كيف نحافظ على أسناننا بيضاء، نحن جميعًا لا نحب أن تكون أسناننا صفراء ونستمر في تنظيفها بالفرشاة والخيط حتى تصبح بيضاء، وعندما تكون بيضاء، نحتفظ بها وسنتعلم كيف نحافظ عليها. كيف تحافظ على بياض الأسنان
صفار الأسنان
حيث تصبح الأسنان صفراء بسبب ملامسة الأسنان للأطعمة المصفرة وكذلك بعض المشروبات، وزيادة اصفرار الأسنان نتيجة قلة التنظيف بالفرشاة والاستمالة، مما يصبح ؛ يصعب تنظيفها وتبييضها.
انظر أيضا: معلومات عن طب الأسنان التجميلي
كيف تحافظ على الأسنان بيضاء؟
هناك عدة طرق لتبييض أسنانك وإبقائها بيضاء، منها:
1 – طرق مختلفة لتبييض الاسنان منها:
1- تفريش الأسنان
لحماية الأسنان من الضروري تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم ويفضل بعد الأكل حتى إزالة الطعام العالق بالأسنان.
2- نظافة الأسنان باستخدام الخيط
التنظيف بالخيط ضروري لأنه يزيل بقايا الطعام التي لا يمكن الوصول إليها بالفرشاة، وهذا الطعام يسبب روائح كريهة ويجلب القراد والبكتيريا إلى الفم بشكل عام والأسنان بشكل خاص.
3- راجع الطبيب
حيث يوصي الأطباء بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان وتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط للحفاظ على قوتها حتى لا تصاب الأسنان ببعض الأمراض المتعلقة بها مثل الخراج أو تورم اللثة بسبب الأضراس أو غيرها من الأمراض.
2- طرق طبيعية لتبييض الاسنان
هناك طرق لتبييض أسنانك وكذلك إبقائها بيضاء وتفتيح ابتسامتك، ومن هذه الطرق:
1- زيت زيتون
نعلم أن زيت الزيتون يبيض الأسنان عندما نغمس فرشاة معجون الأسنان في زيت الزيتون ونغسل أسناننا، كما أنه يقوي اللثة ويقلل النزيف ويعقم الفم بشكل عام.
2 – أوراق الغار
اغسل ورق الغار جيدًا، ثم اتركه يجف، ثم اطحنه حتى يصبح طريًا، ثم اغسل البرتقال وافركه على مسحوق الغار بمبشرة.
ثم نسكب الليمون على الخليط ونخلطه ونفركه جيداً على الأسنان، وستلاحظ أن الأسنان تصبح أكثر بياضاً ولمعاناً، وكذلك تحافظ على بياضها.
3 – فراولة
نحضر أربع حبات فراولة ونضعها في الخلاط ونقطعها حتى تصبح عجينة، ثم نضيف الصودا ونخلط كل شيء جيدًا.
ثم نضع فرشاة معجون الأسنان بها ونفركها في الأسنان لبعض الوقت، ثم نغسلها ونكرر هذه الخطوة مرة كل يوم، فهي ستبقي الأسنان بيضاء وتجعلها بيضاء دائمًا.
4 – نعناع
يشترك النعناع في العديد من الأشياء، بما في ذلك الحفاظ على أسنانك ناصعة البياض وجعلها أكثر بياضًا، لأننا نقطع بعض أوراق النعناع ونخلطها بزيت الزيتون.
ثم نتركها لمدة ساعة حتى يمتص النعناع زيت الزيتون، ثم نملأ فرشاة الأسنان بالخليط وننقلها للأسنان ونكرر هذه الطريقة باستمرار كل يوم.
انظر أيضًا: كيفية تقويم الأسنان بالليزر
الحفاظ على أسنان الأطفال
- من الضروري المحافظة على الأسنان لحمايتها من الألم والتسوس ونزيف اللثة وعدم وجود رائحة الفم الكريهة، ويجب استخدامها مرتين في اليوم.
- علمهم أيضًا أن ينظفوا أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة ويجب أن يأخذوا وقتًا في تنظيف أسنانهم وتعليمهم أيضًا تنظيف الأسنان بالخيط لتنظيف الحطام بينهم.
