سر جمال البشرة الصافية، تسعى الكثير من النساء إلى تحقيق بشرة صافية وجميلة، بينما سر جمال البشرة الصافية سهل وبسيط ولا يتطلب كل هذه المتاعب. فالوقاية خير من العلاج، فيحاول تجنب أسباب تلوث الجلد ثم معالجتها.
بشرة صافية
البشرة الخالية من الشوائب والشوائب والخالية من حب الشباب والتجاعيد هي ما تسعى إليه النساء دائمًا، لذلك لا يتعين عليهن إضاعة الوقت في إخفاءه بمستحضرات التجميل أو إنفاق مبالغ ضخمة على مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة.
سر جمال البشرة الصافية
- إزالة مستحضرات التجميل باستخدام مناديل خالية من الكحول.
- عدم النوم بالمستحضرات التجميلية لما لها من أضرار طويلة المدى مثل الشيخوخة المبكرة وانسداد مسام الوجه والتجاعيد المتعددة.
- استخدم المناشف والأنسجة الناعمة لمنع تهيج الجلد واحمراره.
- من خلال معرفة نوع بشرتك، استخدام المستحضر المناسب لتجنب المضاعفات السلبية غير المرغوب فيها.
- اسمح للبشرة بامتصاص منتجات العناية بالبشرة قدر الإمكان باستخدام فرشاة تنظيف لطيفة ذات شعيرات صغيرة وناعمة.
- معرفة نوع بشرتك واختيار المستحضر المناسب الخالي من المواد الكيميائية والكحول لمنع تهيج الجلد.
- ينشط الدورة الدموية بالوجه عن طريق التدليك مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً، بيديك أو بمدلك للوجه.
- مرة واحدة في الأسبوع، قشري وجهك باستخدام مقشر طبيعي أو كيميائي.
يمكنك التعرف من هنا. معلومات عن الجلد والحمل تعرفي على طرق لحماية بشرتك أثناء الحمل
احصلي على بشرة صافية بدون مكياج
- نظف وجهك يوميًا بغسول طبي مناسب.
- منع البكتيريا والفطريات من دخول الوجه عن طريق تغيير الأغطية باستمرار، حيث أنها تتعرض باستمرار للبكتيريا من الهواء ولمسها باليدين، مما يتسبب في حملها للعرق والغبار مما يؤدي إلى تكوّن الجلد على الوجه.
- اغسل وعقم فرش الوجه بانتظام لمنع تراكم البكتيريا التي تسبب البثور على الوجه، وذلك باستخدام غسول طبي أو شامبو أطفال للتأكد من أنها لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالجلد.
- النوم مهم جدًا لتجنب مشاكل البشرة، لذا احرصي على الحصول على ساعات نوم كافية يوميًا لتجنب التجاعيد والهالات السوداء حول العينين.
- اشرب كمية كافية من الماء مع الاهتمام بالتدريب، لأن الماء هو أيضًا سر جمال البشرة الصافية.
- تناول الخضار والفاكهة كل يوم، لأنها تعتبر سر الجمال لبشرة صافية وأيضاً شعر صحي.
- تجنب أكسدة الجلد بالابتعاد عن منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل الرخيصة وغير الموثوق بها. يجب الحرص على استخدام مكونات عالية الجودة للحصول على بشرة نظيفة وناعمة مثل الأطفال.
- استخدم مرطبًا خاليًا من الزيوت مناسبًا لنوع بشرتك، خاصة في الليل قبل النوم.
- أثناء استخدام واقي الشمس كل يوم، يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة لأن الشمس تسبب سواد البشرة وباهتها.
- يميل الصحفيون إلى دمج الفواكه الاستوائية في منتجات العناية بالبشرة عن طريق مزجها بالحليب وشرب الكثير من الماء يوميًا.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وسكر.
- يعتبر خلط الكركم مع الحليب من أسرار الجمال الهندي، فهو مكون سحري يمنح البشرة النقاء والجمال مع الوقاية من السرطان.
- تستخدم النساء الإيرانيات الزعفران الممزوج بالماء مرتين يوميًا للحصول على بشرة نظيفة ونقية.
- سر جمال العرب هو الحناء بماء الورد أو الحليب، وهي تستخدم كقناع للوجه لتجديد الخلايا التالفة، وتعتبر الحناء من أسرار الجمال في الحمام المغربي.
- لا تدخن لأنها تضر خلايا الجلد وتسبب التجاعيد.
- تجنب هروب الكحوليات وتجنبها عن طريق تجنب الكحوليات لأنها تسبب خلل هرموني في الجسم.
نوصي بزيارة المقال: العناية بالبشرة المختلطة في الصيف
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
1- وصفة زيت جوز الهند
مكونات
- زيت جوز الهند.
- قطن.
كيف تستعد
- دعونا نسخن الزيت على النار حتى نلمسه.
- ضعي القليل من زيت جوز الهند على يديك ثم ضعيه على وجهك.
- قم بتدليك الوجه لبضع دقائق حتى يمتص الجلد الزيت.
