30 أسبوعا من الحمل تعني كم شهر؟ موقع القلعة يعطيك كل التفاصيل عنه اليوم لأنه ما يبحث عنه كثير من الناس ويمكننا الرد عليه في مقالنا بأنه نهاية وبداية الشهر السابع. الشهر الثامن من الحمل أي الأشهر الثلاثة الأخيرة.
يشير إلى موعد الولادة الوشيك ويجب أن تكون المرأة الحامل مستعدة تمامًا خلال هذه الفترة وتحدث العديد من التغييرات في الجنين والأم وسنشرح ذلك في المقال التالي.
30 أسبوعا من الحمل تعني كم شهر؟
هذا هو الثلث الأخير من الحمل وهناك بعض التغييرات التي تحدث للجنين مثل:
- خلال هذه الفترة، يكون نمو الجنين كبيرًا وسريع النمو.
- يتناقص السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين.
- تكتمل الرؤية ويصلب الهيكل العظمي للجنين.
- في هذا الوقت، يبلغ طول الجنين حوالي 46 قدمًا عند رأسه.
- في هذه الفترة، يبلغ وزن الجنين حوالي 3 كجم.
- تستمر الثمرة في النمو بشكل ملحوظ، على الرغم من أن الطول يزداد بنسبة صغيرة جدًا.
ولا تفوت قراءة مقالتنا. اعراض الحمل في الشهر السابع
تغيرات عامة في جسم الحامل
- في الأسبوع الثلاثين من الحمل، يكون بطن المرأة الحامل أكبر بشكل ملحوظ، ومن المرجح أنها سترغب في التفكير في اقتراحات للولادة مع اقترابها.
- يظهر الجسم تغيرًا واضحًا في الفترة الأخيرة، حيث يزداد وزن المرأة الحامل بحوالي 8 إلى 13 كيلوجرامًا خلال الثلاثين أسبوعًا الماضية.
- لكن لا ينبغي لها أن تخاف من هذا التغيير والنمو الأخير، لأن هذا النمو طبيعي لجميع النساء الحوامل مثلها.
- شعوره بأن جسده أثقل بكثير من أي يوم آخر بحيث يمكنه الوصول إلى النقطة التي يصعب معها القيام بالمهام اليومية العادية التي يقوم بها طوال الوقت.
- يجب على المرأة الحامل التحلي بالصبر في هذه المرحلة، لأنه لم يتبق لها سوى أسابيع قليلة لترى المولود بين ذراعيها ويديها، وهذا ما يسهل عليها هذه الأيام والتعب.
- خلال هذا الوقت، ستذهبين إلى المرحاض باستمرار، لأن الجنين سيضغط أكثر على المثانة بسبب حجمها الكبير، كما أنه يتحكم في مساحة كبيرة جدًا من الرحم.
- في وقت إنتاج الحليب، سيكون ثدييها طريين لأنهما سيكونان جاهزين لإطعام المولود الجديد.
أعراض الحمل خلال الأسبوع الثلاثين
- تبقى الحموضة المعوية حتى يرفع الصمام، وهذا الصمام مسؤول عن منع الحمض من دخول المريء ومنع الحمض من التسرب إلى المريء.
- لا تستطيع المرأة الحامل التنفس لأن الجنين يرتكز على جدار الحاجز الأنفي.
- ترتخي العضلات، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الانتفاخ.
- تؤدي الغازات، التي تزداد أيضًا بسبب الراحة، إلى الإصابة بالبواسير والإمساك.
- يواجه الناقل صعوبة في موازنة الحركة والمشي بسبب التغيير في مركز الثقل.
- توسع الأوردة وبعض الآلام في الظهر، لأن الطفل يضغط عليها وبالتالي يضغط على الوريد المسؤول عن نقل الدم إلى الساقين.
- تشعر المرأة الحامل بحكة في بطنها حيث يتمدد الجلد لاستيعاب الجنين.
- المرأة الحامل تشعر بالتوتر قبل الذهاب إلى الفراش بسبب تضخم بطنها.
- شعور المرأة الحامل الدائم بالذهاب إلى المرحاض بسبب ضغط المولود على المثانة.
- الشعور بالتعب والإرهاق الناجم عن زيادة الوزن، وكذلك التغيرات الهرمونية.
حجم البطن في الأسبوع 30 من الحمل
- خلال هذه الفترة، يكون حجم المرأة الحامل مشابهًا لحجم البطيخ.
- يواجه الحامل صعوبة في الانحناء أو رفع الأشياء على الأرض أو التسلق على الإطلاق.
- كما أنه يعاني من ربط حذائه.
- شعور الحامل بعدم قدرتها على المشي بثبات وهذا السؤال طبيعي.
- خلال هذا الوقت، سيقل شعورها بصعوبة التنفس، لأن الجنين يتحرك أكثر من مكان إلى آخر في منطقة الحوض.
- في هذه المرحلة، تزداد ضربات قلب الجنين بشكل واضح، لأنه يتحكم في كامل منطقة الرحم في هذا الوقت.
