أعراض نقص هرمون النمو في الجسم

أعراض نقص هرمون النمو في الجسم، في هذا المقال سأتحدث عن هرمون النمو، وأعراض نقصه في الجسم، والنسبة الطبيعية لهذا الهرمون في الجسم، وكافة المعلومات الضرورية التي نحتاج إلى معرفتها عنه.

أعراض نقص هرمون النمو عند البالغين

• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع مستويات الدهون بالجسم مما يسبب السمنة.
• التعب والإرهاق وعلامات العجز الجنسي المبكرة.
• فقدان الذاكرة.
• تصلب الشرايين.
• انتفاخ البطن الناجم عن تراكم الدهون.
• الشعور بضعف عضلات الجسم.

أنظر أيضا: ما هي قضايا النمو؟

نقص هرمون النمو بعد البلوغ

• في بعض الأحيان تبدأ مشكلة نقص هرمون النمو في مرحلة الطفولة وتستمر حتى سن البلوغ.
• وفي حالات أخرى يكون هرمون النمو على الوتيرة الصحيحة في الطفولة، بينما تبدأ مشكلة نقص هذا الهرمون بعد البلوغ نتيجة بعض الاضطرابات الخلقية أو الجينية.
• أو، تنشأ هذه المشكلة نتيجة تلف الغدة النخامية.
• يؤدي التعرض للإشعاع أو الأورام أو الجراحة أو صدمة الرأس إلى نقص هرمون النمو.

متى يتم إفراز هرمون النمو؟

• تفرز الغدة النخامية هرمون النمو أثناء النوم المريح والمريح، بشرط أن يكون النوم في الساعات الأولى من الليل.
• لذلك يوصى بعدم السهر في وقت متأخر من الليل، بل الذهاب إلى الفراش مبكرًا، مما يجعل الإنسان يتمتع بشباب وحيوية دائمين.
• وتجدر الإشارة إلى أن مستوى إفراز هذا الهرمون يزداد تدريجياً أثناء الطفولة، وتصل هذه المستويات إلى ذروتها أثناء طفرة النمو حتى سن البلوغ.

تحليل هرمون النمو للأطفال

• يمكن إجراء اختبار هرمون النمو عن طريق فحص نسبة هرمون النمو في الدم، ولكن قد تكون النتائج غير دقيقة بسبب ارتفاع وانخفاض مستويات الهرمون في الدم على مدار اليوم.
• تحليل عامل النمو، والذي يطلبه الطبيب في كثير من الأحيان مع اختبار مستوى الهرمون في الدم، لأن نسبة هذا العامل ثابتة ولا تتغير.
• مقايسة تثبيط هرمون النمو، والتي يتم إجراؤها للتأكد من أن الجسم لا يزيد من إفراز هرمون النمو.
• مقايسة منبه هرمون النمو ويتم إجراؤها للتأكد من أن الجسم يزيد أو ينقص إفراز الهرمون.
• بالنسبة للأطفال، إذا كانوا حديثي الولادة، فإن المعدل الطبيعي هو 5 إلى 40 نانوغرام / مل.
• عند الأطفال، يتراوح معدل الهرمون من 0 إلى 20 نانوغرام / مل.

الأعشاب لزيادة إفراز هرمون النمو

هناك أعشاب وأطعمة تعزز إفراز الغدة النخامية ومنها التوت الذي يعتبر من أهم المصادر التي تزيد من إنتاج هرمون النمو لاحتوائه على معادن وفيتامينات وأحماض أمينية.

• أناناس. يساعد الأناناس على الهضم، حيث له تأثير على حرق الدهون من خلال هرمون النمو.
• زيت جوز الهند. يزيد من إفراز هرمون النمو بعد حوالي ساعة من تناوله.
• المكسرات. يزيد من معدل حرق الدهون ومعدل إفراز الهرمونات.
• بطيخ. يحتوي على حمض أميني يحفز إنتاج هرمون النمو.
• الليمون: يوازن حموضة الجسم ويزيد من معدل هرمون النمو.
• نبات الحلبة: يمنح الجسم الطاقة ويحفز هرمون النمو.

أنظر أيضا: أنواع هرمونات كمال الأجسام

علاج نقص هرمون النمو عند المراهقين

• تناول هرمون النمو بالجرعات والنسب التي يحددها طبيبك.
• راقب عمل IGF-1
• اتخاذ احتياطات خاصة لمرضى السكر، حيث أن تناول هذا الهرمون يزيد من مستويات السكر في الدم.
• علاج المضاعفات والآثار الجانبية لإعطاء الهرمون

أعراض نقص هرمون النمو عند الأطفال

• مظهر وجه الطفل أصغر من نظرائه من نفس العمر.
• تأخر دخول الطفل إلى سن البلوغ.
• زيادة في الدهون التي تتراكم حول وجهه وبطنه.
• نمو بطيء لشعر الطفل.
• زيادة الوزن.

علاج نقص هرمون النمو عند الاطفال

• البرسيم الحجازي. البرسيم الحجازي متوفر في شكل كبسولات في مخازن الأغذية الصحية ويعزز إفراز الغدة النخامية.
• فول الصويا. يحتوي على الفيتامينات والمعادن ويزيد من وظيفة الغدة النخامية.
• يزيد عشب البحر الغني باليود من إنتاج هرمون النمو.
• جوزة الهند. يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والدهون التي تنشط الغدة النخامية.

