ما سبب تأخر الدورة الشهرية؟ تعاني الكثير من النساء والفتيات من تأخر الدورة الشهرية، ونتيجة للأخبار حول هذا الموضوع سنقوم بمناقشته على موقع القلعة ومعرفة كل أسباب تأخيره وكيفية تجنب حدوث أي مضاعفات في هذا المقال.
ما هي الدورة الشهرية؟
- تعرف الدورة الشهرية بأنها سلسلة من التغيرات الجسدية لدى المرأة، وتؤثر على هرموناتها النفسية.
- في وقت معين من كل شهر، يؤدي إلى نزيفها، وأن يخرج الدم من الرحم وينساب إلى المهبل.
- يحدث في كل فتاة بين سن 9 و 16 سنة، وتنتهي بعد سن اليأس.
هنا يمكنك التعرف على: ما هي أعراض تأخر الدورة الشهرية؟
أهمية الدورة الشهرية
- تغضب الكثير من الفتيات لأنه يسبب لهن الألم، وتغيرات نفسية، وسوء المزاج.
لكن لها مزايا عديدة منها:
- يهيئ جسد الفتاة للحمل ويعمل على تقوية جدار الرحم لدعم وجود الجنين بداخله.
- تتراوح الدورة الشهرية الطبيعية للفتيات من 21 إلى 38 يومًا وعادة ما تستمر حوالي أسبوع.
ما سبب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات؟
مجموعة كبيرة من الفتيات يعانين من مشكلة تأخر الدورة الشهرية ويريدن معرفة سبب تأخر الدورة الشهرية وسنكتشف معا.
- تعتبر الدورة الشهرية للفتاة متأخرة إذا مرت من 5 إلى 7 أيام منذ الدورة الشهرية، وهذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا لتأخر الفتاة.
- يتغير السفر والوقت حيث أن السفر المتكرر من مكان إلى آخر يعد عاملاً في تأخير الدورة الشهرية عند الفتيات.
- الإجهاد والتوتر والقلق، فهي تنبه الجسم لإيقاف جميع وظائف الجسم غير الأساسية، مثل الدورة الشهرية، في حالة الطوارئ.
- التغيرات الحادة في وزن الجسم، سواء كانت النحافة المفرطة أو زيادة الوزن، كافية أيضًا لتأخير الدورة الشهرية، لأنها تسبب تغيرات كبيرة في الجسم.
- مرض تكيس المبايض، ويحدث عندما تكون هرمونات الذكورة أعلى من الهرمونات الأنثوية عند الفتاة.
- يظهر الخلل داخل جسم الفتاة، وتتأخر الدورة الشهرية، وهناك أعراض أخرى تدل على تكيس المبايض.
- على سبيل المثال، يؤدي نمو شعر الوجه والصدر، والصلع الذكوري، والاختلالات الهرمونية إلى تكوين الجسم لتكيسات تتمحور حول المبايض، مما يؤخر الدورة الشهرية.
- من أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات الغدة الدرقية، حيث تعمل على خلل في التمثيل الغذائي.
- ثم هناك خلل في الهرمونات المختلفة لدى الفتاة مما يؤدي إلى تأخير أو فقدان الدورة الشهرية لدى المريضة.
- يؤخر المرض أيضًا أشياء مثل الأمراض الفيروسية أو البكتيرية والجراحة وما إلى ذلك.
- النظام الغذائي السيئ هو السبب الأكثر شيوعًا لتأخر الدورة الشهرية، مثل الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية.
- ممارسة الرياضة النشطة، على الرغم من الأهمية الكبيرة للرياضة للجسم، إلا أنها تشترك فيها بشكل مكثف بالتمارين والتمارين.
- يؤدي إلى خلل هرموني في الجسم، ومن ثم تأخير الدورة الشهرية للفتاة.
- وإذا كانت الفتاة مصابة بداء السكري خاصة إذا كان مستوى السكر في الدم غير منتظم فهذا يؤدي إلى اضطرابات هرمونية وتأخير الدورة الشهرية.
ما أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات؟
قد تختلف أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات قليلاً، وسنجد ما يلي:
- من أكثر الأسباب شيوعًا لتأخر الدورة الشهرية لدى المرأة المتزوجة حبوب منع الحمل المؤقتة.
- وهذا بدوره يؤثر على هرمونات الجسم ويؤخرها إذا تم تناولها بطريقة خاطئة أو بدون انقطاع مما يؤخر الدورة الشهرية.
- فالرضاعة الطبيعية، لأنها تعتبر من وسائل منع الحمل، غير آمنة، ولأنها تتلاعب بهرمونات الجسم، فتؤخر الدورة الشهرية.
- من أكثر أسباب تأخر الدورة الشهرية شيوعًا عند المرأة المتزوجة الحمل، الحمل خارج الرحم، بالإضافة إلى أسباب أخرى قد تحدث عند الفتاة.
