الجنين والمرأة الحامل من الشهر الثامن من الحمل يمر الحمل بمراحل عديدة، وهذه ثلاث مراحل، في كل منها عدد من التغيرات سواء كانت هرمونية أو فسيولوجية للأم، وتغيرات للجنين ؛ يأتي الشهر الثامن في المرحلة الثالثة.
حيث تحدث أشياء كثيرة وتغير حجم الجنين ومن خلال هذا المقال سنتعرف على الجنين والمرأة الحامل من الشهر الثامن من الحمل.
الشهر الثامن من الحمل
يمر الحمل بثلاث مراحل، فالشهر الثامن يكون من المرحلة الثالثة، وهنا الشهر الثامن في المرحلة الثالثة من الحمل، وهي كالتالي:
- المرحلة الأولى من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثالث عشر، ثم المرحلة الثانية من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع السابع والعشرين.
- أما المرحلة الثالثة فتبدأ من 28 أسبوعًا قبل تاريخ الميلاد.
- أما الشهر الثامن من الحمل فهو من الأشهر الثلاثة الماضية وهو من المرحلة الثالثة حيث يبدأ من الأسبوع الثاني والثلاثين.
شاهدي أيضاً: فوائد العسل للجنين والحامل
اعراض الحمل في الشهر الثامن
تمر كل مرحلة من مراحل الحمل بالعديد من التغييرات والأحداث التي تحدث للمرأة والجنين، وهي تحدث لجميع النساء.
لأنه سلوك طبيعي يحدث لأي امرأة، لكن لا بد من استشارة الطبيب للتأكد من صحتها وصحة الجنين.
أهم أعراض الحمل خلال الشهر الثامن هي كالتالي:
- تنتهي المرحلة الثانية وتبدأ المرحلة الثالثة وهي الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، حيث تبدأ الحامل بالشعور بالضيق والملل بسبب زيادة حجم الجنين وتضخم البطن. .
- ظهور أعراض أخرى مثل حرقة المعدة وتورم الساقين والأرق والقلق بسبب الإفراط في التفكير في الولادة.
- ألم في أسفل البطن نتيجة زيادة إفراز هرمونات الحمل التي تقلل من نسبة الدم في الجسم.
- زيادة وزن الحامل بمقدار 450 جرام اسبوعيا.
التغيرات الفسيولوجية التي تمر بها المرأة في الشهر الثامن
يحدث للمرأة بعض التغيرات الفسيولوجية التي تمر بها خلال الشهر الثامن من الحمل، وهي كلها تغيرات طبيعية تحدث نتيجة الحمل وتختفي بعد الولادة، وهي كالتالي:
- مع اقتراب يوم الولادة، يبدأ جسد المرأة بإنتاج الحليب، حيث تلاحظ المرأة بداية خروج الحليب أو السائل المصفر من الثدي.
- – صعوبة في التنفس نتيجة ضغط الرحم على الرئتين، ويرجع ذلك إلى تمدد حجم الرحم نتيجة زيادة حجم الجنين.
- تشعر المرأة بألم في الظهر وهذا نتيجة زيادة حجم الجنين مما يزيد من وزنه مما يزيد الضغط على الظهر.
- يمكن تخفيف آلام الظهر عندما تقوم المرأة ببعض التمارين التي تقوي عضلات الظهر مع تجنب تمارين الجلوس والوقوف.
- مع اقتراب مراحل المخاض، يبدأ الرحم في الاستعداد لها، حيث تعاني المرأة من تقلصات تسمى انقباضات براكستون هيكس.
- إنها انقباضات غير مريحة، لكن يجب عليك المتابعة مع طبيبك للتأكد.
- الشعور بضغط متزايد على المثانة مما يؤدي إلى زيادة التبول، ومؤخراً قد يتسرب البول عند المرأة الحامل عند الضحك أو العطس.
- يعد حدوث الدوالي من أكثر الظواهر شيوعاً التي تعاني منها المرأة الحامل أثناء الحمل.
- حيث تنتفخ الأوردة باللون الأحمر والأزرق وخاصة في الساقين.
- حيث تشعر أحيانًا بألم أو حرقة أو نزيف.
- من الممكن أن تشعر المرأة أن شعرها أصبح كثيفًا، وهذا نتيجة لشد الجلد، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية.
