معلومات لا تعرفها عن علاج الغضروف بفضل قدرة الفرد على الوقوف بشكل جيد وظهره بشكل مستقيم إلى العمود الفقري، والذي يقع في منتصف الظهر ويساعد في دعم الجزء العلوي من الجسم من الكتفين والرأس. .
هناك أيضًا موجة تحمي النخاع الشوكي، وهذه الموجة عبارة عن سلسلة من الأعصاب التي تربط الرأس ببقية الجسم.
معلومات قد لا تعرفها عن التئام الغضاريف
- يتكون العمود الفقري البشري من ثلاث وثلاثين فقرة تمتد من الرقبة إلى أسفل ظهر الشخص.
- وبين كل فقرتين يوجد شيء يشبه الوسادة يفصل بينهما، وهذا الشيء مادة غير جافة تعرف بالغضاريف.
- الغضروف مهم جدا في الجسم لأنه يساعد العمود الفقري على الحركة والانحناء بسهولة في جميع الاتجاهات.
- وعندما تنزلق تلك الغضاريف من مكانها المخصص.
- وهذا يؤدي إلى تهيج الأعصاب مسبباً ألمًا شديدًا ويسمى هذا الألم (القرص الغضروفي).
أنظر أيضا: معلومات طبية عن علاج الغضروف
الأعراض المصاحبة للقرص المنفتق
- يحدث هذا الانزلاق في منطقة معينة من العمود الفقري ويمكن أن يؤثر على فقرات الرقبة.
- ولكن في أغلب الأحيان يكون القرص الغضروفي في الجزء السفلي من العمود الفقري.
- تختلف أعراض هذا الانزلاق من شخص لآخر وتظهر أعراضه.
- نتيجة ضغط الغضروف الانزلاق على العضلات والأعصاب حول هذه المنطقة مما يؤدي إلى الشعور بالألم.
- ويزداد الألم ليلاً أو أثناء الحركة، والشعور بالألم عند المشي ولو لمسافة قصيرة.
- زيادة الألم أثناء الوقوف، والألم ينتشر في الحوض والساقين والورك بسبب انزلاق الغضروف الفقري في أسفل العمود الفقري.
- من الممكن أن يتفاقم الألم بسبب السعال أو العطس، ويحدث ضعف العضلات نتيجة تلف العصب المغذي لهذه المنطقة.
- مما يتسبب في تأثر مشيتك بالشعور بالخدر في المنطقة التي تتصل بالأعصاب المصابة.
أسباب انفتاق القرص
- يمكن أن تحدث الأقراص المنفتقة في أي عمر، ولكنها أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عامًا.
- عوامل وراثية، حيث من الممكن أن تدخل الوراثة كعامل مهم في حدوث الانزلاق الغضروفي.
- يضغط الوزن الزائد على الفقرات وخاصة الجزء السفلي من العمود، لذلك يجب الحفاظ على الجسم وإزالة الوزن الزائد بشكل مستمر.
- يجعل الكسل والحياة بدون تمرين من الأسهل إلى حد ما الحصول على القرص الغضروفي.
- كثرة التدخين، لأن التدخين يساهم في نقص الأكسجين الذي يصل إلى الغضروف مما يؤدي إلى تلفه.
- حمل الوزن الثقيل بشكل غير صحيح، حيث يجب حمل أي وزن ثقيل بحيث يتركز الحمل على الساقين وليس على فقرات العمود الفقري السفلي.
- تتطلب بعض الأنشطة سحب الأشياء أو شدها، مما يسبب إجهادًا ملحوظًا للفقرات ويساعد الغضروف على الانزلاق.
كيفية فحص مريض مصاب بانزلاق غضروفي
- ينام المريض بشكل مستقيم على ظهره، ثم يحرك رجليه في جميع الاتجاهات حتى يتم التعرف على أسباب الألم.
- يتم إجراء الفحوصات العصبية لتحديد مدى القدرة على تحريك الساقين ومراقبة الاستجابة لضربات معينة.
انظر أيضًا: علاج القرص القطني الغضروفي مع التمارين والأعشاب
هناك طرق أخرى لتشخيص الانزلاق الغضروفي
- أخذ الأشعة السينية التي تساعد في تحديد سبب الألم من حيث الالتهاب أو الكسر أو التورم، لكنها لا تساعد في تحديد مكان الغضروف المصاب بالانزلاق.