أخطار تأخر الدورة الشهرية
إذا كان انتظام الدورة الشهرية مؤشرًا جيدًا على صحة المرأة الجيدة، فإن تأخرها يدل أيضًا على وجود خلل في جسم المرأة، بسبب:
- الحيض المفرط الحيض بعد انقطاع ولو لفترة قصيرة يؤدي إلى غزارة الدورة الشهرية وبالتالي التوتر وعدم القدرة على أداء المهام بشكل صحيح.
- المعاناة من تأخر الحمل، حيث يشير عدم الانتظام إلى مرض مثل تكيس المبايض أو أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية.
- هشاشة العظام. يمكن أن يؤدي احتباس الدم بسبب نقص الهرمون الأنثوي إلى هشاشة العظام.
الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية
هناك مجموعة من الأعراض، يظهر عرض أو أكثر في كل امرأة تعاني من تأخر الدورة الشهرية، وهي:
- ألم في الحوض، وهو أكثر أعراض تأخر الدورة الشهرية شيوعًا، وكذلك آلام أسفل الظهر والرأس.
- تساقط الشعر، ظهور حب الشباب بالتزامن مع تأخر الدورة الشهرية، ظهور بثور على الوجه وخاصة على الذقن.
- زيادة نمو الشعر في الجسم نتيجة زيادة هرمون الذكورة وانخفاض الهرمون الأنثوي في الجسم.
المشروبات التي تساعد أثناء الحيض
هذه هي أفضل المشروبات التي تخفف من أعراض الدورة الشهرية وتساعد في تسريع نزولها.
- الماء علاج قوي لتقليل جميع مشاكل وآلام الدورة الشهرية.
- عن طريق شرب شاي النعناع، يكون طعمه جيدًا ووجود النعناع يهدئ من مخاوفه.
- الشاي الأخضر، بسبب فوائده العديدة لجميع وظائف الجسم، هو مسكن قوي لأعراض الدورة الشهرية.
- يعمل الكركم والزنجبيل كمضاد للالتهابات ويخففان أعراض الدورة الشهرية.
- يخفف عصير الأناناس من توتر العضلات، لذلك ينصح بتخفيف أعراض الدورة الشهرية.
- هناك أيضًا أطعمة تساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، مثل تناول الموز والتفاح، حيث تعمل على تهدئة الرحم بشكل كبير.
- تناول أيضًا السبانخ واللبن والمكسرات مثل الكاجو وحليب الصويا واللفت والشوكولاتة الداكنة.
- الحساء علاج قوي لعلاج الالتهابات ويخفف آلام الدورة الشهرية بشكل كبير.
لا تتردد في قراءة مقالتنا. كم يوما يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
كيف تمنع الدورة الشهرية المتأخرة؟
بمعرفة الأسباب التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية، يسهل علينا معرفة كيفية منعها، وهي:
- تغيير نمط الحياة باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة والمنتظمة والنوم مبكرًا والحفاظ على وزن مثالي للجسم.
- تجنبي القلق والتوتر والتوتر، وهي من أقوى أسباب تأخرها، فبتجنبها تنظم الدورة الشهرية.
- علاج المشاكل الصحية مثل تكيسات المبيض وانتباذ بطانة الرحم والأمراض التناسلية الأخرى.
- الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ومستويات السكر في الجسم.
أعراض الدورة الشهرية
يصاحب الدورة الشهرية عند النساء عدد من الأعراض المؤلمة منها:
- آلام في البطن وأسفل الظهر.
- تقلب المزاج، والعصبية، والحساسية المفرطة، والميل إلى الحزن والكآبة.
- ظهور تقرحات على الوجه وخاصة على الذقن.
- تساقط الشعر وألمه أثناء الجماع عند المرأة المتزوجة وهذا يدل على وجود مرض في جهازها التناسلي.
- صداع، آلام في الصدر، إمساك أو إسهال، آلام في البطن.
- الشعور بالقلق أو الإفراط في الأكل أو فقدان الشهية بالكامل.
عند تأخر الدورة الشهرية متى يجب استشارة الطبيب؟
هناك حالات تتطلب تدخلًا طبيًا متخصصًا لعلاج الأعراض قبل أن تزداد سوءًا، مثل:
- تأخر الحيض شهرين متتاليين أو أكثر دون حمل عند المتزوجة.
- النزيف المهبلي الغزير، حيث يشير إلى بعض المشاكل الأخرى.
- ارتفاع في درجة الحرارة وألم شديد في البطن وأسفل الظهر.
- القيء والغثيان المستمر.
أدعوك أيضًا لمعرفة مدى تأخر دورتك الشهرية لمعرفة المزيد عن الحمل
لذلك انتهينا من مناقشتنا في موضوع ما هو سبب تأخر الدورة الشهرية وما هي الأعراض وكيفية الوقاية منها ومعلومات أخرى كثيرة من مواقع متخصصة وموثوقة حول هذا الموضوع نتمنى أن نكون قد نجحنا. هذه المقالة.