ما هي فوائد عشبة الجنكة أعشاب طبية تعتبر أعشاب مفيدة ومهمة لصحة الإنسان. يتم تضمينها في تكوين العديد من العلاجات والمستحضرات الصيدلانية. تعتبر عشبة الجنكة من أشهر النباتات الطبية التي تحتوي على العديد من المكونات النشطة. مثل الجليكوسيدات والفلافونويد والأحماض الفينولية وما إلى ذلك.
ما هو عشبة الجنكة؟
- الجنكة من الأعشاب التي استخدمها الناس منذ القدم وهي من الأعشاب المعمرة التي تستخدم في العلاجات الشعبية، كما يدخل في تركيب الأدوية الطبية لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة و المعادن. والفيتامينات.
- يُطلق على عشب الجنكة العديد من الأسماء الأخرى مثل الجنكة وشجرة المعبد وشجرة كزبرة البئر وغيرها.
- يستخدم الجنكة في تصنيع العديد من المنتجات، وهذه العشبة متوفرة في شكل كبسولات أو حبوب أو شاي، كما أنها تستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية.
أنظر أيضا: فوائد نبات السينا ماكا
ما هي فوائد عشبة الجنكة؟
تتميز عشبة الجنكة بالعديد من الفوائد الطبية التي تعمل على تعزيز عمل جميع أجهزة الجسم، ومن أهم هذه الفوائد:
1- يساعد في محاربة الالتهابات
أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنبوب الاختبار أن مستخلصات الجنكة يمكن أن تقلل الالتهاب في كل من الخلايا البشرية والحيوانية في حالات مثل مرض التهاب الأمعاء والتهاب المفاصل وأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية.
2- يساعد في علاج آلام الصداع
الجنكة لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، كما أنها تساعد في توسيع الأوعية الدموية، مما يساعد في تخفيف الصداع.
3- يساعد في تحسين أعراض الربو
أظهرت الأبحاث أن عشبة الجنكة تحسن أعراض الربو والأمراض الالتهابية الأخرى في الجهاز التنفسي، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن.
4- يساعد في القضاء على أعراض متلازمة ما قبل الحيض
يمكن لعشبة الجنكة أن تعالج الأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، حيث أظهرت دراسة أجريت على 85 شخصًا انخفاضًا بنسبة 23٪ في أعراض الدورة الشهرية بعد استخدام هذه العشبة.
5- المحافظة على صحة الدماغ
أظهرت الدراسات أن عشبة الجنكة لها دور في علاج أمراض الدماغ مثل مرض الزهايمر، حيث تحمي عشبة الجنكة الخلايا العصبية من التلف وتحسن الذاكرة وتعزز الوظيفة الإدراكية حيث تعمل على تحسين الدورة الدموية في الدماغ.
6- يساعد في علاج الجلوكوما
وجدت إحدى الدراسات أن تناول عشبة الجنكة يمكن أن يحسن الرؤية لدى الأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما عن طريق تناول 120 ملليجرام من عشبة الجنكة يوميًا لمدة شهرين، ووجدت دراسة أخرى أن عشبة الجنكة لها دور فعال في علاج التنكس البقعي المرتبط بالعمر. .
7- يساعد على تحسين المزاج
يساعد تناول جرعات كبيرة من الجنكة في تقليل القلق والاكتئاب، ويساعد في تقليل هرمونات التوتر لدى الرجال.
انظر أيضًا: فوائد الصويا لفقدان الوزن
8- يساعد على زيادة القدرات الجنسية
يساعد الجنكة في علاج الضعف الجنسي وزيادة الأداء الجنسي لأنه يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الشعيرات الدموية في الأعضاء التناسلية.
9- تقوية رؤيتك
يساعد الجنكة على تحسين رؤية الألوان وتحسين الرؤية لدى مرضى السكر.
10- تأخير ظهور علامات الشيخوخة
يساعد الجنكة في تأخير ظهور علامات الشيخوخة لاحتوائه على مواد تقضي على الجذور الحرة من الخلايا.
كيفية استخدام عشبة الجنكة
تستخدم عشبة الجنكة بطرق وأشكال مختلفة، من أهمها ما يلي:
- يستخدم الجنكة كمكمل غذائي، يؤخذ على شكل أقراص أو مسحوق عن طريق الفم.
- تستخدم بذور الجنكة مباشرة حيث تضاف إلى أنواع مختلفة من الأطعمة والحلويات.
- تستخدم أوراق الجنكة مباشرة عن طريق تناولها مباشرة أو استخراج مواد مهمة منها.
- يستخدم عشبة الجنكة على شكل كريم طبي عشبي، حيث يتم دهنه مباشرة على الجلد لعلاج العديد من الأمراض الجلدية مثل البهاق، أو يستخدم لتدليك الأطراف لزيادة تدفق الدم إليها.
الآثار الجانبية الجنكة
يمكن أن يسبب تناول عشبة الجنكة بعض الآثار الجانبية التي يحتمل حدوثها عند بعض الأشخاص، وأهمها:
- يمكن أن تسبب الجنكة تقلصات عضلية.
- يمكن أن يسبب الجنكة رد فعل تحسسي.
- قد يكون الجنكة سبب الطفح الجلدي.
- الجنكة يمكن أن تسبب الدوخة والصداع والإمساك.
- يمكن أن تسبب الجنكة زيادة معدل ضربات القلب.
- قد تزيد مستخلصات الجنكة من خطر الإصابة بسرطان الكبد والغدة الدرقية.
- يمكن أن تسبب الجنكة نوبات صرع.
- يمكن أن تسبب الجنكة اضطرابات معينة في الجهاز الهضمي.
- يمكن أن يتسبب استخدام الجنكة في حدوث نزيف، خاصة إذا كنت تستخدم مسيلات الدم مثل الوارفارين والأسبرين.
أنظر أيضا: ما هي فوائد شاي المريمية؟
وها نحن نصل إلى نهاية المقال حول ماهي فوائد عشبة الجنكة. بعد كل المعلومات حول عشبة الجنكة تم شرحها وتوضيحها، مع العلم بأهم فوائدها ومعرفة الطرق المختلفة لاستخدامها. وكذلك بعد اكتشاف أهم الآثار الجانبية لعشبة الجنكة التي تعجبك.