- والقيام بالأشعة المقطعية وهو عبارة عن مجموعة من صور الأشعة المأخوذة من زوايا مختلفة للحصول على صورة كاملة للفقرات.
- قم بإجراء تصوير النخاع عن طريق حقن مادة في السائل النخاعي، ثم قم بعمل أشعة سينية تظهر ضغطًا على العصب بسبب انزلاق الغضروف.
مضاعفات الانزلاق الغضروفي
- تجاهل الألم وعدم قبول علاجه يؤدي إلى تلف العصب المصاب، وبعضهم يعاني من قلة الإحساس في الورك والحوض.
- هناك أيضًا مضاعفات نادرًا ما تحدث بسبب الضغط على الغضروف المصاب، مما يؤدي إلى عدم القدرة على التحكم في المثانة.
علاج الانزلاق الغضروفي
من الواضح أن هذا الانزلاق يؤثر على حياة المصاب، وبالتالي يجب معالجته بكل الطرق ؛
طرق مختلفة لعلاج الانزلاق الغضروفي
- الراحة حيث يحتاج المريض إلى الراحة والنوم في السرير.
- وقلل من التمرين إذا كنت بحاجة لثني فقراتك لتقليل آلام الظهر.
- لكن بدون نوم مفرط بحيث لا تتجاوز فترة النوم في السرير 48 ساعة فقط.
- ثم يستأنف المشي حتى يتجنب المريض التهاب المفاصل.
- وضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الإصابة حسب حالة المريض لتقليل الشعور بالألم.
- العلاج الطبيعي، حيث ينصح الطبيب المريض بأداء سلسلة من التمارين التي تقوي عضلات العمود الفقري وتقلل الضغط على العمود الفقري.
- افرد ظهرك بالاستلقاء على ظهرك وثني ركبتيك باتجاه صدرك ورفع رأسك نحو ركبتيك.
- تناول المسكنات لتسكين الألم وتقليل التورم ولكن لا ينصح باستخدام المسكنات لأكثر من عشرة أيام حتى لا تؤثر على عضلة القلب.
طريقة أخرى لعلاج الانزلاق الغضروفي
جراحة لعلاج الانزلاق الغضروفي عن طريق تخفيف الضغط على الحبل الشوكي للحفاظ على استقرار العمود الفقري. تتضمن هذه العمليات الجراحية ثلاث إجراءات حتى نصل إلى الهدف. هؤلاء هم:
- إجراء أول عملية جراحية يقوم فيها الطبيب بعمل شق كبير في مكان الإصابة وإزالة العظام المسببة للضغط.
- ثم يتم سحب العصب إلى مكانه الطبيعي، ويغلق الطبيب الشق الذي تم فتحه في البداية مرة أخرى.
- عملية ثانية، حيث يقوم الطبيب بقص المنطقة المصابة وإزالة بعض الغضروف لتخفيف الضغط، ثم يغلق الجرح مرة أخرى.
- إجراء عملية ثالثة، حيث تقوم هذه العملية على دمج فقرتين أو أكثر، ووضع جزء من العظم بين الفقرات.
- تؤخذ هذه العظام من أجزاء أخرى من الجسم لتقليل الحركة المفرطة للعمود الفقري وتقليل الضغط على العصب.
- ويتم إصلاح هذه العظام بمسامير مخصصة.
- حاليا تجرى هذه العمليات من خلال فتحة صغيرة ويتم إجراء العملية بالمنظار مما ينتج عنه شفاء سريع للمريض وفي وقت أقصر من الطرق السابقة.
العلاجات المنزلية للأقراص المنزلق
- في حين أن هناك طرقًا لعلاج الانزلاق الغضروفي تم ذكرها بالفعل، إلا أن هناك العديد من الطرق لعلاج وتقليل الألم في المنزل.
- على سبيل المثال، الحصول على تدليك لزيادة استرخاء العضلات والحفاظ على التمارين التي تزيد من قوة العضلات وتمددها.
أنظر أيضا: ما هو علاج الانزلاق الغضروفي؟
منع احتمالية حدوث فتق القرص
- مارس التمارين لتمتد جسمك بعد الجلوس لفترة طويلة.
- تقليل الوزن الزائد.
- تناول الأطعمة المغذية.
- احفظ التمرين.
الالتزام بالقواعد والقوانين الصحية بشكل عام هو الحل الأمثل للوقاية من الأمراض في الجسم، وممارسة الرياضة بانتظام تساعد على زيادة صحة ومرونة الجسم.