درجة الحرارة العادية اليومية للإنسان هي 37 درجة مئوية، ولكن هناك عدد من العوامل التي تؤثر على درجة الحرارة.
هناك فترات ترتفع فيها درجة حرارة الجسم وفترات أخرى تنخفض فيها هذه الدرجات، فما أسباب ذلك؟ هذا ما سنكتشفه في الموضوع التالي من مقالتنا المميزة دائمًا على.
تأثير درجة الحرارة على الجسم
- يختلف أعلى مستوى يمكن لجسم الإنسان تحمله بشكل طبيعي من شخص لآخر وفقًا لعدد من المعايير.
- لكن فترة بقاء الإنسان على قيد الحياة من درجة حرارة لا تطاق هي عندما تصل إلى 54 درجة مئوية أو 130 درجة فهرنهايت.
- بمجرد ارتفاع مستوى الرطوبة، تنشأ مشاكل صحية لدى الشخص.
- زيادة الرطوبة في الطقس لها تأثير سلبي على صحة الإنسان، حيث تؤدي إلى فقدان القدرة على إتمام العمل الشاق.
- أو عدم القدرة على أداء عمل يتطلب مهارة يتعرض لها الشخص المصاب.
- التهيج المفرط أو التهيج أو فقدان القدرة على التركيز على المهام العقلية المختلفة.
اقرأ أيضًا: علاج انخفاض حرارة الجسم
أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- عدم قدرة الإنسان على الأكل.
- جفاف شديد
- نقص السوائل في جميع أنحاء الجسم.
- التعرق الغزير.
- ظهور آلام الظهر والعظام.
- الشعور بالسخونة أو البرودة.
الأشخاص الأكثر عرضة لارتفاع درجة حرارة الجسم
تختلف درجة الحرارة من شخص لآخر حسب عدد من العوامل وبعض الأسباب وهذه أسباب صحية أو أسباب متعلقة بالعمر.
من أهم الأشخاص الأكثر تعرضًا لارتفاع درجة حرارة أجسامهم:
- الأشخاص الذين يعانون من سوء الحالة الصحية.
- وكذلك الأشخاص الذين يعانون من تدني اللياقة البدنية.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا.
- أيضا الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
- مرضى القلب.
- وكذلك مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- مرضى السكري غير المنتظم.
- بالإضافة إلى مرضى الجهاز التنفسي.
- الطفح الجلدي.
- الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية.
أعلى درجة حرارة تم تسجيلها على وجه الأرض
تم تسجيل أعلى درجة حرارة على هذا الكوكب في ولاية كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية، في وادي الموت، في عام 1913.
حيث كانت درجة الحرارة حوالي 56.7 درجة مئوية.
درجة حرارة الإنسان الطبيعية
- درجة حرارة الإنسان الطبيعية هي درجة حرارة يومية تتراوح من حوالي 36.6 درجة مئوية إلى 37.2 درجة مئوية.
- لأن درجة الحرارة في الصباح أقل مما هي عليه في الليل.
- لأنه في الليل تزداد معدلاته بشكل ملحوظ عنه في الصباح.
- تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية حسب مكان استخدام مقياس الحرارة.
- عادة ما تكون درجات الحرارة المأخوذة عن طريق الفم أقل من درجات الحرارة المأخوذة عبر فتحة الشرج أو المستقيم.
- حوالي 0.2 إلى 0.5 درجة مئوية، فيما يتعلق بقراءة درجة حرارة الإبط، فهي أقل من قراءة درجة الحرارة.
- بفتح الفم 0.5 درجة مئوية.
قد تكون مهتمًا. ما أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً؟
أسباب اختلال درجة حرارة الجسم
كدرجة حرارة الجسم الطبيعية، يحدث خلل في عدد من الظروف الخاصة، والتي سنذكرها بالتفصيل على النحو التالي:
- الخمول المفرط في الجسم.
- النشاط البدني المفرط في الجسم.
- التعرض للحرارة الشديدة.
- التعرض لطقس شديد البرودة.
- ارتدِ ملابس ثقيلة في الطقس الحار.
- ارتدِ ملابس خفيفة في الطقس البارد، خاصة للأطفال.
- حالات السرطان.
- الإصابة بأمراض المناعة.
- دورة الطمث عند المرأة تقترب.
- انقطاع الطمث عند النساء.
- عدوى فيروسية.
- أمراض معدية.
طرق علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم
تناول بعض الأدوية
- يمكن إعطاؤهم أدوية خافضة للحرارة، والتي يصفها الطبيب، أي يجب تناولها بموجب وصفة الطبيب ونصائحه.
- لأنه بالنسبة لأولئك الذين تقل درجة حرارتهم عن 38.9 درجة مئوية، ليس من الضروري تناول أدوية خافضة للحرارة بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
- في بعض الأحيان يكون لديهم دور فعال في مكافحة فيروس معين، مثل فيروس نزلات البرد.
الحاجة إلى الراحة الكاملة
الراحة مهمة جدًا لأولئك الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة أو الحركة أو النشاط المفرط يزيد بشكل كبير من ارتفاع درجة الحرارة.
وبالتالي فإن أهم ما يتطلبه الأمر هو الراحة التامة وعدم الحركة كثيرًا.
شرب الكثير من السوائل
ارتفاع درجة الحرارة يزيد من جفاف الجسم، لأن الجسم يفقد الكثير من الحرارة والكثير من الماء، وبالتالي يشعر الإنسان بالجفاف.
لذلك من الضروري شرب كمية كبيرة من الماء يومياً، مع كمية كبيرة من السوائل والعصائر الطبيعية وغير المحلاة.
النقع في الماء الساخن
- يعتبر الحمام الدافئ فكرة جيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- يتم تحضير هذا الحمام بالماء الدافئ ومدته حوالي عشر دقائق.
- ولكن إذا كان الغوص يجعلك ترتجف أو ترتجف، يجب أن تتوقف على الفور.
- لأنه سيسبب المزيد من الحمى.
أنظر أيضا: كيفية قياس درجة الحرارة بميزان الحرارة
في النهاية، قدمنا لك كل ما يتعلق بدرجة حرارة الجسم المناسبة والعوامل التي تؤثر على ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاضها.
لذلك نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع وننتظر تعليقاتكم وملاحظاتكم على هذا المقال، وترك أسئلتكم في التعليقات أسفل الموضوع.