- وكذلك تعويدهم على تنظيف أسنانهم بالفرشاة لمنع العدوى والتسوس، وزيارة طبيب الأسنان مرة كل عام لفحص أسنان أطفالهم للتأكد من حمايتها.
نصائح بعد تبييض الأسنان بالليزر
- عند القيام بتبييض الأسنان بالليزر، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها خلال اليوم الأول بعد العلاج بالليزر، لأنه من السهل جدًا خلال هذا الوقت أن يتحول لونه إلى اللون الأصفر ويتسخ.
- من الضروري أيضًا الابتعاد عن أشياء معينة مثل الشاي والتبغ والقهوة وكذلك الصلصة وكذلك البيبسي. يمكنك أن تأكل الماء والدجاج والخبز لأن هذه أمور مهمة لا تسبب بياض الأسنان.
- كما يجب عليك تفريش أسنانك مرتين على الأقل في اليوم وغسل أسنانك بغسول مبيض، هذا الغسول متوفر في جميع الصيدليات، ويجب على الطبيب دائمًا زيارته واستشارةه وإخباره بكل ما يشعر به.
نصائح للعناية بالأسنان
- استخدام معجون أسنان قوي بحيث يحتوي على الفلورايد لتقوية اللثة، وعند استخدامه يجب تحضيره بزاوية صغيرة مساوية للسن ويجب أن تكون الأسنان مسطحة.
- كما نقوم بحركة خفيفة من الأمام إلى الخلف ويجب أن نستخدمها لمدة دقيقتين في كل مرة، وعند تنظيف الأسنان يجب غسل اللسان.
- وإذا لم تستطع استخدام الفرشاة العادية بسبب بعض المشاكل فيمكن استخدام الفرشاة الكهربائية، وكذلك لا تفرك بقوة حتى لا تتلف اللثة وتهيجها، ويجب تغيير الفرشاة كل أربعة أشهر. .
كيفية حماية الأسنان من التسوس
لإنقاذ الأسنان، من الضروري اتباع عدة طرق للوقاية.
- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور، وكذلك البروتين، وكذلك الكالسيوم، لأنها تقلل من الأحماض المتكونة في الفم، وهذا يساعد في حدوث أضرار طفيفة في الفم.
- كما أنه من الضروري تناول السكريات بكميات قليلة، وكذلك المشروبات التي تحتوي على مواد غازية، لأنها تسبب ضعف الأسنان وتسبب التسوس، وكذلك استخدام الأطعمة التي تحتوي على الفلورايد.
- لأنه يساعد على تقوية الأسنان وتخفيف آلامها، وكذلك ترطيب الفم، فإن اللعاب دائمًا يطلق عناصر مهمة لحماية التسوس، ومع زيادة كمية اللعاب، تقل فرصة التسوس.
الأطعمة التي يجب تجنبها لحماية بياض الأسنان
إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها:
- الكاتشب الذي يحتوي على أحماض داكنة يغير لون الأسنان وكذلك صلصة الصويا التي يصعب إزالتها وتعمل على تجميل الأسنان، كما يجب تجنب البهارات خاصة الهندية منها.
- تجنب الشاي تمامًا وخاصة الأخضر والفراولة، وتجنب صلصة المعكرونة بسبب حموضتها العالية، والآيس كريم لاحتوائها على ألوان صناعية تلطيخ الأسنان.
- تجنب أيضًا المشروبات الغازية لأنها مدمرة وكذلك الابتعاد عن العنب البري وكذلك الابتعاد عن المخللات لأنها تحتوي على حموضة قوية وتضعها في ألوان مشوهة.
شاهد أيضاً: نصائح طب الأسنان ومستقبلها
لذلك انتهينا من هذه المقالة حول كيفية الحفاظ على الأسنان بيضاء وتعلمنا بعض المعلومات عن تبييض الأسنان وكيفية الحفاظ عليها وعلى أسنان الأطفال وهذا من خلال كيفية الحفاظ على الأسنان بيضاء ويسعدنا متابعتك على موقعنا الجديد وفي مقال مفيد على موقعنا.