تعتبر أدوية آلام الركبة والمفاصل والعظام أكثر الأدوية إيلامًا وتسبب إصابات أو كسورًا تعطل حركة الجسم بالكامل.
العظام والمفاصل هي المحرك الرئيسي للجسم، لذا يجب توخي الحذر عند تناول مسكنات آلام الركبة واستشارة أخصائي.
أسباب آلام الركبة
أربطة ممزقة
- يحدث نتيجة ممارسة الرياضات مثل كرة القدم وغيرها، أو بحركات عنيفة ومفاجئة.
- يسبب تورم وألم شديد في الركبة مما يمنع المريض من المشي أو استخدام الساق المصابة.
كما أدعوكم للتعرف على: علاج خشونة الركب بالعسل
التهاب المفاصل
- وهو مرض مؤلم يصاحبه ألم شديد عند تحريك الركبة.
- مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، تتورم الركبة وتؤلم المفاصل، مما يجعل الحركة أكثر إيلامًا وصعوبة.
- أو التهاب المفصل العجزي الحرقفي، التهاب الأنسجة بين الركبة والورك نتيجة التدريب.
هشاشة العظام
- يعتبر من أكثر أسباب آلام الركبة شيوعًا، ويزداد حدوثه عند كبار السن والأطفال ذوي البنية التحتية الضعيفة.
- وهو ناتج عن نقص الكالسيوم الذي يسبب حالة من هشاشة العظام ويميل إلى الانكسار والتشقق بسهولة.
التعرض للكسر أو الخلع
يمكن أن يحدث نتيجة لحادث أو سقوط من ارتفاع أو حتى تصادم بجسم صلب.
هلالة المسيل للدموع
يحدث نتيجة القيام بحركات مفاجئة أو زيادة الوزن على الركبة، بسبب التصاق حواف الغضروف بالمفصل.
النقرس
هو تطور تورم وتهيج في منطقة الركبة مما يسبب ألم شديد واحمرار في منطقة الركبة.
خشونة الركبتين
وهو انهيار بطيء ومؤلم للغضروف يؤدي إلى صعوبة الحركة بمرور الوقت، وتزداد الإصابة بالعدوى مع تقدم العمر.
التهاب كيسي
- هو السائل المائي بين العظام والعضلات والأوتار الذي يقلل الاحتكاك بينها.
- يسبب التهاب مفصل الكاحل صعوبة في تحريك الساق وتورم مفصل الركبة وألم شديد حتى عندما لا تتحرك الساق.
مرض أوسجود
- ويؤثر على العظام بشكل عام والركبة بشكل خاص نتيجة الإفراط في ممارسة الرياضة.
- تظهر على شكل تقرحات في عظم الركبة، والتي تسبب ألما شديدا عند الحركة، ويزداد تواتر الإصابة عند الأطفال الصغار.
طرق طبيعية لعلاج آلام الركبة
تختلف خيارات العلاج لألم الركبة حسب شدة الحالة. في بعض الحالات، تكون الإصابة طفيفة ويمكن علاجها في المنزل.
راحة تامة
- وهي ضرورية لتخفيف الضغط عن العضلات المصابة، لتوفير الوقت الكافي للشفاء منها في حالة الإصابات الطفيفة.
استخدم كمادات الثلج والماء الدافئ
- تساعد عبوات الثلج على تقليل التورم والاحمرار، ولا تتجاوز مدة وضع كمادات الثلج 20 دقيقة.
- ثم يتم وضع كمادات دافئة لتقليل الألم واحمرار التورم.
مرهم كبخاخات
- إنها كريمات لا تستلزم وصفة طبية تحتوي على الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار الذي يخفف الألم والالتهاب.
- يمكن استخدامه عدة مرات خلال اليوم، ولكن قبل الاستخدام احرصي على ألا تكوني حساسة لمكوناته.
استخدام الزيوت الطبيعية
- وهو بديل عن مسكنات آلام الركبة لاحتوائه على مسكنات طبيعية للألم، لذا فإن التدليك يمكن أن يخفف الألم.
- ومن أهم هذه الزيوت القرفة وزيت السمسم وكذلك زيت البرتقال والزنجبيل.
خل حمض التفاح
يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والألم، ويستخدم أيضًا في التهاب المفاصل.
استخدام ضمادات الشد والضغط
- يعمل على منع تجمع السوائل في الأنسجة وتشكيل ورم دموي، كما يعمل كدعم للركبة.
