فوائد شاي إكليل الجبل الروزماري هو عشب مميز ومفيد وهو عشب دائم الخضرة موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط.
يمكن أيضًا استخدام هذه الأعشاب كتوابل وهي جزء من الأطباق التقليدية في مختلف البلدان.
كما أنه يستخدم في علاج بعض الأمراض لما له من خصائص علاجية، ويمكنك التعرف على فوائد شاي ثمر الورد من خلال المقال الموجود في هذا المقال.
فوائد هامة لشاي إكليل الجبل
فيما يلي بعض فوائد عشبة إكليل الجبل.
تحفيز الدماغ
- يمتلك إكليل الجبل القدرة على دعم وتنشيط الدورة الدموية في الدماغ وتوفير العناصر الغذائية والأكسجين للدماغ.
- ويساعد في الوقاية من بعض الأمراض التي تصيب الدماغ، والتي تؤثر على الذاكرة، بالإضافة إلى مرض الزهايمر.
- تحتوي هذه الأعشاب على حمض يسمى carnosic acid، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الأعصاب وخلايا المخ من أضرار الجذور الحرة.
اخترنا لك: فوائد الشاي المر لالتهاب العين
دعم الجهاز الهضمي
تستخدم عشبة الروزماري بشكل شائع للتخفيف من عسر الهضم وعسر الهضم.
ثبت أن عشبة إكليل الجبل آمنة للاستخدام في هذه الحالات لأنها تعالج المغص الناجم عن مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والمرارة.
يساعد على نمو الشعر
يعزز إكليل الجبل أيضًا نمو الشعر، ويدعم صحة فروة الرأس ويساعد في علاج قشرة الرأس.
إما باستخدام الزيت المستخرج منه أو باستخدام شاي إكليل الجبل على فروة الرأس.
بعد النقع طوال الليل، استخدميه لغسل شعرك بعد غسله بالشامبو.
الوقاية من السرطان
يُعرَّف السرطان بأنه نمو غير طبيعي للخلايا. يمكن أن يكون هذا نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك الجذور الحرة.
نظرًا لأن إكليل الجبل يحتوي على مضادات الأكسدة، فإنه يساعد بشكل طبيعي في الوقاية من السرطان.
نصائح واحتياطات لاستخدام الروزماري
- لا تستخدم هذه الأعشاب دون استشارة طبيبك أو أي شخص متخصص في هذا المجال، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة.
- يجب أيضًا تجنب تناول واستهلاك إكليل الجبل أثناء الحمل، أو على الأقل بكميات كبيرة، نظرًا لخصائصه المنشطة للرحم.
- هذه الأعشاب آمنة بشكل عام، ولكن تناول كميات كبيرة يمكن أن يسبب أعراضًا مثل القيء والتشنجات والغيبوبة وتراكم السوائل في الرئتين.
- يتداخل استخدام هذه الأعشاب أيضًا مع بعض الأدوية، مثل أنواع معينة من مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ومدرات البول والليثيوم.
- لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة أو أي عشب آخر.
صنع شاي إكليل الجبل
مكونات
- ملعقة صغيرة من عشب إكليل الجبل، كوب ماء مغلي.
تحضير
- يتم نقع إكليل الجبل أيضًا في الماء لمدة خمس دقائق ويمكن تركه لفترة أطول إذا رغبت في ذلك، ويمكن إضافة الزعفران لصنع شاي الأعشاب.
كيفية استخدام إكليل الجبل لإنقاص الوزن؟
- يمكن صنع شاي إكليل الجبل والاستمرار فيه قبل الإفطار أو الغداء، ويمكن صنع الشاي كالمعتاد عن طريق نقع إكليل الجبل في الماء.
- ثم نضيف ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي ونضيف عصير نصف ليمونة.
- بما أن هذا المشروب يمنح الجسم الحيوية، فتناوله في الصباح لتبدأ يومك بكل نشاط وحيوية.
- يمكنك مزج المريمية والبابونج وإكليل الجبل، وطهيها على نار خفيفة وتركها تبرد، وشرب هذا المشروب على معدة فارغة.
- يمكن استخدامه أيضًا لعلاج البطن الزائد حيث يتم تناول مشروب من الزعتر والبابونج والكوستا والكارول وإكليل الجبل ويتم غليها جميعًا لمدة 10 دقائق على نار خفيفة.
- وتناول هذا المشروب على معدة فارغة، وتناوله باستمرار لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: فوائد شاي المريمية
فوائد إكليل الجبل للنساء
- كما أنه يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء، ويجعلها تبدو جديدة وحيوية، ويقي من جميع المشاكل والشوائب، ويرطب البشرة ويفتحها، ويزيل البثور والبثور، ويفيض وينعم البشرة ويخفف من آلام الدورة الشهرية.
- كما أنه يساعد المرأة على الإنجاب وعلاج العقم وتأخر الحمل ومشاكل المبيض مع مراعاة عدم الشرب أثناء الحمل.
- لأنه يسبب تقلص عضلات الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض.
- يزيد من طول الشعر ويجعله حيويًا ولامعًا وصحيًا، ويؤخر ظهور الشيب، ويمنع تساقط الشعر، ويزيد من كثافته، ويحفز نمو الشعر الجديد، ويعالج فطريات فروة الرأس والقشرة البيضاء.
- كما أنه يعزز الذاكرة لدى النساء الأكبر سناً، ويعالج ضعف الذاكرة لدى النساء الأكبر سناً، ويحارب مرض الزهايمر.
خلطات الروزماري وطرق التحضير
خليط الروزماري لتنحيف الجسم
- صب لترًا واحدًا من الماء في الوعاء، ثم اسكبه في وعاء زجاجي، أضف ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج الجافة أو الطازجة.
- أيضا، ملعقتان كبيرتان من أوراق المريمية وملعقتان كبيرتان من أوراق إكليل الجبل، ثم تغلي، وتوضع في وعاء وتترك لتبرد.
- بمجرد حصولك على الوصفة، اخلطها جيدًا، أضف ملعقتين كبيرتين من ماء الورد الطبيعي واشربه ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.
خليط الروزماري لتبييض البشرة
- اخلطي كميات متساوية من زيت إكليل الجبل وماء الورد وكمية صغيرة من النشا الأبيض، ثم ضعيها على البشرة واتركيها تجف، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
خليط الروزماري لتنظيف القدمين
في وعاء، أضيفي نصف كوب من السكر البني ونصف كوب ملح إبسوم وكوب من زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون.
نخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على كتلة متجانسة، ثم نضيف زيت النعناع وزيت إكليل الجبل ونصب الخليط في وعاء زجاجي، وقبل الاستحمام يمكن وضع الخليط على القدمين.
لقد اخترنا لك. ما هي فوائد شاي المورينجا؟
كانت هذه لمحة عامة عن فوائد شاي إكليل الجبل، حيث يمكنك الاستفادة من الفوائد العامة لإكليل الجبل والتعرف على خلطاته المميزة مع بعض الأعشاب الأخرى وكيف يمكن استخدامها للحصول على نتائج جيدة.