هل يصغر حجم الثدي مع رجيم الصيام المتقطع .. مما لا شك فيه يؤدي الرجيم إلى متغيرات في الجسم، وخاصًة جسد المرأة لأن نسبة الدهون في بدن المرأة تتباين عن الرجل، وقد يتبادر إلى الذهن سؤال هل الرجيم يؤثر على حجم الضرع ؟ وما تأثير تتابع خسر الوزن واكتسابه على الثدي؟ تابعي الموضوع التالي للوقوف على الإجابة.
هل يصغر حجم الثدي مع رجيم الصيام المتقطع
فيما تنتقل الإناث من فترة الطفولة إلى المراهقة، تبدأ مناطق من الجسم مثل الوركين والأرداف والفخذين والثديين في تخزين الزيادة من الشحوم جراء الاختلافات الهرمونية التي تدعم الإنجاب والرضاعة الطبيعية، ويعتمد تأثير خسارة الوزن على الضرع على حجم النسيج الدهني المخزن فيه.
نسيج الثدي وعلاقته بالوزن
الأنسجة الدسمة بالعادة ما تشكل غالبية الألياف في الضرع، والخلايا الدهنية تتوسع كلما ازداد الوزن، الشخصيات الذين يمتلكون معدل ثدي عارم يملكون أنسجة دسمة أكثر، وليست قنوات الرضاعة المطلوبة للرضاعة الطبيعية.
لدى خسارة الوزن، تنكمش الخلايا في الأنسجة الدسمة مع خلايا أخرى في الجسد، ففقدان الوزن يمكن أن يكون له تأثير واضح على كمية الضرع لو أنه هناك الكثير من الألياف الدسمة المخزنة هناك.
عدد محدود من الحريم لديهن ثدي أكثر كثافة مع أنسجة دهنية أقل، وسوف يعانين من انخفاض غير ملحوظ في مقدار الثدي لدى ضياع الوزن، وتحدد الجينات معدل الأنسجة الدسمة في الضرع مع تتيح العمر، الأسلوب والكيفية الوحيدة للوقوف على ما لو كان لديك ثديًا كثيفًا أو دهنيًا هو من خلال التصوير الطبي، مثل تصوير الضرع بالأشعة mammogram.
حجم الجسم مقارنًة بحجم الثدي
توصلت دراسة حتّى الحريم ذوات الضرع الأضخم يملن إلى ارتفاع الوزن، ولهن مؤشر كتلة جسد أعلى وشحوم بدن أكثر من النساء ذوات الثدي الأصغر، ومع ذلك خسارة نحو عشرين% من الوزن يخفف معدل الضرع بما يعادل مقاس كامل.
تأثير عمليات علاج السمنة على حجم الثدي
النساء اللواتي يخسرن أحجام عظيمة من الوزن كما هو الوضع في حالات جراحات علاج البدانة المرضية قد يتعرضن لتقهقر هائل في كمية الضرع، فقد يبدو الثديان أقل حجمًا وأكثر ترهلاً وقتما يتمدد الجلد والأنسجة الداعمة في هذه المساحة.
مثلما قد يعاني من تقوم بمتابعة اتباع أنظمة الرجيم من ترهل عارم في الثدي نتيجة لاكتساب وخسارة الوزن المتواصل، فعند خسارة الوزن بسرعة، فإن الإيلاستين والكولاجين اللذان يدعمان ألياف الثدي يجهدان، مما يؤدي إلى ترهلهما بسرعة.
فقدان الوزن الصحي وحجم الثدي
التخسيس بمقدار بطيء ومستدام يقلل من النفوذ السئ للرجيم على الضرع، ولكي ينشأ خسر الوزن بنسب متساوية في كل أجزاء البدن، القضاء على رطل أو اثنين في الأسبوع لا يخلق العدد الكبير من الكبس على الكولاجين والإيلاستين في الضرع.
يقتضي استخدام ممارسات آمنة وذكية مثل ممارسة التدريبات البدنية، واتباع نسق غذائي صحي مثل البروتينات الشاغرة من الدهون والخضر الورقية، لإحداث تغييرات على الدومين الطويل تساندك على حماية وحفظ خسارة الوزن.
وفي النهاية وبعد معرفتك هل الرجيم يترك تأثيره على قدر الضرع ؟ وما تأثير توالي فقد الوزن واكتسابه على الثدي؟ إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكن لك استشارة واحد من أطبائنا من هنا.