هرمون النمو والأنسولين

• يتوسط هرمون النمو عملية التمثيل الغذائي للسكريات ويسمى عامل النمو الشبيه بالأنسولين.
• يلعب هرمون النمو دورًا رئيسيًا في تحفيز الخلايا في الجسم عن طريق تحفيز خلايا الكبد والأنسجة الأخرى لإفراز عامل النمو الشبيه بـ IGF، والذي يعمل على نمو العظام والعضلات.
• يؤدي غياب البنكرياس وانخفاض مستويات الطاقة في النظام الغذائي إلى فشل هرمون النمو في زيادة النمو البشري.

مكمل تعزيز هرمون النمو

هناك عدة طرق طبيعية لتحفيز إنتاج هرمون النمو، منها:

1. ينام. من المهم أن يحصل الإنسان على قسط كافٍ من النوم كل يوم، وهو أمر مهم لراحة الجسم وكذلك لزيادة إفراز هرمون النمو، بشرط أن يكون النوم مبكرًا ولا يأخذه الشخص. المشروبات الغازية أو الكثير من السوائل قبل النوم.
2. الصيام المتقطع الصيام المتقطع، أي الصيام يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع، هو أحد أفضل الطرق لزيادة إفراز هرمون النمو بشكل طبيعي.
3. طريقة صحية للأكل. يجب على الإنسان تناول الخضار والفواكه والأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون وتجنب تناول الكثير من الدهون أو الكثير من السكر لتعزيز إفراز هرمون النمو.
4. إنقاص الوزن. تقلل السمنة والدهون المتراكمة من إفراز هرمون النمو.
5. رياضة بدنية. ممارسة الرياضة تنشط الجسم وتزيد من إفراز هذا الهرمون.
6. هادئ. تساعد فترات الراحة على زيادة إفراز هرمون النمو.

وظائف هرمون النمو

1. إنها إحدى الوسائل الأساسية لبناء أنسجة الجسم.
2. يزيد من طول العظام، وبالتالي يزيد طول الشخص تدريجيًا.
3. إنه يحفز إنتاج الأنسولين، والذي بدوره يعزز وظائف الكبد.
4. يساعد الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة.
5. يدعم جهاز المناعة لحماية الجسم من الأمراض المختلفة.
6. يحافظ على وجود الكالسيوم في العظام وخاصة عند الأطفال.
7. يساعد في نمو الغضروف مع نمو عضلات الجسم.

استخدام هرمون النمو

• متلازمة تيرنر هي اضطراب يؤثر على نمو الفتيات.
• متلازمة برادر ويلي هي اضطراب هزال عضلي يجعل الشخص يشعر بالجوع باستمرار.
• لعلاج أمراض الكلى المزمنة.
• يتم استخدامه للأطفال الذين يعانون من نقص هذا الهرمون منذ الولادة.
• متلازمة الأمعاء القصيرة، حيث لا يتم امتصاص الطعام بشكل صحيح بسبب مرض معوي أو استئصال جراحي لجزء كبير من الأمعاء الدقيقة.
• مرض هزال العضلات المرتبط بالإيدز.
• يؤدي وجود أورام في الغدة النخامية إلى نقص إفراز هرمون النمو.

فوائد هرمون النمو للاطفال

1. يساهم في انقسام الخلايا الغضروفية ويزيد من طول العظام ويزيد من ارتفاع الطفل.
2. يحفز الكبد على القيام بعمله.
3. يزيد من قدرة الجسم على الاحتفاظ بالكالسيوم.
4. يحفز الجسم على إنتاج البروتين.
5. يزيد من عملية تكسير الدهون.
6. يقوي العظام ويقويها.

نقص هرمون النمو

• عند الأطفال، يؤدي نقص هرمون النمو إلى توقف النمو وقصر القامة وتأخر البلوغ وانخفاض مستويات السكر في الدم.
• أما بالنسبة للبالغين، فإن نقص الهرمون يؤدي إلى انخفاض كتلة العضلات والسمنة ونقص الطاقة والاكتئاب والصلع خاصة عند الرجال.
• فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز وجفاف الجلد والإرهاق وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي التسبب في مشاكل في القلب.
• عدم القدرة على ممارسة الرياضة، والمعاناة من مقاومة الجسم لخلايا الأنسولين، وقلة كثافة العظام، مما يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.

تشخيص نقص هرمون النمو

• الفحص البدني مع النتائج.
• فحص الدم لتأكيد معدل النمو.
• التصوير بالأشعة السينية للتحقق من مستوى نمو العظام.
• يحدد تحليل وظائف الكلى والغدة الدرقية إنتاج الهرمونات في الجسم وكيفية استخدام هذه الهرمونات.
• التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من وجود آفات أو أورام في الغدة النخامية.

انظر أيضًا: مخاطر الهرمونات على الإنسان

في نهاية هذا المقال عن أعراض نقص هرمون النمو في الجسم، تحدثت عن هرمون النمو والمشاكل التي تحدث مع الجسم إذا انخفض هذا الهرمون، كما تحدثت عن طرق طبيعية وآمنة لزيادة إنتاج هرمون النمو. هرمون النمو واتمنى ان نال المقال اعجاب حضوركم.