علاج الإمساك المزمن وصعوبة التبرز هو موضوعنا اليوم مع مقال موقع القلعة. الإمساك المزمن هو حركات الأمعاء النادرة أو صعوبة تمرير البراز.
هل يجب استشارة الطبيب أم أنه من الأفضل تجربة طرق العلاج الفعالة في المنزل؟ الإمساك مشكلة تقلق الكثير من الناس.
أعراض الإمساك المزمن وصعوبة التبول
أكثر الأعراض المزعجة للمريض هي:
- براز صلب أو متكتل.
- قلة تواتر التغوط.
- الشعور بأن التغوط غير مكتمل وغير مكتمل.
- الأمعاء أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.
- التوتر أثناء التغوط.
- الإحساس كما لو كان هناك انسداد في المستقيم يمنع حركة الأمعاء.
- الشعور بعدم القدرة على إفراغ المستقيم بالكامل بعد التغوط.
- يحتاج أيضًا إلى مساعدة في إفراغ المستقيم.
كما أدعوك لقراءة فوائد البرقوق لعلاج الإمساك بشكل دائم
أسباب الإمساك المزمن وصعوبة التبول
يحدث الإمساك عندما يتحرك البراز ببطء شديد عبر الجهاز الهضمي، أو إذا كان البراز غير قادر على المرور، مما يجعل من الصعب المرور، والإمساك المزمن له أسباب عديدة، منها:
- اضطراب القولون.
- تنتفخ فتحة الشرج من خلال الجدار الخلفي للمهبل (فتحة الشرج).
- انسداد في الامعاء.
- سرطان القولون.
- وكذلك سرطان المستقيم.
- سرطان آخر في البطن يضغط على القولون.
- شقوق صغيرة في الجلد حول فتحة الشرج.
- تضيق الأمعاء الغليظة.
- مشاكل الأعصاب المحيطة بالقولون.
- إصابة العمود الفقري.
- تلف الأعصاب التي تتحكم في وظائف الجسم (الاعتلال العصبي المستلقي).
- تصلب متعدد.
- نوبة دماغية.
- مرض الشلل الرعاش.
- العضلات المسؤولة عن الإخراج.
- يحدث الإمساك المزمن بسبب مشاكل في عضلات الحوض المسؤولة عن حركة الأمعاء، مثل:
- عدم القدرة على إرخاء عضلات الحوض لحركة الأمعاء.
- هم عضلات الحوض.
- تناقض في ارتخاء عضلات قاع الحوض وانقباضها.
الحالات التي تؤثر على هرمونات الجسم
تساعد الهرمونات على توازن السوائل في الجسم. يمكن أن تؤدي الحالات والأمراض التي تعطل الهرمونات إلى الإمساك المزمن، مثل:
- حمل
- مريض بالسكر
- فرط نشاط الغدد جارات الدرقية (فرط نشاط جارات الدرق).
- قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية).
علاج الإمساك المزمن وصعوبة البراز
تتعدد طرق علاج الإمساك وفقًا لبعض الأسباب المختلفة ومن هذه الطرق:
علاج الإمساك المزمن وصعوبة البراز بالمنزل
- الجمباز (تمارين بسيطة). على سبيل المثال، المشي لفترة قصيرة في اليوم.
- السوائل. من الضروري تناول كميات كافية من السوائل مثل العصائر والماء يوميًا.
- مادة الكافيين. يجب الابتعاد عن منتجات الكافيين بكافة أنواعها مثل الشاي والنسكافيه.
- حمية. يجب تناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف يوميًا.
- المسهلات. هناك بعض المسهلات المتاحة دون وصفة طبية التي يمكنك تجربتها.
علاج الإمساك المزمن وصعوبة النتائج الطبية
- إذا لاحظت تغيرًا ملحوظًا في بنية أمعائك، فعليك مراجعة الطبيب الذي سيطلب منك إجراء فحص يدوي للقولون من خلال فتحة الشرج.
- أيضا، فحص الجزء السفلي من الأمعاء، التنظير السيني، وهو فحص من خلال أنبوب لين يتم إجراؤه على طول الأمعاء الغليظة، أو تنظير القولون.
- لا تقلق، فهذه الاختبارات ليست خطيرة، بل يمكن أن تسبب بعض الانزعاج فقط. إذا وجد طبيبك أنك تعاني من مشاكل خفيفة، فقد يوصي ببعض النصائح التي ذكرناها في موضوع العلاجات المنزلية للإمساك دون فعل أي شيء. إجراءات أخرى أو اختبارات إضافية.
- أما إذا كانت المشكلة كبيرة فسيصف الطبيب بعض الأدوية التي تستخدم في علاج الإمساك المزمن وصعوبة التغوط.
- لكن يجب أن تعلم أن بعض الأدوية لها آثار جانبية يجب معرفتها قبل تناول الأدوية.
اقرأ أيضًا لتعرف: مشروبات لعلاج الإمساك المزمن
علاج الإمساك المزمن وصعوبة البراز عند الأطفال
- الألياف الغذائية. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف من الفواكه والخضروات وقومي بإقرانها بالحبوب الكاملة.
- تحديد ساعات التبرز. تحديد أوقات محددة لحركات الأمعاء، وأفضل وقت هو بعد الإفطار بحوالي 10 دقائق.
- الكربوهيدرات. تناولها مفيد لأنه يزيد من محتوى الماء في البراز.
- الماء والسوائل. يجب أن يأخذ الطفل كميات كافية من السوائل والماء.
- النشاط البدني. شجع الطفل على المشاركة في الأنشطة المختلفة، وزيادة نشاط الطفل البدني.
- الأدوية. إذا احتاج الطفل إلى دواء لعلاج الإمساك، فيجب استشارة الطبيب الذي يمكنه وصف الدواء المناسب لحالة الطفل الصحية.
سوء السلوك الذي يسبب الإمساك المزمن وصعوبة البراز
- قلة الحركة والخمول.
- حالات القلق والضغط النفسي.
- الأشهر الأخيرة من الحمل.
- الإمساك بعد الإسهال.
- النظام الغذائي السيئ يفتقر إلى السوائل والألياف.
الوقاية من الإمساك المزمن وصعوبة البراز
إذا قمت بما يلي، فستتجنب بشكل كبير الإمساك المزمن وصعوبة إخراج البراز.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل.
- تأكد من أن وجبات الأطفال الغذائية تحتوي على أطعمة غنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف، مثل منتجات الألبان واللحوم والأطعمة المصنعة.
- حاول القيام بتمارين بسيطة كل يوم للحفاظ على نشاطك قدر الإمكان.
- حاول السيطرة على التوتر.
- ضع جدولًا منتظمًا بين الذهاب إلى الحمام والذهاب إلى الحمام بعد تناول الطعام.
- لا تؤخر دخول الحمام إذا كنت بحاجة إلى التبرز.
لا تتردد في قراءة مقالتنا. المؤشرات والآثار الطبية من Minalax لعلاج الإمساك
في نهاية المقال نأمل أن نكون قد أجابنا بالتفصيل على جميع أسئلتك حول علاج الإمساك المزمن وصعوبة البراز.