جفاف الحلق والأنف والحلق الجاف من المشاكل التي تزعج الناس، لأن جفاف الحلق هو شعور دائم بالعطش أثناء النهار والليل وغالبًا ما يكون سببه قلة إفراز اللعاب، وليس مرضًا، بل يمكن أن يكون أحد أعراض بعض الأمراض.
جفف الحلق والأنف
- يعد جفاف الحلق والأنف من الشكاوى الشائعة في فصل الشتاء، والذي ينتج عن انتشار الفيروسات والبكتيريا التي تؤثر على الجهاز التنفسي.
- الحلق مثل البوابة التي تنقل الهواء والغذاء والماء معا لأن الحلق بوابة للجهاز التنفسي والجهاز الهضمي معا.
- يسبب جفاف الحلق أعراض مزعجة للغاية لدى صاحبه، لأننا قلنا ذلك بسبب قلة إفراز اللعاب، حيث يعمل اللعاب على ترطيب الحلق باستمرار، لذلك عندما ينقص إفراز اللعاب يسبب أعراضًا مزعجة.
- بالإضافة إلى ذلك، يعد الحلق الجاف مشكلة شائعة للأشخاص الذين يعتمدون على أصواتهم في العمل، مثل المعلمين أو المطربين.
- غالبًا ما يصاحب الحلق الجاف بعض الأمراض التي يتم علاجها بطرق بسيطة، ولكن إذا كان الحلق الجاف مصحوبًا بصعوبة في البلع أو التنفس، سعال مصحوب بالدم، فعليك استشارة الطبيب.
أنظر أيضا: العلاج بالأعشاب لالتهاب الحلق
أسباب جفاف الحلق
- هناك أسباب عديدة لجفاف الحلق، بعضها يتعلق بالظروف البيئية وبعض الأسباب المتعلقة بالأمراض، وسنتناولها بعد ذلك.
1- الحساسية المزمنة
- تعد الحساسية الموسمية من أكثر أسباب جفاف الحلق شيوعًا، حيث يعاني ما يقرب من ثلاثين إلى أربعين بالمائة من سكان العالم من الحساسية الموسمية.
- تسبب بعض المواد الحساسية الموسمية، مثل الغبار البيئي، الذي يتسبب في رد فعل الجهاز المناعي المفرط لأن الجهاز المناعي يطلق مواد كيميائية معينة تسمى الهيستامين.
- يسبب الهيستامين مضاعفات مثل احتقان الأنف وسيلان الأنف والسعال بالإضافة إلى جفاف الحلق.
- يمكن أن تسبب الحساسية مواد أخرى، مثل القش والدخان، وتختلف أعراض الحساسية من شخص لآخر، ولكن يجب تجنب التعرض للمواد المسببة.
2- التنفس الفموي
- سبب آخر لجفاف الحلق هو النوم بفم مفتوح، فإذا نام المرء بفم مفتوح يؤدي إلى جفاف الحلق، ويؤدي التنفس الفموي أثناء النوم إلى الجفاف.
- نظرًا لأن الهواء الذي يدخل الفم أثناء التنفس يجفف اللعاب الذي ينتجه الشخص، فهذا أيضًا سبب للشخير أثناء النوم.
- يحدث التهاب الشعب الهوائية العلوية أثناء التنفس من الفم ويمكن أن يسبب انقطاع النفس والموت المفاجئ في الليل.
3- أسباب أخرى
- عندما يعاني الإنسان من الجفاف يؤدي إلى العطش الشديد وانخفاض التبول والإرهاق وجفاف الحلق.
- الإصابة بأمراض معينة، مثل نزلات البرد والأنفلونزا، حيث تتسبب الإصابة ببعض هذه الأمراض في حدوث جفاف والتهاب الحلق، وكذلك الأنفلونزا.
- يمكن أن يكون الحلق الجاف علامة على مرض ارتجاع المريء، حيث يؤدي التعرض المستمر لحمض المعدة إلى جفاف الحلق المصحوب بالسعال وصعوبة البلع.
- يؤدي الحديث المستمر إلى جفاف الحلق لأن ضغط الصوت يؤدي إلى جفاف الحلق ويحدث للأطفال والمغنين والمعلمين.
- بعض الأمراض، مثل مرض السكري، حيث يعاني مرضى السكري من العطش المستمر وجفاف الحلق، يحتاجون إلى شرب الكثير من الماء واستخدام الحمام بشكل متكرر.
- عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى الجفاف وبالتالي يسبب جفاف الحلق.
- نقص بعض العناصر الغذائية، مثل فيتامين أ وفيتامين ب.
- إن تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح يؤدي إلى جفاف الحلق، وكذلك انخفاض المناعة ضد العدوى والقلق والتوتر.
أنظر أيضا: التهاب الحلق والتهاب الأذن
أعراض جفاف الحلق
- يصاحب الحلق الجاف أعراض أخرى مثل السعال وصعوبة التنفس وصعوبة التحدث وبقع على اللسان والحلق.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يصاحب الحلق الجاف بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل صعوبة البلع وحرقة المعدة والقيء.
