أعراض نوبات الهلع المفاجئة، تحدث نوبة هلع عندما يواجه الفرد موقفًا صعبًا معينًا.
الحالة، المعروفة باسم نوبات الهلع DSM-5، هي حالة نوبات مفاجئة من الخوف الشديد أو القلق الذي يصل ذروته في غضون دقائق.
تابعونا بكل التفاصيل على موقعنا الرائع، دائما مقال:.
ما هي نوبات الهلع؟
- أي شخص يعاني من هذه الحالة يعيش في خوف شديد من تكرار هذه الحلقة مرة أخرى.
- قد يصاب الشخص بنوبة صرع عندما تشعر بخوف مفاجئ أو رعب ليس له سبب لحدوثه وقد يكون لديك بعض الأعراض الجسدية.
- إنه معدل ضربات قلب سريع، وتنفس طبيعي، وتعرق أكثر من المعتاد.
- يعاني معظم الناس من نوبة هلع مرة أو مرتين في حياتهم، وهو أمر طبيعي.
- وأظهرت دراسات علم النفس الأمريكي أن واحدًا من كل 75٪ من الناس يعاني من هذا الهجوم.
- تتميز نوبات الهلع بالخوف الدائم والمستمر من مثل هذا الهجوم أو الهجمات اللاحقة المصاحبة له.
- على الرغم من أن هذه الأعراض قد تكون مخيفة ومربكة لحياة الفرد، إلا أنه من الممكن التحكم في هذه الحلقة بسهولة.
- وتقليلها وتحسينها باتباع بعض الأدوية، يمكن السيطرة عليها وتحسينها بالعلاج أو باتباع بعض التعديلات في حياتك.
- اتبع المقال لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع.
ما هي أعراض اضطراب الهلع؟
- غالبًا ما تبدأ أعراض هذه الحلقة في مرحلة المراهقة وصغار البلوغ في أوائل العشرينات.
- إذا كنت قد تعرضت لأربع نوبات هلع أو أكثر، أو إذا كنت تعيش في حالة من الخوف الشديد.
- قد يكون لديك هذا الهجوم الذي يتطلب منك البحث عن الأدوية التي تقلل من أعراض هذا الهجوم.
- تؤدي نوبات الهلع إلى حالة من الخوف تبدأ عادةً بشكل مفاجئ، بدون إشارات أو تحذير.
- تستمر هذه الحلقة من 10 دقائق إلى 20 دقيقة في كل مرة.
- ولكن في الحالات الشديدة من النوبات، يمكن أن تستمر هذه الأعراض لأكثر من 60 دقيقة متتالية.
- لكنها ليست نفسها بالنسبة للجميع، لكن الأعراض تختلف من شخص لآخر.
تشمل الأعراض الشائعة المرتبطة بنوبات الهلع ما يلي:
- شعور بقلب سريع أو خفقان.
- ضيق التنفس وعدم القدرة على التنفس في هذا الوقت.
- قد تشعر بالاختناق ولا تريد أن تعيش.
- يستمر الدوخة المستمرة والشعور المستمر بالدوار معك.
- الغثيان و لفترات طويلة.
- تعرق غير طبيعي وبعض الهزات في الجسم.
- الشعور بالرعشة وعدم القدرة على الحركة، خاصة عند المشي.
- – وجود بعض التغيرات في العقل، مثل عدم الرغبة في البقاء مع الناس، والشعور بالشوق لهم، والرغبة المستمرة في الانفصال عنهم.
- بعض الخدر في أطراف اليدين أو القدمين.
- شعور ببعض الألم في منطقة الصدر وشعور بضيق غير مرغوب فيه.
- خوف شديد من الموت.
- غالبًا ما تحدث هذه الأعراض دون سبب واضح وواضح، وتعتمد هذه الأعراض على الطريق.
- يتعاملون مع المريء والبيئة التي يعيشون فيها ومستوى علاج المريض.
- يصاحب الخوف من هذه النوبة بعض النوبات المصاحبة لها.
اقرأ أيضًا: تخلص من نوبات الهلع بدون علاج
ما الذي يسبب اضطراب الهلع؟
- تعتبر أسباب نوبات الهلع واضطراب الهلع من أكثر الأسباب غموضًا وغير واضحة على الفور.
- لكن العديد من الأبحاث والدراسات أظهرت أن اضطراب الهلع يمكن أن يكون بسبب عوامل وراثية.