- تعاني المرأة الحامل من انقباضات براكستون هيكس، لكنها في الواقع تقلصات كاذبة.
- لذلك، يجب على المرأة الحامل التحدث إلى طبيب متخصص تتابع معه طوال فترة الحمل لمعرفة الفرق بين الانقباضات الخاطئة وانقباضات المخاض الصحيحة.
- يفكر الرجل في إقامة علاقات جنسية مع امرأة خلال تلك الفترة أم لا.
- لكن الأفضل التعامل مع العلاقة ما لم يقل الطبيب المعالج خلاف ذلك حسب الحالة.
اقرئي هنا عن صحة المرأة الحامل والجنين في الشهر السابع من الحمل
الفحص بالموجات فوق الصوتية خلال الأسبوع الثلاثين
- خلال هذه الفترة، يزداد حجم الجنين بسرعة كبيرة، وتتطور الرئتان، ويكتمل الجهاز الهضمي بأكمله.
- خلال هذه الفترة، يمكن للجنين أن يشعر بالضوء ويمكنه أيضًا فتح وإغلاق عينيه.
- إذا سلطت المرأة الحامل ضوءًا على بطنها، فسيشعر جنينها بهذا الضوء وسيرغب في لمسه بيده.
- في هذا الوقت، يصبح الجلد أكثر نعومة من ذي قبل، وينمو أنسجة المخ بسرعة.
- في هذا الوقت أيضًا، يمكن للطفل أن يلمس أحد أصابعه من خلال يده.
- خلال هذه الفترة، يقوم نخاع العظم للجنين بإطلاق خلايا الدم الحمراء من نفسه حتى يتمكن الجنين من البقاء على قيد الحياة.
- بعد ذلك لم تظهر الشعيرات الصغيرة على جسم الجنين.
- لأن دهون الجسم والدماغ تعمل على تنظيم درجة حرارة جسم الجنين.
ما الأطعمة التي يجب تناولها في الأسبوع الثلاثين من الحمل؟
- يحتوي الأكل في الأسبوع الثلاثين من الحمل على العديد من العناصر المليئة بالكالسيوم.
- لكن من المهم عدم تناول مكملات الكالسيوم والحديد في نفس الوقت، لأن الكالسيوم يمكن أن يجعل امتصاص الحديد أمرًا صعبًا.
- تناول الأطعمة التي تسهل امتصاص الحديد، مثل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، وشرب كوبًا من العصائر الطبيعية المليئة بفيتامين سي.
- كما أنه من الأطعمة التي نضيفها المليئة بالحديد.
- ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يحمل الأكسجين إلى الجسم عبر الأوعية الدموية ومن خلال المشيمة إلى الجنين.
طعام الحمل في الأسبوع الثلاثين
هناك العديد من الأطعمة الغنية بالحديد ومنها:
- عليك أن تأكل السمك واللحوم.
- تناول البروكلي والعديد من الخضروات الأخرى التي تحتوي على الحديد.
- تناول الحبوب الكاملة.
- الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل العدس والبقوليات.
- أيضا المكسرات.
- تناول فواكه مجففة.
- دائما أكل البيض.
- يمكن أن يقلل نقص الحديد من النمو العقلي للطفل ويؤدي أيضًا إلى فقر الدم لدى الأم، مما قد يؤدي إلى مضاعفات الحمل.
لا تفوت القراءة. الأسبوع الثلاثين من الحمل
نصائح للعناية بنفسك أثناء الحمل
هناك بعض النصائح السهلة التي ستساعد الحامل على التخلص بنجاح من هذه الفترة.
ماذا أفعل
- اتخذ قرارًا بشأن تخزين الخلايا الجذعية لأنها من المحتمل أن تكون مفيدة للاستخدام الطبي في المستقبل.
- راقب دائمًا حركات الطفل داخل الرحم.
- يجب عليك القيام ببعض التمارين البسيطة بانتظام.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالحديد.
ما الذي لا يمكن فعله؟
- انتبهي إلى أي تقلصات تحدث أو خروج الماء من الرحم، لذا اطلبي العناية الطبية على الفور.
- عدم القيام بأشياء تسبب التعب والإرهاق.
- إذا كانت حركات الجنين أقل من الطبيعي، يجب التوجه إلى العيادة أو المستشفى للتواصل مع الطبيب والتأكد من صحة الجنين.
- يجب متابعة الطبيب بخصوص تناول مكملات الحديد والكالسيوم، لأن لكل عنصر مدة معينة بحيث لا يؤثر الكالسيوم على الحديد.
كما يمكنك التعرف على حركة الجنين في الشهر الثامن مثل النبض
في هذا المقال، ذكرنا الأسبوع الثلاثين من الحمل، وكم عدد الأشهر، والتغيرات المفاجئة التي حدثت للأم خلال هذه الفترة، والنمو الكبير للجنين وسلامة أعضائه استعدادًا للولادة.