الفيتامينات لخصوبة الذكور يسعى البعض إلى زيادة فرص إنجاب الذكور، حيث تساعد الفيتامينات بشكل كبير في زيادة خصوبة الذكور والإناث وبالتالي زيادة فرصة إخصاب البويضة بواسطة الحيوانات المنوية للرجل.
في هذا المقال سوف نشرح أهم الطرق التي تساعد في خصوبة الرجل.
فيتامينات للرجال لتكاثر الذكور
أكدت الأبحاث العلمية أن هناك فيتامينات خصوبة للرجال تساعد على إنجاب طفل، ويمكن الحصول عليها من خلال الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات أو تناولها على شكل أقراص أو كبسولات.
تساعد هذه الفيتامينات على زيادة نشاط الحيوانات المنوية الذكرية والسرعة التي تتحرك بها للوصول إلى البويضة وتخصيبها بشكل أسرع من الحيوانات المنوية الأنثوية.
ومن أشهرها حمض الفوليك وفيتامين ج وفيتامين ب 12 وفيتامين د ومضادات الأكسدة.
أنظر أيضا: أعراض الحمل بصبي في الشهر الأول
فيتامين سي للرجال وفوائده
يساعد فيتامين سي على تحسين وظيفة الحيوانات المنوية ويجعلها تتحرك بشكل أسرع، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج المزيد من الحيوانات المنوية، وهذا يزيد من احتمالية وجود نسبة أعلى من الرجال مقارنة بالنساء.
يمكن الحصول عليه من خلال الأطعمة مثل البروكلي والفراولة، أو عن طريق تناول أقراص فيتامين سي في الصيدلية بتركيز 500 مجم مرة في اليوم.
فوائد حمض الفوليك للرجال
- حمض الفوليك هو أحد أشكال فيتامين ب الذي يعتبر من أكثر الفيتامينات فائدة للرجال.
- يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية ويعزز نشاطها.
- كما أنه يحميها من التشويه.
- هذا يمكن أن يساعد في فرصك في الحمل بصبي.
- ينصح بتناول قرص واحد من حمض الفوليك يومياً.
ما هي فوائد E لتكاثر الذكور؟
- فيتامين هـ هو أحد أفضل فيتامينات الخصوبة عند الرجال.
- لأنه مضاد للأكسدة ويعمل على تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة جودتها.
- مما يساعد على زيادة خصوبة الرجل.
- كما أنه فعال في علاج بعض مشاكل الذكور مثل الضعف الجنسي عند الذكور وضعف الانتصاب.
طرق ناجحة لتلد الرجال
يتم تحديد جنس الجنين بواسطة كروموسوم الحيوان المنوي الذكري، سواء كان يحمل كروموسوم “X” لتكاثر الإناث أو كروموسوم “Y” المسؤول عن التكاثر الذكري.
تختلف كل منها في حركتها وحيويتها، فبالإضافة إلى تناول الفيتامينات للرجال لإنجاب طفل ذكر، هناك عدة طرق علمية تساعد على الإخصاب الناجح للبويضة بالحيوان المنوي “Y”، وأشهرها: يتبع.
طريقة ويلان في الحمل
تقترح هذه الطريقة إقامة علاقات زوجية قبل 4-6 أيام من إباضة المرأة.
لأن التغيرات الكيميائية التي تحدث في أجسام النساء نتيجة التغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية تساعد في زيادة فرص الحمل بصبي.
لكن الدراسات أثبتت أن الحيوانات المنوية للرجل لا تستطيع العيش في المهبل لمدة 6 أيام قبل حدوث التبويض.
طريقة شيتلس لحمل الذكور
توضح هذه الطريقة أن أنسب وقت للجماع الزوجي هو حول الإباضة.
وذلك لأن الحيوانات المنوية للذكور “Y” تتحرك أسرع من الحيوانات المنوية الأنثوية “X”.
لكنها لا تدوم طويلاً، وعندما يحدث الجماع عند الإباضة، تندفع الحيوانات المنوية “Y” إلى البويضة وتخصبها لتكوين جنين ذكر.
الأطعمة التي تساعدك على الحمل
تظهر بعض التوصيات الطبية أنه عند تغيير النظام الغذائي للزوجين وزيادة تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات، فإن أشهر الأطعمة هي:
- تناول الكثير من الخضار والفواكه.
- وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات التي تساعد على نشاط الخلايا المنوية في الجهاز التناسلي الذكري.
- الإفراط في تناول ثمار الحمضيات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، وهو ضروري لزيادة حيوية الحيوانات المنوية لدى الرجال، مثل البرتقال واليوسفي والجوافة والمانجو.
