كيف يمكنني استعادة صوتي بعد التهاب الحلق وكيف يمكنني التخلص من بحة الصوت على الرغم من التعافي من التهاب الحلق وجميع أعراضه، إلا أن بحة الصوت عادة ما تكون بسبب إصابة شخص بالعدوى. في الحلق.
وذلك لكون الحلق مسئول عن الاصوات ولكن ما هو السبب الرئيسي لهذه العدوى وما هي اهم اعراضها وكيفية التخلص من اخر اثارها وهي بحة الصوت من خلال العلاج الطبيعي. .
كيف أعيد صوتي بعد التهاب الحلق؟
هناك عدة طرق طبيعية وبسيطة لعلاج بحة الصوت، ولكن لضمان فعالية هذه العلاجات، يجب التأكد من أنها قد بدأت بالفعل في علاج التهاب الحلق بالطرق الطبية، وتشمل هذه العلاجات ما يلي: :
- للتخلص من البحة المزعجة، يمكننا استخدام خل التفاح.
- وذلك لأن خل التفاح يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات والبكتيريا.
- وهذا بدوره سيساعد في محاربة التهاب الحنجرة وعلاج السبب الجذري لبحة الصوت.
- يمكن صنع مشروب خل التفاح المنظف عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح.
- وعصير نصف ليمونة وملعقة عسل مع كوب ماء بارد أو ساخن حسب الرغبة.
- إن شرب هذا المشروب مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، سيسرع عملية الشفاء والتحسن.
- يمكن أن يساعد تناول البصل أو شرب عصير البصل على إزالة البلغم تمامًا.
- وذلك لأن إحدى فوائده أنه يزيل البلغم من خلال خصائصه العلاجية الفعالة.
- اصنع شراب البصل عن طريق تقطيع 4 حبات متوسطة الحجم.
- ينقع البصل في كوب من الماء، ويترك البصل ينقع حتى يتكاثف الماء.
- صب أربع إلى خمس ملاعق كبيرة من هذا المشروب في كوب من الماء الساخن.
- وأضف إليها ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ونصف عصير ليمون.
- يمكن تناول هذا المشروب مرة واحدة كل يومين.
- الثوم هو أحد العناصر التي لها خصائص علاجية مميزة، لذلك يمكن استخدامه لمعرفة كيفية استعادة صوتي بعد التهاب الحلق.
- من المعروف أن الثوم له خصائص مضادة للميكروبات.
- كما أنه يساعد الجسم على محاربة البكتيريا والفيروسات.
- لذلك فهو يعتبر مكون طبيعي مناسب لعلاج بحة الصوت.
- في الصباح، يمكنك مضغ بضع فصوص من الثوم ببطء ثم ابتلاعها.
- للتخلص من الرائحة يمكنك شرب كوب من الماء ثم أكل أوراق النعناع.
انظر أيضًا: علاج التهاب الحلق عند الأطفال بدون مضادات حيوية
علاج بحة الصوت والتهاب الحلق عند الاطفال
قد لا تكون العلاجات الطبيعية المذكورة أعلاه مناسبة للأطفال، لذلك سنعرض لكم في هذه الفقرة بعض العلاجات البديلة المناسبة للأطفال والكبار على حدٍ سواء، بما في ذلك ما يلي:
- الزنجبيل هو أحد المكونات التي لها العديد من الخصائص العلاجية.
- يساعد استخدام الزنجبيل الطازج على تليين الحلق، لذلك ينصح بشرب دقيق الزنجبيل.
- يتم تحضير مشروب الزنجبيل بغلي قطعة من الزنجبيل الطازج.
- وبدلاً من المسحوق في كوب من الماء، نترك الزنجبيل منقوعًا في الماء الساخن لمدة عشر دقائق.
- يترك المشروب ليبرد، ثم يمكن تناوله مباشرة أو بعد إضافة عصير نصف ليمونة وملعقة عسل أبيض.
- يمكن شرب هذا المشروب أكثر من مرة في اليوم.
- يساعد عصير الليمون الساخن على علاج بحة الصوت عند الأطفال.
- الليمون من أفضل العلاجات الطبيعية.
- وهو عنصر حمضي يساعد على التخلص من البكتيريا والفيروسات ويمكن أيضا أن يؤخذ على أنه مقشع.
- يمكن تحضير مشروب الليمون الساخن عن طريق عصر ليمونة طازجة كاملة.
- يمكن إضافة ملعقة من العسل الأبيض إلى كوب من الماء المغلي لتحليته.
