المشروبات التي تقلل الحمى للكبار والأطفال، لأن ارتفاع درجة الحرارة (الحرارة) التي تصيب البالغين والأطفال من أخطر الأشياء التي يمكن أن تؤثر على جسم الإنسان.
تتراوح درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان من 36.1 إلى 37.2 درجة، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة عند البالغين والأطفال، والتي سنقدمها لكم في السطور التالية.
أسباب ارتفاع درجة الحرارة عند البالغين والأطفال
يتم التحكم في الزيادة في درجة الحرارة عن طريق الغدد الصماء، وخاصة ما تحت المهاد في الدماغ البشري.
هذه المنطقة، المعروفة باسم منطقة ما تحت المهاد، تحفز وتنبه جهاز المناعة.
للبدء في رفع درجة حرارة جسمك عند الإصابة أو عند تعرضك لأي من الأعراض التالية:
- الإصابة بأي نوع من أنواع الفيروسات.
- عدوى بكتيرية.
- الإصابة بأنواع مختلفة من الفطريات والطفيليات.
- التسنين عند الأطفال حديثي الولادة.
- تسمم؛
- الحروق وحروق الشمس.
- التطعيمات والتطعيمات.
- سرطان
- المخدرات وتعاطي المخدرات.
- التهابات الأذن والحنجرة والأنف.
والعديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة عند الإنسان.
قد تكون مهتمًا. المشروبات التي تقلل الحمى للكبار والصغار
مشروبات خافضة للحرارة للكبار والصغار
هناك بعض المشروبات الخافضة للحرارة للبالغين والأطفال.
نعناع
يعتبر نبات النعناع من أهم المشروبات التي يمكن استخدامها لخفض درجة حرارة الجسم.
نظرًا لأن نبات النعناع يحتوي على المنثول، فإننا نقوم بغليه جيدًا أولاً ونأكله ساخنًا أو باردًا، لأن المنثول يساعد على تبريد الجسم ويساعد الشخص أيضًا على التعرق.
زنجبيل
أحد المشروبات التي يمكننا شربها وهو ساخن يساعد في تقليل الحمى لاحتوائه على زيوت علاجية مفيدة لجسم الإنسان.
عرق السوس
يساعد على ترطيب جسم الإنسان وتقوية المناعة لدى البالغين والأطفال.
تمر هندي
كما أنه يساعد على ترطيب جسم الإنسان وتناول الكثير منه يساعد في خفض درجة حرارة الجسم.
رَيحان
إن غلي كوب من الريحان وتناوله يساعد بالتأكيد على خفض درجة حرارة الجسم.
المورينجا
وهي من أفضل النباتات التي يمكن استخدامها لخفض درجة حرارة الجسم ويمكنها أيضًا إزالة السموم من الجسم والتغلب على الحمى.
الكركم
يعرف الكثير من الناس فوائد الكركم لأنه مضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات يحتوي على الكركمين، مما يساعد على خفض درجة الحرارة وتقليل آثار الحرارة.
الخاتم
كما أنه يساعد على تقليل درجة حرارة الأشخاص وتقليلها، كبيرها وصغيرها، وهي من المشروبات التي تتوفر دائمًا في المنزل ويمكن تحضيرها وتناولها باردًا أو ساخنًا.
تساعد الحلبة على زيادة معدل التعرق وتمنحنا الشعور بالبرودة وبالتالي تساعد على تقليل درجة الحرارة ويمكنها أيضًا إزالة كمية كبيرة من السموم من جسم الإنسان.
البرتقالي
يساعد عصر وشرب الكثير من البرتقال الطازج على تبريد الجسم وتقوية مناعة الإنسان والتي بدورها قادرة على خفض درجة الحرارة.
كيف تقيس درجة الحرارة؟
كما قلنا سابقًا، تتراوح درجة حرارة الجسم من 36.1 إلى 37.2 درجة، وهي درجة حرارة طبيعية لجسم الإنسان.
- من المحتمل والمرجح أن يزداد أو ينقص من شخص إلى آخر، اعتمادًا على مناعة الجسم، وارتفاع درجة حرارة الهواء (البيئة المحيطة بنا) أو الجهد العضلي (الرياضة).
- أو الجهد الفكري من كثرة أعباء وضغوط العمل في الحياة اليومية.
- يمكن قياس درجة الحرارة بعدة طرق، بما في ذلك (عن طريق الفم، أو تحت الإبط، أو عن طريق الفم تحت اللسان).
- للبالغين والأطفال والرضع الذين يستخدمون مقياس حرارة.
- يعد مقياس الحرارة من أهم وحدات قياس درجة الحرارة المستخدمة حول العالم نظرًا لدقة البيانات التي يوفرها.
اقرأ أيضا: كيفية تقليل الحمى بسرعة عند البالغين
كيفية خفض درجة الحرارة
- يساعد استخدام المشروبات الخافضة للحرارة للبالغين والأطفال على زيادة معدل التعرق لدى الشخص المصاب بارتفاع درجة الحرارة.
- يمكننا أن نطلق على عملية التعرق (تبخر الماء) وهي وظيفة الغدد العرقية، لأنها تبرد جلد الإنسان.
- ويؤدي التعرق إلى تحريك الجسم لكمية كبيرة من الحرارة المرتفعة حيث يتبخر الماء ويسر عبر المثانة.
- من المعروف أنه إذا كانت درجة الحرارة المحيطة أعلى من درجة حرارة الجسم، فإن التعرق وتبخر الماء من أهم طرق الجسم للتخلص من الحرارة الزائدة.
- جميع أنواع التمارين هي أيضًا جهود عضلية ترفع درجة الحرارة، وهنا تلعب الغدد العرقية دورًا.
- مما يساعد على التعرق وتبخر الماء مما يساعد الجسم على فقدان الحرارة الزائدة التي تتولد من كل تلك المجهودات أثناء التمرين.
- سواء كانت رياضة الجري أو المشي أو كرة القدم أو تمارين اللياقة البدنية (الصالة الرياضية) أو أي من الألعاب التي تتناسب مع مهاراتنا وهواياتنا المفضلة.
- من المرجح أيضًا أن تكون الحمى نتيجة لمحاربة جهاز المناعة لدينا عدوى بفيروس أو بكتيريا أو حروق أو بعض الأمراض.
- حيث تقوم الغدد الصماء وخاصة المنطقة التي نطلق عليها المهاد بتحفيز الجسم والمناعة لرفع درجة حرارة الجسم لمهاجمة الفيروس ومحاولة التغلب عليه ومقاومة الإصابة بأي مرض أو عدوى.
- إذا تجاوزت درجة الحرارة (الحرارة) الحد الأقصى وهو 38 درجة أو أكثر، يجب تناول مشروبات خافضة للحرارة للبالغين والأطفال.
- يجب أن ينظر الطبيب إلى تلك التي قدمناها أعلاه والتي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم والتحكم في الحمى.
قد تكون مهتمًا أيضًا. كيفية استخدام البصل لتقليل الحمى
في نهاية مقالنا عن المشروبات الخافضة للحرارة للكبار والصغار نأمل أن تستفيدوا من هذه المشروبات السحرية التي تساعد على تقوية الجسم.
والحصول على مناعة قوية وفعالة ضد العديد من الأمراض والالتهابات والتي تعجبك المقالة وتابعنا لمعرفة المزيد من الفوائد والمعلومات العامة.