يشعر بعض الناس أن أيديهم تتعرق بشدة في الصيف ويشعرون أيضًا ببرودة الأطراف وخاصة اليدين في فصل الشتاء مما يسبب لهم الانزعاج الشديد والإحراج عند مصافحة الآخرين.
وهنا نتساءل جميعًا ما هي الأسباب التي أدت إلى هذه الظاهرة غير السارة التي تزعج الكثير من الناس.
هل هو مرض يحتاج إلى علاج، وهل هناك علاج قادر وفعال في التخلص من هذا الشعور، عندما يصبح التعرق وبرودة الأطراف حالة مرضية، وفي حالة الأطراف يكون كذلك من الضروري استشارة الطبيب ؛ تكون باردة في درجة حرارة منخفضة جدًا.
هذا أمر طبيعي عندما تنخفض درجة الحرارة كثيرًا مما يخفض درجة حرارة الجسم، ولكن إذا كان الجو باردًا ودفء الأطراف تحت المدفأة أو وضعها في الماء الدافئ لا يستجيب.
هنا تبقى الأطراف باردة، لذلك يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب، كما هو الحال مع تعرق الأطراف في الصيف.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج اليدين المتعرقة بالشاي
أسباب برودة الأطراف
كثير من الأشخاص الذين يعانون من برودة الأطراف في الشتاء لديهم أكثر من سبب لهذا الإحساس والشعور، يجب أخذ هذه الأسباب في الاعتبار وعدم الاستهانة بها، لأنها يمكن أن تكون وراء مشكلة صحية خطيرة ؛
- يمكن أن تكون مشكلة فقر الدم، مرض فقر الدم في الجسم، أحد الأسباب، لأن الدم هنا ضعيف ولا يحتوي على ما يكفي من الأكسجين لتغذية خلايا وأنسجة الأطراف بالتغذية السليمة.
- ضعف وقصور في الدورة الدموية للأطراف.
- يمكن أن يشعر الجلوس لفترات طويلة وعدم الحركة بالبرودة الشديدة، حيث تساعد حركة الجسم في نقل الطاقة والحرارة إلى الجسم.
- قصور حاد في الغدة الدرقية واضطرابات تحدث في إفراز هرمون الجسم.
- الضغوط النفسية والعصبية التي تؤثر على التوتر الشديد.
- عن طريق تغيير المعاملات الطبيعية للسمنة والنحافة الشديدة، الوزن في الجسم، فإنه يعمل أيضًا على برودة الأطراف.
مرض السكري ومرض تصلب الشرايين. - التدخين أو شرب الكحول أو التفاعل مع الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
طرق العلاج والتخفيف من برودة الأطراف
- علاج مشكلة فقر الدم الحاد من خلال التغذية السليمة.
- وتناول الأطعمة والأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، وتزويد الجسم بالمعادن والفيتامينات اللازمة.
- يعالج ضعف وقصور الدورة الدموية، بحيث لا يسبب برودة الجسم بسبب الهبوط وانخفاض الضغط.
- علاج الغدة الدرقية مع طبيب مختص وتناول العلاج المناسب وتجنب الوقوف لفترة طويلة.
- حل مشكلة السمنة او النحافة الشديدة وتنظيم وزن الجسم المثالي.
- لا ترتدي الكعب العالي والأحذية الضيقة.
- في الشتاء، استحم كثيرًا بالماء الدافئ.
- دلكي يديك وقدميك بانتظام بشكل صحيح للتخلص من البرد الشديد.
- أما تعرق الأطراف خاصة في فصل الصيف فهو يزعجنا كثيراً لأنه يمنعنا من إمساك القلم لإنهاء عملنا أو يؤخر الطلاب عن أداء واجباتهم وهو طاهر.
- كما يحتمل أن يكون وراءه مرض لا نعرف عنه، لذلك دعونا نتعرف على أهم أسباب وطرق علاج تعرق الأطراف.
انظر أيضا: أفضل مزيل العرق الطبيعي ومبيض
أسباب تعرق الأطراف
يمكن أن تسبب تعرق الأطراف الإحراج وعدم الراحة لكثير من الناس، خاصة عند مصافحة الآخرين أو الإمساك بالقلم للأشخاص الذين تعتمد وظائفهم على الكثير من الكتابة.
- إفراز هرمونات الغدد الصماء التي تغير درجة حرارة الجسم.
- إجهاد مستمر دون راحة مع توتر عصبي.
- أمراض العمود الفقري والأمراض العصبية التنكسية.
- زيادة الوزن المفرطة.
- أمراض الغدة الدرقية واللمفاوية.
- مرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- انقطاع الطمث لفترات قد تتجاوز سنة واحدة.
- أمراض الجهاز التنفسي المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات
- الجيوب الأنفية، خاصة في فصل الصيف.
- عندما تتوقف عن الإدمان على أشياء معينة مثل التدخين أو المخدرات أو الكحول.
- وتعرق الأطراف هنا يدل على الخروج الصحيح للإدمان من الجسم.
طرق العلاج وكيفية التخلص من تعرق الأطراف
الطرق العلاجية للتخلص من تعرق الأطراف وعلاجها هي أكثر من علاج طبي وعلاج عشبي مجرب يعطينا نتائج ناجحة للتخلص من ظاهرة التعرق.
- العلاج الطبي هو أن نستشير طبيبًا مختصًا فورًا، ونكتشف أسباب التعرق وعلاجه بالطرق الطبية السليمة، وهي منع ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، أو علاج الغدد الصماء وهرموناتها، أو التخلص منها. من السمنة على الفور.
- طب الاعشاب لان الله تعالى اعد دواء لكل مرض ونجد اعشاب كثيرة نجحت في التخلص من كثير من الامراض وهذا عندما تتعرق الاطراف.
- عصير ليمون. نصنع عجينة من عصير الليمون مع صودا الخبز ونضعها في مكان العرق لمدة 10 دقائق.
الزنجبيل اصنع عجينة من الزنجبيل بإضافة الماء وضعها على مكان التعرق لمدة 10 دقائق. - نشا الذرة يخلط نشا الذرة مع مسحوق الصودا وبعد أن يجف تماما نضعه في مكان العرق.
- خل التفاح – خلط ماء الورد مع خل التفاح وضعيه على منطقة التعرق 3 مرات في اليوم.
- الطماطم شرب عصير الطماطم من الأشياء التي تحافظ على ترطيب الجسم وتقليل التعرق المفرط.
موضوعات أخرى
- ما الذي يسبب الخدر الدائم في الأطراف؟
- أسباب وطرق علاج الأوردة
- ما هي أسباب التعرق المفاجئ؟
وهنا وصلنا إلى نهاية موضوعنا اليوم وهو مشكلة البرودة والتعرق في أطراف الجسم، كما تعلمنا مدى أسبابها وطرق علاجها، كما تعلمنا أهم شيء: الأعشاب التي تلعب دورًا مهمًا في التخلص من هذه الأمراض تمامًا.