أسباب آلام الكعب، سنشرح أسباب آلام الكعب، لأنه ألم صعب لمن يعاني منه، لأن الرجل هو الذي يحمل الجسم كله، ويمكن أن يحدث الألم إما في أسفل القدم. أو في القمة، ونادرًا ما يحدث أن يكون الألم علامة على شيء خطير، ولكن بسبب ألمه، سنناقش اليوم الكثير من المعلومات عنه.
آلام الكعب
من خلال آلام الكعب يمكننا القول أن إحدى عظام القدم الكبيرة هي الكعب، لأن هناك 23 مفصلا وستة وعشرون عظمة في القدم، والعديد من الأوتار، لأنها تصل إلى أكثر من مائة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ألم خفيف يشعر به الفرد يؤدي إلى إعاقة كاملة في الساق.
أنظر أيضا: أسباب تورم واحمرار القدمين لدى كبار السن
أسباب آلام الكعب
من الممكن أن تُعزى أسباب آلام الكعب في القدمين إلى إصابة الفرد بأمراض في جسمه، وبالتالي يصيب المرض الكعب، من بين هذه الأمراض (النقرس، التهاب المفاصل الروماتويدي)، ولكن في أغلب الأحيان الألم موضعي. بمعنى أنه ناتج عن الكعب نفسه، ومن الأسباب المؤدية إليه ما يلي.
- التهاب وتر أخيل. يربط هذا الوتر عظم الكعب وعضلة الربلة، وهذا الالتهاب شائع لدى من يمارسون الرياضة طوال الوقت دون انقطاع، حتى في أيام العطلة، بما في ذلك التنس وكرة السلة، وفي أولئك الذين يزيدون من جريانهم بسرعة أو يزيدونه فجأة: المدة الزمنية.
- التهاب اللفافة الأخمصية. يؤثر هذا الالتهاب على الأنسجة الموجودة أسفل القدم التي تربط بين أصابع القدم والكعب. على أرض صلبة مثل المعلمين وعمال المصانع.
أكثر أسباب آلام الكعب شيوعًا
النساء الحوامل ومرضى السكري ولاعبي التنس وكرة السلة والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم أيضًا في مجموعة المخاطر.
- كعب نتوء أو كعب. هذا نمو غير طبيعي للعظام يحدث في المنطقة المحيطة بعضلات الساق وكذلك اللفافة الأخمصية.
- مرض أسود. يحدث هذا المرض بسبب ارتداء حذاء جديد، حيث تتأثر عظم الكعب من الوسط ومن الجزء العلوي إلى منطقة الكعب. النمو الكامل.
- التهاب كيسي. الجراب هو كيس ينتشر فوق المفصل ويسهل حركة الأوتار والعضلات أثناء الحركة، ويحدث الألم في الجزء العلوي أو السفلي من الكعب وينتج عن الأحذية السيئة، وكذلك مشكلة في هيكل القدم التي تؤدي إلى عقبات في المشي.
- تكوينات العظام في الجزء العلوي من الكعب. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمن يرتدون الكعب العالي وبسبب الضغط على الكعب.
- تأثير الكدمات. تحدث هذه الكدمات لأن الفرد يمشي على الأرض دون ارتداء حذاء على أرض صلبة وتعرف هذه الكدمات بالكدمات الصلبة.
- ضغط على العصب. الضغط على الأعصاب يسبب ألم الكعب.
أنظر أيضا: التخلص من الملح من الكلى والقدمين إلى الأبد
العلاجات العشبية لآلام الكعب
أما عن علاج آلام الكعب بالأعشاب فهو كالآتي:
- في توركو. يحتوي على مادة تساعد في القضاء على الالتهاب وتعتبر مسكنًا للآلام.
- زنجبيل. وهو مسكن للآلام ومضاد للالتهابات، لاحتوائه على المادة المسؤولة عنه.
علاج آلام الكعب
أما عن علاج آلام الكعب فيمكن أن يتم عن طريق:
- يجب أن يحصل الفرد على قسط كافٍ من الراحة وتجنب المشي على رجليه.
- يمكن للفرد وضع كيس ثلج لمدة خمس إلى عشر دقائق، مرتين في اليوم عدة مرات.
- يمكن تناول المسكنات، ولكن ليس بشكل مفرط.
- يجب ارتداء الأحذية المناسبة التي توفر الراحة للقدم، ويفضل ارتداء الأحذية الطبية.
- يمكن استخدام الدعامة الليلية، التي تعمل على شد الساق، ليلاً أثناء النوم.
- وعندما يشتد الألم، يجب على الفرد استشارة الطبيب ليصف العلاج المناسب، وقبل ذلك يحاول تحديد سبب الألم، لأنه يطلب منك الأشعة السينية أو العلاج الطبيعي، وفي الحالات الصعبة يقوم بذلك. يعني أحد مضادات الالتهاب، وهو عبارة عن حقنة أو دواء يؤخذ عن طريق الفم، ونادرًا ما تستخدم العمليات الجراحية لتصحيح المشكلة.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
أما متى يجب عليك الاتصال بالطبيب، فيتم ذلك في الحالات التي تم فيها إجراء العلاجات المنزلية التي شرحناها لنا دون أي نتائج إيجابية، وهي كالتالي:
- إذا شعر الشخص بألم شديد.
- إذا ظهر الألم فجأة.
- إذا كان الألم ناتجًا عن الحرارة أو التنميل أو الوخز.
- إذا كانت منطقة الكعب حمراء أو منتفخة.
- إذا كان الفرد لا يستطيع ثني الساقين.
- إذا شعر الإنسان بألم شديد يمنعه من المشي.
أنظر أيضا: أسباب حرارة القدم والساق من الأسفل والعلاج بالأعشاب
أخيرًا، نريدك أن تحصل على أقصى استفادة من المقالة حول أسباب آلام الكعب، ونريد منك أيضًا مشاركة المقالة على صفحات مختلفة حتى يتمكن الجميع من الاستفادة. كن على ما يرام وانتظر المزيد من المقالات المفيدة منا. نحن نتطلع إلى تعليقاتكم واقتراحاتكم المختلفة.