- وتساعد في تخفيف الضغط عليهم ودعم مفصل الركبة مما يخفف من الآلام.
اتباع نظام غذائي صحي
- يساعد ذلك في الحفاظ على الجسم وتقليل احتمالية زيادة الوزن.
- لأن السمنة من أكثر الأمراض شيوعاً التي تصيب مفصل الركبة بسبب الحمل الزائد عليها.
- إن الحفاظ على وزن صحي مناسب يقلل من الإصابة بالتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
طرق مختلفة لعلاج آلام الركبة
عمل التمارين
- تعمل التمارين بشكل عام على تقوية عضلات الساق والمفاصل وتمنع هشاشة العظام.
- هناك العديد من التمارين التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل المزمنة، مثل التمارين المائية واليوجا والسباحة.
استخدام الإبر
- يلجأ الكثير من الناس، وخاصة في دول شرق آسيا، إلى هذه الطريقة لتخفيف الألم وتقليل أعراض تصلب الركبة.
التقدم للعلاج الطبيعي
تستخدم هذه الطريقة لتصلب العضلات وتشنج المفاصل وتساعد على تقوية عضلات الركبة.
الطرق الطبية لعلاج آلام الركبة
بالنسبة للإصابات الشديدة، يجب عليك طلب العناية الطبية وتلقي العلاج الطبي، والذي قد يختلف حسب شدة الإصابة.
الطريقة الأولى
اللجوء إلى العلاج بالحقن والمراهم واستخدام الجل المسكن للألم، وتتبع هذه الطريقة للإصابات الأقل خطورة.
الطريقة الثانية
- يتبع في الحالات الشديدة ويتطلب تدخلاً جراحيًا، ويختلف نوع الجراحة حسب الإصابة.
- جراحة الاستبدال الجزئي للركبة، حيث يتم استبدال الجزء التالف من الركبة بأجزاء اصطناعية مصنوعة من البلاستيك أو المعدن.
- بالإضافة إلى جراحة استبدال الركبة بالكامل، في حالة الإصابة الخطيرة، عند استبدال مفصل الركبة الكلي بمفصل مصنوع من البلاستيك أو الألمنيوم.
- جراحة الركبة بالمنظار هي عملية جراحية بالمنظار لإزالة وإصلاح الغضروف التالف في مفصل الركبة.
- والعمل على إعادة ربط الأربطة الممزقة التي كانت تسبب تصلب الركبة.
ولا تفوت قراءة مقالتنا. علاج تصلب المفاصل بالأدوية النبوية
دواء آلام الركبة
- يصف الطبيب العلاج المناسب للمريض حسب نوع الإصابة وشدة الألم المصاحب لها وأنواع آلام الركبة المختلفة.
- بما في ذلك الحقن، بما في ذلك الكريمات والمواد الهلامية، وكذلك حبوب المضادات الحيوية، وسوف نشرح أهم الأنواع.
حقن حمض الهيالورونيك
- يحتوي على نسيج يشبه الزيت ويساعد في تخفيف آلام الركبة وتحسين الحركة في مفصل الركبة.
- هذا الحقن هو بطلان في الحمل، والأطفال، والأفراد الذين يدخنون أو يشربون الكحول، وكبار السن.
حقن البلازما
- من أهم مكونات هذه الحقن هي الصفائح الدموية التي تقلل الالتهاب بشكل كبير وتسرع من عملية الشفاء.
- يحظر استخدامه للأشخاص الذين يعانون من أمراض الدم أو الكبد.
حقن الكورتيكوستيرويد
- يوصف في بعض حالات التهاب المفاصل لأنه يساعد في تقليل آلام الركبة، ولكنه غير فعال في معظم الحالات.
مرهم فولتارين
- وهو من أقوى الأدوية وأكثرها شعبية في علاج آلام الركبة وهو فعال في تسكين الآلام كما يستخدم في كثير من حالات الالتهاب بشكل عام.
كريم هيمكلار
- فعال في علاج الكدمات والطفح الجلدي على مفصل الركبة، فهو يعمل على إذابة جلطات الدم.
- يمكن استخدامه لجميع الأعمار، لكنه غير مناسب للحوامل والمرضعات، وكذلك لمن لديهم حساسية من مكوناته.
نقل الشحوم
- يستخدم لعلاج تمزق الأربطة وآلام المفاصل وهو فعال في تسكين الآلام وتظهر نتائجه كمسكن سريع للآلام.
