يوقظني دقات القلب من النوم لأننا أحيانًا نشعر أن دقات القلب غير منتظمة، مما يجعلنا نخاف عندما يحدث.
يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب التي تؤدي إليها، ويمكن أن تكون نتيجة جهود بشرية.
قد تدل على إصابة الإنسان ببعض الأمراض التي تسبب خفقان القلب أثناء النوم، فاتبع مقالنا على موقع القلعة.
ماذا تعني دقات القلب؟
من أجل معرفة أسباب نبضات القلب التي توقظني من النوم لا بد من معرفة دقات القلب، لأنها:
- القلب هو أهم عضو في الجسم.
- نظرًا لأنه يعمل على ضخ الدم الغني بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، فإن القلب السليم ضروري لصحة الجسم.
- لذلك، عند حدوث أي مضاعفات للقلب، لا يمكن تجاهلها لأنها قد تؤدي إلى الموت المفاجئ.
- يعد الخفقان أحد الأمور الشائعة لأنه يحدث تقلص في بطينات القلب قبل الأوان.
- وهو ما يسبب الشعور بارتفاع معدل ضربات القلب ولكنه يحدث عند كبار السن.
- يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، ولكن تحدث زيادة في معدل ضربات القلب عندما يعاني الشخص من خفقان القلب.
- إنه شعور بالتعب أثناء النوم.
- الخفقان هو الشعور بنبض القلب السريع الذي يجده بعض الناس مخيفًا، وأحيانًا قد يكون مزعجًا.
- إذا كان ناتجًا عن الإجهاد أو القلق أو تناول بعض المشروبات.
اقرأ أيضًا: أسباب صعوبة التنفس وخفقان القلب المستمر
أسباب خفقان القلب
يوقظني خفقان القلب من النوم، ولكن عندما يحدث ذلك، فهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوثه، وأهمها:
- عندما يكون الشخص تحت الضغط، عندما يفكر في سؤال أو مشكلة معينة تريد حلها.
- اشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي قبل النوم.
- المزيد من الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات والبهارات.
- خلال النهار، تقبّل بشكل ملحوظ عادات التدخين السيئة.
- تناول الأدوية التي تستخدم لعلاج أمراض معينة.
- على سبيل المثال، ارتفاع ضغط الدم أو مرض الجزر المعدي المريئي أو الربو أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو السعال.
- استخدام بعض الأدوية للمساعدة في اتباع نظام غذائي أو تناول أعشاب معينة أو تناول الأدوية دون استشارة الطبيب.
- شعور بالخوف أو القلق أو بعض الضغط النفسي.
- نقص الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
- تعاني النساء من تغيرات هرمونية معينة، خاصة أثناء انقطاع الطمث.
- زيادة مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- ممارسة الرياضة بشكل غير طبيعي، خاصة قبل النوم.
- الإصابة بحمى شديدة.
- الإصابة بتصلب الشرايين أو أمراض القلب الأخرى مثل قصور القلب.
- خلل في توصيلات الشبكة الكهربائية داخل القلب.
أسباب خفقان القلب بدون قوة
خفقان يتعرض له الإنسان فجأة، أو نتيجة لوقوع أشياء، أو أفعال تسبب الخفقان دون أي جهد، ومن أهم هذه الأسباب:
- العمر هو أحد العوامل التي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب أو الخفقان المتكرر، لذلك يجب استشارة الطبيب.
- حتى لا يزداد الأمر سوءًا.
- هناك بعض الأدوية التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب، لذلك من المهم قراءة آثارها الجانبية.
- حتى لا يصاب الناس بالذعر.
- تناول الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو تناول العقاقير أو الكافيين أو الكحول قبل النوم.
أعراض خفقان القلب
عندما يصاب الشخص بخفقان في القلب وخاصة قبل النوم، فقد تظهر بعض الأعراض التي تدل على ذلك، ومن أهمها ما يلي:
- الشعور بألم شديد في منطقة الصدر.
- التعرق المفرط على الجسم بشكل غير طبيعي.
- دوار ودوار مع إغماء وغثيان وقيء.
- ألم شديد في الذراع اليسرى.
- الاختناق مع الشعور بالاختناق.
- التعرض للارتباك الذهني.
- اتصل بطبيبك على الفور عند ظهور هذه الأعراض.
- خاصة إذا كان هناك ألم شديد أو ضغط في الرقبة أو الصدر أو الفك أو الذراعين أو أعلى الظهر.
كيفية تشخيص خفقان القلب قبل النوم
عندما يعاني الشخص من خفقان القلب عليه استشارة طبيب مختص لتلقي العلاج المناسب لحالته، حيث يكون التشخيص كالتالي:
- قد يكون من الصعب أحيانًا على الطبيب تحليل الأسباب التي أدت إلى ذلك.