علاج جفاف الحلق
- هناك عدة طرق لعلاج جفاف الحلق، فهناك طرق طبية وطرق طبيعية لعلاج جفاف الحلق بوصفات منزلية، وسنقدم لك وصفات طبية ومنزلية.
علاج الحساسية المزمنة
- لعلاج الحساسية المزمنة، قد يصف الطبيب مزيلات احتقان الأنف، والتي تشمل مضادات الهيستامين التي تقلل من إفراز الهيستامين وتقلل من آثاره، وبالتالي تقلل الالتهاب في الجهاز التنفسي.
- استخدام بخاخات الأنف الستيرويدية والكورتيكوستيرويدية.
- استخدم بعض مزيلات الاحتقان واستخدم مزلقات الحلق والعينين.
- التعرض التدريجي لمسببات الحساسية للتأقلم مع الجهاز المناعي، وبالتالي تقل الحساسية بمرور الوقت.
- تناول بعض العلاجات المنزلية مثل الزنجبيل، حيث يستخدم كمضاد للالتهابات ويقلل من أعراض الحساسية.
- الثوم مفيد أيضًا لأنه يقلل من مستويات الهيستامين ويقاوم تأثيره.
علاج تنفس الفم
- استخدم مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين.
- استخدم بخاخات الأنف للتخفيف، مثل بخاخات الكورتيكوستيرويد.
علاج الجفاف
- اشرب الكثير من الماء، وتأكد من شرب الكثير من السوائل، وقلل من تناول القهوة، والكحول، وما إلى ذلك، لأن ذلك يؤدي إلى الجفاف.
علاج البرد والانفلونزا
- اشرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة.
- استرخ قليلا.
- استخدام بعض الأدوية لتخفيف الأعراض.
- استخدم مزيلات الاحتقان للتخلص من احتقان الأنف بالبخاخات والقطرات.
- غرغرة بالماء والملح تخفف من التهاب الحلق وتهدئ الجفاف، حيث أظهرت الدراسات أن آثار الغرغرة تقلل الأعراض.
- تأكد من ترطيب حلقك وفمك واستنشاق هواء رطب لتخفيف الاحتقان وتقليل جفاف الحلق.
علاج ارتجاع المريء
- استخدام مضادات الحموضة التي تحيد حموضة المعدة.
- – الحفاظ على وزن مناسب، حيث أن الوزن الزائد يضغط على المعدة ويزيد من إفراغها.
- تناول كميات صغيرة لتقليل إفرازات المعدة.
- تجنب التدخين لأنه يزيد من حموضة المعدة.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون والملح والأطعمة الأخرى التي تؤثر على جدار المعدة وتزيد من الإفرازات.
علاج التهاب اللوزتين
- تأكد من أن حلقك رطب.
- تناول بعض مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
- تناول بعض المضادات الحيوية لتقليل العدوى البكتيرية.
وصفات للعلاجات المنزلية
- العسل من الوصفات الهامة لعلاج جفاف الحلق. يستخدم العسل لعلاج جفاف الحلق لما له من خصائص مرطبة.
- يعتبر العسل أيضًا مضادًا للبكتيريا ومضادًا للميكروبات ومضادًا آخر للميكروبات، لذلك فهو يساعد في القضاء عليها.
- يساهم في القضاء على بعض الأمراض البكتيرية التي تصيب الحلق وتسبب جفافه.
- يستخدم خل التفاح أيضًا في علاج جفاف الحلق، حيث يعمل على تحييد حموضة الجسم والاحتفاظ بالسوائل.
حالات جفاف الحلق المزمنة
- يمكن أن يترافق جفاف الحلق مع بعض الأمراض الخطيرة والنادرة التي يعاني منها بعض الأشخاص، مثل متلازمة لومير.
- بينما تتميز متلازمة لومير ببعض الأعراض، مثل ارتفاع درجة الحرارة والتهاب الحلق، يمكن أن تتحول الأعراض إلى جلطات دموية تنتشر في جميع أنحاء الجسم.
- التهاب اللوزتين المزمن هو أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الحلق عند الأطفال والبالغين.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث جفاف الحلق بسبب بعض الأدوية، مثل مضادات ارتفاع ضغط الدم ومضادات الهيستامين والمسكنات.
- يمكن تقليل جفاف الحلق الناتج عن الأدوية باستخدام مكعب ثلج في الفم لترطيب أغشية الحلق.
أنظر أيضا: العلاجات العشبية لبحة في الصوت والتهاب الحلق
جفاف الحلق والأنف من المشاكل التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، فهو ممكن في الليل أو أثناء النهار، ويعتبر جفاف الحلق دليلاً على بعض الأمراض، لذلك يجب الانتباه واستشارة الطبيب فوراً. . تجنب تفاقم المشكلة.