوقت طويل.
• تناول وجبات صغيرة طوال اليوم.
• لا تستحم بماء شديد السخونة.
• شرب المزيد من الماء.
• ارتدِ ملابس فضفاضة.
• من الجيد أيضًا اتباع نظام غذائي صحي وتناول مكملات ما قبل الولادة أثناء الحمل للوقاية من أعراض انخفاض ضغط الدم.
• بعد الولادة، يجب أن يعود ضغط الدم إلى مستويات ما قبل الحمل.

نحن أيضا اخترناك. لماذا تعاني المرأة الحامل من آلام أسفل البطن؟

وبذلك نكون قد أوضحنا أعراض انخفاض ضغط الدم وأسبابه وعلاجه أثناء الحمل، ورأينا أن العلاج بالمشروبات والأعشاب أفضل من الدواء.