مرهم بيتريكس
- وهو منتج أمريكي له استخدامات عديدة كعلاج لتصلب الركبتين وآلام المفاصل.
- كما أنه يساعد في إصلاح الأعصاب التالفة لاحتوائه على فيتامينات مختلفة مثل فيتامين ب 6 وفيتامين هـ ويستخدم للتشنجات العصبية.
مرهم سلفاكس
- إنه علاج فعال لآلام الركبة لتآكل المفاصل والعظام ويخفف آلام الركبة.
- لكن لا يمكن استخدامه على المناطق المعرضة للشمس من الجسم، كما أنه غير مناسب للنساء الحوامل أو الأطفال دون سن 12 عامًا.
مرهم سيلديرين
- من أشهر علاجات آلام الركبة، لاحتوائه على زيوت طبيعية مثل زيت النعناع، فهو لطيف على البشرة.
- يعالج الكدمات ويخفف من آلام الركبة والمفاصل، كما يحتوي على المنثول وفيتامين هـ وليس له أي آثار جانبية.
جل أوليفين
- يستخدم كمسكن للآلام لتسكين آلام المفاصل والركبة بسبب التهاب الأنسجة ويحظر استخدامه لمرضى القلب وضغط الدم.
جل ريباريل
- يستخدم في حالات التواء مفصل الركبة ويزيل تورم وتيبس عضلات الركبة.
كيف تمنع آلام الركبة؟
- هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب أي ضرر لعضلات ومفاصل الجسم يمكن أن يؤدي إلى آلام المفاصل والركبة.
- احرص على عدم رفع أوزان ثقيلة أو القيام بحركات مفاجئة وعنيفة سواء أثناء التمرين أو في الأوقات العادية.
- تجنب ثني الركبة في أوضاع خاطئة، أو الجري لفترات طويلة أو استخدام السلالم كثيرًا إذا كان الشخص يعاني من التهاب المفاصل المزمن.
- استمر في الجلوس والمشي في المواضع الصحيحة لتجنب الالتواءات أو تقلصات العضلات من الجلوس أو المشي لفترات طويلة.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي لتجنب السمنة وتجنب الحمل الزائد على مفصل الركبة مما يسبب ألما شديدا أثناء الحركة.
- اتباع الوصفات الطبيعية مثل شرب الشاي الأخضر والزنجبيل لاحتوائهما على عناصر مضادة للأكسدة يقلل من أعراض تصلب الركبة.
- تأكد من تناول جميع الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل اللوز والأسماك والبيض، لأنها تقوي العضلات وتحمي من هشاشة العظام.
- لتحضير العضلات وتجنب التشنجات العضلية، يجب إجراء تمارين الإحماء قبل التدريب.
- لا تتجاهل أي ألم، سواء كان في الركبة أو في أي مكان آخر، واستشر أخصائيًا للتأكد.
الآثار الجانبية لأدوية آلام الركبة
- تأكد من استشارة الطبيب المختص قبل البدء في علاج الركبة أو المفاصل، فقد تحدث آثار جانبية.
- يشكل خطورة على المريض في حالة آلام الركبة أو الحمل أو الحساسية تجاه أحد الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض المزمنة.
- أهم الآثار الجانبية لمعظم الكريمات والمواد الهلامية المستخدمة في علاج آلام الركبة والمفاصل.
- احمرار والتهاب على الجلد.
- طفح جلدي على الركبة.
- حكة شديدة.
- الدوخة والغثيان.
- يؤثر على القلب والأوعية الدموية.
- الآثار الجانبية للحقن المستخدمة في علاج آلام الركبة، ومعظم هذه الآثار نادرة، لكن يجب التنبه إليها للحذر والتحذير.
- انتفاخ الجلد واحمراره في موقع الحقن.
- صعوبة الحركة
- تصلب العضلات؛
- تغير في لون البشرة.
- حكة أو تنميل في موقع الحقن.
اقرأ من هنا. افضل زيت لعلاج الام المفاصل
لذلك من خلال مقال موقع القلعة أوضحنا لكم كل ما يتعلق بأسباب آلام الركبة وكيفية علاجها بطرق مختلفة.
إن أهم الأدوية لعلاج آلام الركبة هي من أنواع مختلفة ويجب اتباعها بعناية من قبل طبيب مختص، كل فترة، لفحص الصحة العامة للجسم.