- استخدام وسادة قطنية لإزالة الدهون الزائدة من الوجه.
- كرر هذه الطريقة مرتين في اليوم.
2- وصفة العسل
مكونات
- عسل أبيض.
- نقطة ليمون حسب طبيعة كل بشرة وغير مقبولة للبشرة الحساسة.
كيف تستعد
- اغسل الوجه جيداً من الأتربة.
- ضعي ملعقة من العسل مع اندفاعة من الليمون على وجهك.
- يترك لمدة 15 دقيقة ويغسل بالماء.
- كررها مرة واحدة في اليوم.
3- الشوفان
مكونات
- عصير الليمون غير مسموح به للبشرة الحساسة.
- الشوفان.
- عسل أبيض.
كيف تستعد
- تُسكب ملعقتان كبيرتان من الشوفان مع ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون.
- نمزج جيدًا حتى نحصل على كتلة متجانسة ومتجانسة.
- ضعي الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة.
- يغسل بالماء ويكرر مرتين في الأسبوع.
4- وصفة الكركم
مكونات
- مسحوق الكركم.
- ماء:
كيف تستعد
- تحضير خليط متجانس من ربع كوب ماء وملعقتين كبيرتين من الكركم.
- ضعي هذا الخليط على وجهك لمدة 5 دقائق واغسليه بالماء.
- كرر الوصفة كل يوم.
5- وصفة النعناع
مكونات
- نعناع مجفف.
- حليب
كيف تستعد
- اصنعي مزيجًا متجانسًا من 1 ملعقة صغيرة من النعناع و 1 ملعقة كبيرة من الحليب.
- اتركي الخليط لمدة نصف ساعة للتأكد من تجانس الخامات جيدًا.
- ضعيه على وجهك ورقبتك، ثم اغسليه بالماء.
- كرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
يوجد لديك كريمات تفتيح البشرة الدهنية وأسعارها
طرق طبيعية لعلاج آثار حب الشباب
- تقلل حقن الكولاجين أو الدهون من ظهور حب الشباب وتزيلها.
- يستخدم الليزر أيضًا للتخلص من هذه التأثيرات وتحسين المظهر العام للبشرة.
- عن طريق إزالة الطبقة الخارجية من الجلد بتقشير كيميائي، فإن وضع مادة شديدة الحموضة على الجلد يزيل هذه الطبقة التي تحتوي على علامات الحبوب.
- تساعد حقن البوتوكس في القضاء على الجزء الضعيف من الوجه، لكن هذا يتطلب تصويرًا مستمرًا.
- حبة منع حمل آمنة ومعتمدة تستخدم أحيانًا لعلاج حب الشباب.
طرق طبيعية للتخلص من البثور
1- طريقة العسل وزيت الزيتون والليمون
مكونات
- زيت الزيتون.
- عسل أبيض.
- عصير ليمون.
كيف تستعد
- تحضير خليط متجانس من ملعقة زيت زيتون ونصف ملعقة عسل وعصير ليمون.
- بعد التقديم بقطعة قطن، اتركيه على الوجه لمدة 10 دقائق.
- اشطفيه بالماء وكرري العملية حتى تتحقق أفضل النتائج.
2- صودا الخبز
مكونات
- صودا الخبز.
- ماء:
كيف تستعد
- حضري خليطًا متجانسًا ومتجانسًا مع ملعقتين كبيرتين من ماء الصودا.
- يوضع على ندبات حب الشباب لمدة دقيقتين ثم يغسل بالماء.
- كرر مرة واحدة في اليوم لضمان النتائج.
- رطب الجلد جيدًا بعد استخدام الصودا.
- لا تتركيه على وجهك لأكثر من دقيقتين وتجنبي استخدامه على البشرة الحساسة.
أسباب ظهور حب الشباب
- التهاب الجلد.
- تراكم البكتيريا والغبار على الوجه.
- انسداد مسام الوجه.
- إفراز دهني للجلد بنسب عالية.
- انسداد بصيلات الشعر.
تجنب حب الشباب
- تجنب الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة والكربوهيدرات والنشويات.
- استخدم مستحضرات التجميل بشكل محدود وبسيط، مع الحرص على استخدام مستحضرات تجميل عالية الجودة لا تحتوي على مواد دهنية وزيوت وكحول وعطور.
- استخدام حبوب المضادات الحيوية لتجنب انتشارها على وجهك عن طريق وضعها على وجهك أو تناولها.
- اغسلي وجهك بانتظام بغسول مناسب لنوع بشرتك لمنع تهيجها.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لأنها تسبب جفاف الجلد. يجب وضع واقي الشمس يوميًا.
ننصح بزيارة المقال: كيف تظهر أنوثتك وجمالك؟
يكمن سر جمال البشرة الصافية في منع ظهور البثور وحب الشباب. تحتاج البشرة إلى العناية بها والحفاظ عليها منتعشة وصديقة للبشرة، ويجب استخدام المستحضرات يوميًا لحمايتها من البيئة. التلوث والبكتيريا.