اقرأ أيضا: متى يكون الحمل خطيرًا على المرأة الحامل؟
تطور الجنين في الشهر الثامن
عند بلوغ المرأة الشهر الثامن من الحمل يمر الجنين بتطورات عديدة ومختلفة، يجب على المرأة الحامل أن تعرفها، من أهمها ما يلي:
- يبدأ الجنين من الشهر الثامن بطول 28 سم، ويصل إلى 35 سم في الأسبوع الرابع والثلاثين، ووزنه حوالي 2 كجم.
- يظهر شعر ناعم يغطي جسم الجنين ويسقط مع تطور سمعه، بعد الولادة يمكن سماع جميع الأصوات وتمييزها.
- في الشهر الثامن، تشعر المرأة الحامل بزيادة حركة الجنين، وهي أشياء تظهر على البطن، وهي عبارة عن بثور وتغير لون الجنين.
- من الممكن الشعور بحركة الجنين داخل البطن وركل قدم الأم، وهذا نتيجة زيادة حجم الرحم.
- تشعر الأم بعدم الارتياح والقلق، وقد تكون امرأة حامل، مما يغير طريقة جلوسها ووقوفها.
- يجب على كل امرأة مراقبة حركات الطفل مع اقتراب الولادة للتأكد من صحة الجنين وطمأنتها.
- في نهاية الشهر الثامن، ينتقل الجنين إلى منطقة الحوض.
- للتحضير لعملية الولادة.
طعام الحامل في الشهر الثامن
يجب على كل امرأة حامل اتباع نظام غذائي صحي خلال فترات الحمل المختلفة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين لينمو بشكل صحيح، ولحماية نفسها من المشاكل الصحية بما في ذلك زيادة الوزن والسكري وفقر الدم وغير ذلك. لذلك تنصح الأم بتناول الطعام الصحي، وهي كالتالي:
- تنصح الأم بتناول طعام صحي يحتوي على 300 سعرة حرارية على مدار اليوم.
- عندما تصل المرأة إلى الثلث الثالث من الحمل، وهو الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يجب أن تأكل ما يقرب من 2400 سعرة حرارية في اليوم.
- يجب على المرأة أن تأكل أشياء تحتوي على الكربوهيدرات لأنها تأكل 9-11 حصص من الكربوهيدرات خلال النهار.
- لأنها تساعد الجسم على توفير الطاقة للأم والجنين، وتشمل هذه الأطعمة الحبوب والخبز والأرز والمعكرونة.
- تناول الخضار والفواكه لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
- ومن أهم هذه العناصر حمض الفوليك والفيتامينات والمعادن.
- استخدام منتجات الألبان، لأنها تمد الجسم بالبروتينات والكالسيوم والفوسفور.
- من المفيد للمرأة الحامل تناول كميات خاضعة للرقابة من الدهون والزيوت الصحية لأنها توفر الطاقة للجنين.
- كما أنه يساعد على نمو دماغ الجنين، لذلك يجب استشارة الطبيب ليصف له الطعام المناسب.
اخترنا لكم آلة حاسبة لجنس الجنين في الأشهر الهجرية
نصائح للحوامل في الشهر الثامن
هناك بعض النصائح التي يجب على الحامل اتباعها عند دخول المرحلة الثالثة وهي كالتالي:
- يجب تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الألياف لتجنب الإمساك، وتناول الخضار والفواكه.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة والجلوس بشكل صحيح مع الوسائد خلف ظهرك، ويفضل أن تكون ساقيك مرفوعة.
- تمدد على السرير كل فترة قصيرة حتى تشعر بالاسترخاء والراحة في جسمك.
- ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم والابتعاد عن درجات الحرارة المرتفعة.
- مارس اليوجا حتى تحقق بعض الاسترخاء وتتخلص من التوتر والعصبية والضغط النفسي.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لمدة ثماني ساعات على الأقل خلال اليوم.
- اشرب المشروبات المنشطة مثل القهوة والشاي وتجنب المشروبات الغازية.
- راجع الطبيب في فترة زمنية قصيرة للتأكد من أن الجنين يتمتع بصحة جيدة وأن كل مرحلة تمر بأمان.
- تدليك الفخذين والحوض وأسفل البطن.
- اشرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
في الختام توصلنا إلى التعرف على الجنين والمرأة الحامل من الشهر الثامن من الحمل، لأن هذه المرحلة من آخر مراحل الحمل، حيث تظهر أعراض مختلفة.