هناك من يبحث عن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل لتخفيف هذه الآلام التي تعيق الحركة والمالك غير قادر على أداء مهامه اليومية ويزداد الموقف سوءاً عندما يتم تجاهل هذا الألم ؛ لهذا السبب سنهتم بتوضيح بعض العلاجات سواء كانت طبيعية مثل الزيوت أو الأدوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل.
أفضل زيت لألم المفاصل
هناك العديد من أنواع الزيوت التي تتعلق بعلاج المفاصل، ولعل أفضل هذه الزيوت ؛
زيت اللافندر
يتم استخدامه لعلاج القلق والتوتر والاكتئاب وتسكين الألم، كما يستخدم موضعيًا أو استنشاقه أو إضافته إلى الحمام الساخن.
و 5 مل منه يستخدم لتدليك المفاصل بمعدل 9 مرات في ثلاثة أسابيع لأن الألم ينحسر في الأسبوع الأول.
زيت الكافور
يخفف الألم والالتهاب والتورم الذي يحدث في منطقة الركبة ويستخدم إما عن طريق إضافة قطرات منه إلى حمام دافئ أو عن طريق الاستنشاق مباشرة.
زيت الريحان
يعمل كمضاد للالتهابات. وذلك لاحتوائه على مجموعة من المركبات العلاجية، بما في ذلك اللينالول، والتي أثبتت فعاليتها في تقليل التورم عند اختبارها على الجرذان والفئران.
زيت زهرة الربيع المسائية
يحتوي هذا الزيت على حمض جاما لينولينيك (GLA)، الذي ينضم إلى فئة أحماض أوميغا 6 الدهنية، كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات ؛ لأنه يحتوي على بيتا أمريكان ؛ لذلك فهو يساعد في تقليل التورم وتسكين آلام المفاصل وخاصة المفاصل الروماتيزمية.
انظر هنا: أسباب التهاب المفاصل عند النساء
كيف تعمل الزيوت على تسكين آلام المفاصل؟
الزيوت الأساسية هي منتجات طبيعية مستخلصة من النباتات ولها خصائص مضادة للبكتيريا والبكتيريا والفطريات وكذلك مضادات الأكسدة.
يمتص الجلد هذه الزيوت بسرعة عند وضعها مباشرة على الألم، فهي تعمل كمسكن طبيعي سريع للألم.
تعمل الزيوت أيضًا على سحب الشوائب، مما يسهل على الدم امتصاصه وتخفيف الألم والقضاء عليه إلى الأبد. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الزيوت في التدليك يساعد على الاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية.
طريقة استخدام الزيوت
بعد أن تحدثنا عن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل، سنشرح كيفية استخدام الزيت على النحو التالي:
كمادات دافئة
يتم تسخين قطعة من القماش القطني وتغمس في الزيت واستخدامها على منطقة الألم لمدة 20 دقيقة على الأقل.
رسالة
أضف قطرتين من الزيت الحامل إلى 10 قطرات من الزيت العطري وقم بتدليك المنطقة المؤلمة به.
يجب عليك اختيار الزيوت ذات النتائج الإيجابية لتسكين الآلام، مثل زيت القرنفل وزيت النعناع، حيث لا توجد زيوت تساعد في تخفيف آلام الركبة والمفاصل.
الحمام
تضاف قطرات من الزيت إلى الحمام وقد أثبت هذا العلاج فعاليته في علاج آلام العضلات والمفاصل والركبة.
مخاطر الزيوت العطرية
قبل استخدام أفضل زيت لألم المفاصل، تحدث إلى طبيبك حول مخاطر هذا الزيت، والتي قد تشمل:
- حساس.
- متسرع
- صداع الراس.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضا: علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
ما هو التهاب المفاصل؟
بعد أن تحدثنا عن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل سنهتم بتوضيح التهاب المفاصل من خلال:
- وهو مرض يصيب مفاصل اليدين أو الركبتين أو العمود الفقري.
- أكثر أنواع هذا الالتهاب شيوعًا هو التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل العظمي، ويصاحبهما ألم وتيبس في المفاصل.
أعراض التهاب المفاصل
هناك عدد من العلامات والأعراض التي تدل على التهاب المفاصل والتي يمكن تلخيصها بما يلي:
- جفاف الفم والعينين
- تورم.
- الكزازة؛
- إنهاك.
- قلة حركة الجسم.