- يمكن شرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم.
- استخدام العسل الأبيض على هذا النحو يساعد في زيادة ضعف الحلق ويساعد الطفل على التخلص من جميع أعراض التهاب الحلق.
- حيث يمكن إضافة العسل إلى أي مشروب أو طعام نتناوله طوال اليوم.
اقرأ أيضا: هل يجوز حلق الرأس قبل ذبح العدية؟
العلاجات المنزلية لبحة في الصوت
يعد ظهور بحة في الصوت من أكثر أعراض التهاب الحلق شيوعًا، وللتخلص منه تحتاج إلى علاج السبب الرئيسي للمرض وهو التهاب الحلق. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية البسيطة لبحة الصوت. :
- يجب على المريض المصاب بالتهاب الحلق أن يستريح وأن يحصل على قسط كافٍ من النوم والراحة كل يوم.
- يفضل أن يتجنب المريض الحديث عاطفياً.
- أو التحدث لفترة طويلة، من المستحسن التحدث فقط عند الضرورة وبهدوء.
- ولا يهمس، لأن الهمس يزيد التعب.
- يجب تجنب التحدث في الهاتف أو التحدث بصوت عالٍ.
- حيث يجب عليك قصر التحدث على الهاتف عند الضرورة فقط.
- يفضل زيادة مستوى الرطوبة في المنزل.
- وذلك بإضافة الرطوبة إلى هواء المنزل باستخدام جهاز مصمم لهذا الغرض.
- يجب أن تشرب الكثير من السوائل.
- حيث يجب عدم الإقلاع عن تناول السوائل سواء أكان ذلك ماء أو مشروبًا ساخنًا.
- يفضل الإقلاع عن التدخين نهائياً أو الإقلاع عن التدخين أثناء بحة الصوت أو التهاب الحلق.
- إذا لم تكن مدخنًا، فيفضل الابتعاد عن التدخين السلبي.
- اشطفه باستمرار باستخدام مزيج من كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة صغيرة ملح ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- استمرار استخدام المستحلبات يمكن أن يجعل الحلق أكثر ليونة.
- وبالتالي التخلص من بحة الصوت.
- يجب عليك مراجعة الطبيب إذا تم إجراء جميع العلاجات السابقة ولم يحدث تحسن.
- لأنه في هذه الحالة قد يكون لديك التهاب الحنجرة المزمن.
معلومات مهمة حول بحة الصوت
في هذه الفقرة نعرض لكم معلومات مهمة حول البحة في الصوت، حيث سنعرف السبب الرئيسي لها ومتى يمكن التخلص منها، ونقدم لكم هذه المعلومات أدناه:
- يعد فقدان الصوت أو بحة الصوت أحد أكثر أعراض التهاب الحنجرة شيوعًا.
- قد يستمر هذا العرض لفترة قصيرة أو يمكن تمديده لفترة أطول.
- وذلك لأن التهاب الحلق يمكن أن يكون قصير الأمد أو مزمنًا.
- متوسط الوقت الذي يستغرقه الشخص للتعافي من التهاب الحلق.
- لذلك فإن الشفاء من بحة الصوت هو أسبوعين.
- إذا استمرت البحة في الظهور أثناء التحدث، يجب استشارة الطبيب.
- وذلك لأن التهاب الحنجرة المزمن يتطلب علاجًا طبيًا.
- تختلف درجة البحة باختلاف شدة المرض.
- يمكن أن تكون خفيفة وغير ملحوظة، ويمكن أن تكون شديدة لدرجة أن المريض لا يستطيع الكلام.
نصائح لمنع بحة الصوت
إليك بعض النصائح لمساعدتك على تجنب بحة الصوت:
- تجنب التدخين والمدخنين نهائيا.
- نحتاج إلى تقليل كمية الكافيين التي نحصل عليها، سواء كانت من الشاي أو القهوة.
- يجب أن نغسل أيدينا جيدًا.
- الابتعاد عن المواد الكيميائية التي تهيج الصدر والحلق.
- تجنب تناول الأطعمة التي يصعب هضمها أو تسبب حرقة المعدة.
انظر هنا: يعالج التهاب الحلق والأنف
كيف يمكنني استعادة صوتي بعد التهاب الحلق؟ يتم ذلك عن طريق علاج السبب الكامن وراء فقدان الصوت أو البحة المزعجة، وهو التهاب الحلق. العمل على علاج التهاب الحلق يساعد بدوره. علاج بحة في الصوت.