- للأزواج تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل السلمون والموز والأفوكادو.
- يساعد البوتاسيوم بشكل فعال في زيادة فرص الحمل بصبي.
- زد من تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل عصير الرمان.
- مما يزيد من نشاط هرمون التستوستيرون الذكري لدى الرجال ويحسن من جودة الحيوانات المنوية.
- تأكد من شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك.
- وذلك لأنه يساعد على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية وزيادة نشاطها وحركتها.
- تناول الشوكولاتة الداكنة لاحتوائها على أحماض أمينية مهمة تساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة نشاطها وحركتها.
- لا تأكل الحليب واللبن وجميع منتجات الألبان خلال هذه الفترة.
- وذلك لاحتوائها على هرمون الاستروجين الذي يضعف نشاط الحيوانات المنوية.
- مما يقلل من احتمالية إنجاب ولد.
كيف تحدد جنس المولود؟
يمكن تحديد جنس المولود، ذكراً كان أم أنثى، بعدة طرق مختلفة، أبرزها ما يلي:
- استخدام بعض الأدوية التي تتكون من الفيتامينات والمعادن.
- تناولي بعض الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامينات، لكن لا تدري ما إذا كانت عالية.
- تدخل طبي عن طريق الحقن المجهري أو التلقيح الصناعي واختيار حيوان منوي يحمل كروموسوم Y لتخصيب البويضة خارج الرحم وهذه العملية ناجحة ومضمونة بنسبة عالية تصل إلى 99٪.
اقرأ أيضًا: علامات ألم المبيض الأيسر لحمل الصبي
أعشاب تساعد على الخصوبة عند الذكور
هناك العديد من الأعشاب والوصفات الطبيعية التي يمكن أن تزيد من فرص الرجل في حمل الحيوانات المنوية Y لتعزيز تكاثر الذكور، وأشهرها:
- تعتبر القرفة والكمون والحلبة والفلفل الأسود والعسل من أكثر الأعشاب التي تزيد من نشاط الحيوانات المنوية وتسرعها.
- تمتزج هذه الأعشاب جيدًا مع بعضها البعض.
- ينصح بتناول هذا الخليط مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء.
أقراص البوتاسيوم وفوائدها أثناء الحمل
تفضل الحيوانات المنوية الأنثوية البيئة الحمضية للمهبل وتفضل الحيوانات المنوية الذكرية البيئة القلوية للمهبل، وإذا كنت ترغب في إنجاب طفل ذكر، فيوصى دائمًا بالحفاظ على قلوية المهبل.
البوتاسيوم من المواد التي تزيد من قلوية المهبل.
يوجد بكثرة في الموز والأفوكادو، أو يمكنك تناول أقراص البوتاسيوم من الصيدلية، لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها حتى لا يكون لها تأثير سلبي على صحتك.
نصائح للمرأة لتلد ذكرا
بالرغم من أن المرأة ليس لها دور في تحديد جنس الجنين، إلا أن هناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها لزيادة فرص الإنجاب بالصبي، ومن أهمها:
- توقفي عن ممارسة الجنس قبل 7 أيام على الأقل من التبويض.
- يجب على المرأة أن تحسب بدقة أيام التبويض، ومن ثم يجب ممارسة العلاقات الزوجية خلال فترة التبويض.
- وذلك لتسهيل عملية إخصاب البويضة بالحيوانات المنوية الذكرية.
- أثناء العلاقة الزوجية، يجب على الرجل أن يجعل المرأة تشعر بالنشوة الجنسية.
- مما يجعل الوسط القلوي داخل المهبل.
- وبالتالي فإنه يؤدي إلى زيادة نشاط وحيوية الحيوانات المنوية “Y” ويصل إلى البويضة بشكل أسرع ويخصبها.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والفيتامينات، مثل السبانخ والجوز والموز واللحوم الحمراء وبذور السمسم.
- كما يُنصح الزوج بشرب فنجان قهوة قبل نصف ساعة على الأقل من ممارسة الجنس.
- من الممكن تناول أقراص البوتاسيوم لجعل مركز المهبل قلويًا، مما يزيد من فرصة الإنجاب بصبي.
انظر هنا: الرابط بين الدوار أثناء الحمل وجنس الجنين
لذا فقد تعلمنا عن الفيتامينات للرجال وأنجح طرق ولادة الذكور، وعلى الرغم من فعالية هذه الأساليب والفيتامينات إلا أنه لا ينبغي الاعتماد عليها بشكل كامل عند تحديد جنسهم. الوليد