- ترتبط هذه الحلقة كثيرًا بالتحولات التي يمكن أن تحدث في الحياة، وتهدف هذه التحويلات إلى تغيير حياة الشخص بطريقة غير معتادة.
- على سبيل المثال، الابتعاد عن الكلية أو الزواج، أو إنجاب طفلك لأول مرة، لأن هذه التحولات هي المرة الأولى التي يتعرض فيها الشخص لها لأول مرة.
- والتي غالبا ما تكون مصحوبة باضطراب الهلع.
- لذلك السبب غير معروف، ولكن السبب في الغالب هو التحولات الشديدة التي يمر بها الإنسان في حياته.
- ومزيد من حالات الخوف والقلق.
من هو المعرض لخطر الإصابة باضطراب الهلع؟
- على الرغم من أن عوامل وأسباب هذا الهجوم غامضة وغير واضحة، إلا أن هناك بعض المعلومات حول المرض.
- ومن هو الأكثر عرضة لهذا الهجوم؟
- على وجه الخصوص، أظهرت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى من الرجال.
- وفقًا لبحث أجري في المعهد الوطني للصحة العقلية.
كيف يتم تشخيص اضطراب الهلع؟
- إذا كانت لديك أعراض نوبة الهلع هذه، يمكنك الذهاب إلى المستشفى بسرعة.
- قد يعتقد الأشخاص الذين تعرضوا لهذه النوبة لأول مرة أنها نوبة قلبية.
- أثناء وجودك في قسم الطوارئ، ستجري خدمات الطوارئ عدة اختبارات.
- لمعرفة ما إذا كنت تعاني من نوبات هلع أم لا.
- قد يقومون بعمل الدم والاختبارات لاستبعاد أي حالات أخرى والتحقق من كيفية عمل القلب.
- يمكن لطبيب الرعاية الأولية الخاص بك إجراء فحص شامل للصحة العقلية والتحدث معك حول أي أعراض عانيت منها في الماضي.
- من خلال ذلك، يستبعد الطبيب جميع الحالات المتشابهة ويشخص حالتك ويوجهك إلى الطريقة الأنسب لتلقي العلاج.
كيف يتم علاج اضطراب الهلع؟
- يركز جدول العلاج على التحسين أو الحل الكامل لأعراض نوبة الهلع من وقت التشخيص.
- معرفة حالة المريض وشكله.
- بعد عملية التشخيص، يقرر الطبيب مرحلة العلاج الأفضل في هذه الحالة.
- وفي حال قبول العلاج المعرفي السلوكي تغيير بعض السلوكيات التي يعاني منها المريض؟
- من الممكن علاج هذه النوبة عن طريق تناول أنواع معينة من الأدوية.
- إنها مجموعة من المضادات الحيوية التي يمكن أن تساعد الناس على تقليل وتيرة النوبات.
تشمل هذه الأدوية ما يلي:
- خذ جرعة من فلوكستين أو جرعة من المضاد الحيوي باروكستين.
- عقار سيرترالين.
- هناك بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج حالات الذعر الشديدة، ومنها:
- تناول السيروتونين-نوربينفرين (SNRIs)، وهو نوع من الأدوية يعمل كمضاد حيوي قوي.
- الأدوية المضادة للتشنج
- وغالبًا ما تستخدم البنزوديازيبينات كمهدئات، بما في ذلك الديازيبام وكلونازيبام
- أوكسيديز أحادي الأمين هو نوع آخر من مضادات الاكتئاب.
- يمكن استخدام هذا الدواء بشكل مستمر، حيث أن له بعض الآثار الجانبية التي قد تظهر نتيجة استخدامه المستمر.
قد تكون مهتمًا. آثار نوبات الهلع على الجسم
طرق علاج حالات الذعر دون تناول الأدوية
بالإضافة إلى كل هذه العلاجات التي سبق ذكرها، هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها مع المريض والتي تستخدم لتقليل شدة هذا الهجوم.
من بينها ما يلي:
- حافظ على جدول حياة المريض وكن منتظمًا.
- مارس الرياضة وممارسة الرياضة بانتظام.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لصحتك.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
أنظر أيضا: الفترة الفاصلة بين نوبات الصرع
من خلال هذا المقال قدمنا لكم بعض المعلومات المهمة حول أعراض نوبات الهلع المفاجئة عبر موقع القلعة الذي نتمنى أن ينال إعجابكم.