- خاصة في حالة عدم وجود ألم عند زيارة الطبيب، لذلك يجب على المريض تسجيل جميع المعلومات المتعلقة بنبضات القلب من البداية.
- كم من الوقت يستمر وكيف يشعر؟
- يسأل الطبيب المريض بعض الأسئلة منها النظام الغذائي والأدوية التي يتناولها وما هي المنتجات العشبية التي يحملها.
- حتى يفهم كل هذه الأعراض ثم يستمع لقلب المريض ورئتيه.
- يخضع المريض لبعض التحاليل منها تحاليل الدم والبول، واختبار الإجهاد القلبي، والأشعة السينية على الصدر.
- بالإضافة إلى تخطيط صدى القلب الرابع وتخطيط صدى القلب.
- إذا كان الطبيب غير متأكد من أن المريض يعاني من مشاكل في القلب، يمكنه إجراء قسطرة قلبية.
خفقان القلب قبل النوم
هناك حالات غير خطيرة، وحالات أخرى تتطلب عناية طبية عاجلة حتى لا تضر بصحة الإنسان، يكون العلاج كالتالي:
- هناك حالات لا تحتاج إلى علاج وهي ناتجة عن توتر أو إرهاق أو ضغط عصبي.
- وهنا يطلب الطبيب من المريض الاسترخاء والابتعاد عن أي مؤثرات خارجية تؤدي إلى زيادة الضغط النفسي.
- حالات أخرى تتطلب علاجاً يكون فيها الخفقان نتيجة مرض قلبي
- وهنا يبدأ الطبيب في معرفة سبب خفقان القلب وإعطاء المريض العلاج المناسب.
- ينصح الأطباء مرضى ارتفاع ضغط الدم بالتحكم في ضغط الدم لديهم بالإضافة إلى التحكم في نسبة الكوليسترول لديهم والإقلاع عن التدخين.
- لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.
- ولا تشرب المشروبات المحتوية على الكافيين وتنام لمدة 8 ساعات.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: الأعشاب التي تساعد في تنظيم خفقان القلب
مضاعفات خفقان القلب
إذا كان الخفقان نتيجة عرض بسيط، فلا توجد مضاعفات، أما إذا كان ناتجًا عن بعض أمراض القلب، فستحدث بعض المضاعفات، وهي كالتالي:
- قد يحدث إغماء مع ارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم مما يؤدي إلى الإغماء.
- بالإضافة إلى أن هذا الشخص أكثر عرضة لبعض أمراض القلب.
- بما في ذلك أمراض القلب الخلقية أو مشاكل صمام القلب.
- يمكن أن يتسبب الخفقان في توقف القلب عن العمل.
- عندما تحدث الحجرتان العلويتان للقلب بدلاً من الرجفان الأذيني.
- يمكن أن يؤدي إلى سكتة دماغية بسبب تكوين جلطة دموية.
- إذا تم حل هذه الجلطات، يمكن أن تنسد الشرايين في الدماغ.
- مما يؤدي إلى سكتة دماغية.
- يمكن لاضطرابات نظم القلب، مثل الرجفان الأذيني، أن توقف القلب مؤقتًا عن ضخ الدم.
- الأمر الذي يؤدي إلى حقيقة أن هذا يحدث بالإضافة إلى احتمال حدوث قصور في القلب لأداء وظائفه.
كيفية منع خفقان القلب
يمكن للإنسان أن يحمي نفسه من خفقان القلب، ولكن عليه اتباع الإرشادات والنصائح التالية:
- يجب أن يتعلم المرء كيفية استخدام تقنيات الشفاء الذاتي بالإضافة إلى معرفة كيفية التنفس بعمق.
- مارس تمارين الاسترخاء مثل اليوجا.
- لا تستخدم منتجات التبغ أبدًا.
- قم ببعض التمارين بانتظام وتعلم اهم هذه التمارين من الطبيب.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد في علاج خفقان القلب.
- الحفاظ على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول المنتظمة.
- عندما يخبرك طبيبك أن خفقان قلبك ليس له علاقة بأي مشاكل صحية خطيرة، يجب ألا تتجاهل ذلك.
- اتبع جميع التعليمات التي يصفها الطبيب للمريض من حيث اتباع نظام غذائي صحي والعادات اليومية الصحيحة التي يجب على كل شخص اتباعها.
انظر أيضًا: مخاطر وأضرار تخطيط كهربية القلب
في الختام، حددنا الأسباب التي أدت إلى خفقان القلب التي توقظني من النوم، وتعلمنا أيضًا عن أهم أعراضه، أتمنى أن تكون بخير.