- اضطرابات في الجهاز التنفسي؛
- فقدان الوزن.
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- احمرار.
- متسرع
أسباب التهاب المفاصل
قبل البحث عن أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل، من الضروري معرفة السبب من خلال ما يلي.
- يزيد التقدم في العمر من خطر الإصابة بالفصال العظمي الناتج عن إصابة المفاصل.
- أمراض الغضروف. ما الذي يسبب التهاب المفاصل؟
- ينتقل هذا المرض وراثيا من خلال الجينات.
- تضع السمنة المفرطة ضغطا على المفاصل. ما الذي يسبب الالتهاب؟
- تزيد إصابات المفاصل السابقة من احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل.
- النساء أكثر عرضة لهذا المرض من الرجال. لأن أجسادهم تتحمل آلام الحيض والحمل والولادة ؛ هذا له تأثير سلبي على المفاصل.
- وجود بكتيريا أو فيروسات أو عدوى تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
مضاعفات التهاب المفاصل
يتطور التهاب المفاصل حتى يصبح صاحبه غير قادر على القيام بالمهام اليومية البسيطة، حتى المشي أو الجلوس. هذه المسألة تحتاج إلى عناية لمعالجة المشكلة في وقت مبكر.
تشخيص التهاب المفاصل
سيطلب الطبيب بعض الفحوصات اللازمة لتشخيص التهاب المفاصل، ومنها ما يلي:
- سوف تحتاج إلى التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية وتنظير المفاصل.
- سيُطلب منك أيضًا إجراء فحص دم وفحص سائل للمفصل واختبار بول.
علاج التهاب المفاصل
بصرف النظر عن وجود أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل لتخفيف الألم، هناك أنواع أخرى من العلاج يمكن تلخيصها على النحو التالي.
علاج بالعقاقير
هناك العديد من الأدوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل، ومنها ما يلي:
- تُستخدم عقاقير الكورتيكوستيرويد لتقليل الالتهاب وتثبيط جهاز المناعة، وتُعطى عن طريق الحقن في المفصل أو عن طريق الفم.
- وكذلك المسكنات التي تقلل من شدة الألم ولكنها لا تؤثر على الالتهاب.
- الأدوية البيولوجية مع أدوية أخرى، مثل الأدوية المضادة للروماتيزم.
- مضادات المنبهات، والتي تشمل الأدوية المضادة للروماتيزم، والأدوية المضادة للالتهابات وتسمى العقاقير غير الستيرويدية، ويجب عدم تناول هذه الأدوية دون استشارة الطبيب.
- الأدوية المعدلة للمرض، والمعروفة باسم الأدوية المضادة للروماتيزم، تعالج التهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق إبطاء أو إيقاف هجوم الجهاز المناعي على المفاصل.
- المهيجات المناسبة مثل المراهم والكريمات المحتوية على الكابسيسين والمنثول.
العلاج الجراحي
يتم إجراء العلاج الجراحي بعد تجربة جميع طرق العلاج الممكنة ولم تسفر عن أي نتائج. بسبب التأخير في الحالة، يوصي الطبيب بإجراء جراحة، مثل دمج المفصل أو استئصال الغشاء المفصلي.
طرق الوقاية من التهاب المفاصل
ولتجنب هذه الالتهابات نذكر عدة طرق للوقاية منها وهي كالتالي:
- لا تفعل أي شيء يضر المفاصل.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكن العثور عليها من خلال تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
- ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصةً لاسترخاء المفاصل والمحافظة عليها.
- تناول الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والمكسرات له تأثير إيجابي على المفاصل.
- تناول المزيد من البروتين لبناء العضلات.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية بالزيت المهدرج والمصنع واحرص على استخدام الزيوت الطبيعية مثل السمن وزيت الزيتون.
- تخلص من الوزن الزائد والسمنة.
- اعتني بالمكملات الغذائية بشكل منتظم ومستمر.
- ابتعد عن التدخين.
- معرفة مستمرة بكثافة العظام وكتلتها ؛ للحصول على علاج مبكر لهذه المشكلة.
انظر أيضًا نابروكسين المستخدم للمفاصل وآثاره الجانبية
لذلك قمنا بشرح أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل. لتجنب الآثار الجانبية منه.
يمكنك أيضًا معرفة الكثير عن التهاب المفاصل، وقراءة طرق الوقاية لتوفير أكبر قدر ممكن والتمتع بصحة جيدة.