كيف تتعلم مهارات كرة القدم للمبتدئين كرة القدم هي واحدة من أكثر الألعاب شعبية في العالم وهي من الألعاب التي يحبها الكبار والصغار في مقالنا كيفية تعلم لعبة كرة القدم للمبتدئين.
كرة القدم
- كرة القدم هي إحدى تلك الرياضات التي لها طابعها الفريد بين الناس، وهي من تلك الألعاب التي تبني حضارة كل بلد، وهي لعبة تتميز بالتحديات والشغف الكبير.
- إنها فئة رياضية جماعية حيث يتنافس فريقان لتسجيل أهداف أكثر من الفريق الآخر. يتكون كل فريق من أحد عشر لاعباً، بما في ذلك حارس المرمى، ويوجد لاعبون على مقاعد البدلاء.
شاهدي أيضاً: أجمل وأضخم ملاعب كرة القدم في العالم
قواعد كرة القدم للمبتدئين
هناك العديد من القواعد التي يجب على المبتدئين تعلمها قبل لعب كرة القدم، ومنها ما يلي:
- تُلعب كرة القدم داخل الملعب وهي مستطيلة الشكل بها عشب أخضر، طولها 90/120 وعرضها 45 × 90 مترًا.
- كرة القدم التي يستخدمها اللاعبون مصنوعة من مواصفات خاصة مصنوعة من الجلد، ومحيطها 60 أو 70 سم، ويجب ألا يزيد وزنها عن 450 جرامًا.
- ملابس لاعب كرة القدم لها نفس الشكل واللون لعشرة لاعبين، ولحارس المرمى ألوان مختلفة.
- ينقسم فريق كرة القدم إلى أجزاء: جزء في خط الهجوم وجزء في خط الدفاع وجزء في خط الوسط وجزء في حارس المرمى.
- يشرف أربعة حكام على المباراة، ويتم تعيين كل حكم في منصب معين، مثل الحكم الرئيسي وحكم العلم وقاضي المحكمة. 4 حكام خارج الاستاد للتدخل في حالات الطوارئ.
- مدة اللعبة 90 دقيقة، مقسمة إلى نصفين: الشوط الأول والنصف الثاني، بما في ذلك فاصل زمني مدته خمس عشرة دقيقة.
- يستخدم الحكم بطاقتين في حالة حدوث خطأ أثناء المباراة الأولى صفراء لتحذير اللاعب والثانية البطاقة الحمراء أي يتم إخراج اللاعب من اللعبة. تنطبق هذه العقوبات على النزاعات بين اللاعبين أو العنف داخل الملعب.
كيف تتعلم مهارات كرة القدم للمبتدئين
هناك العديد من الأساسيات التي يجب على أي شخص يرغب في تعلم لعبة كرة القدم أن يتعلمها حتى يتمكن من ممارستها بسهولة، وتشمل هذه المهارات ما يلي:
1- اضرب الكرة
يعتبر ضرب الكرة من أولى المهارات التي يجب أن يتعلمها المبتدئون وأن الكرة تضرب بالطريقة الصحيحة لأنه يضرب المنشعب من الأسفل ويضرب الكرة بها ولا يستخدم أصابعه لتفويتها. ألم وألم شديد.
2- انحرف الكرة
يتطلب ركل الكرة الكثير من المهارة من لاعب كرة القدم ويستخدم ذكائه لإيصال الكرة إلى مرمى الخصم، والهجوم المضاد على الفريق المنافس، وتسجيل الأهداف لفريقه.
أنظر أيضا: تعليم الاطفال مهارات كرة القدم من الصفر الى الاحتراف
3- الركلات والزوايا الحرة
الركلات الركنية أو الركلات الحرة هي إحدى الطرق الخطيرة التي يستخدمها الفريق المنافس بسهولة لتسجيل الأهداف، حيث يركل اللاعب الكرة في مرمى الفريق الآخر ويسجل اللاعب المهاجم شباكه نظيفة بسهولة شديدة.
4- تصريح احترافي
يتطلب تمرير الكرة الاحتراف والذكاء حيث يقوم اللاعب بالمراوغة ويغطي الخصم الآخر ثم يمرر الكرة باحتراف وذكاء إلى زميله في الفريق.
5- رفع الكرة إلى لاعب آخر
يقوم اللاعب برفع الكرة فوق لاعب الفريق الآخر حتى يتمكن من تمرير الكرة بسهولة، لكن هذه الطريقة صعبة للاعبين قصار القامة.
6- مهارة المقص
حركة المقص، حيث يركل اللاعب الكرة ثم يقفز بعدها، بينما يكون جسمه على شكل مقص.
القواعد والأساسيات التي يحتاج المبتدئين إلى تعلمها
هناك العديد من القواعد التي يجب على اللاعب الناشئ اتباعها من أجل الوصول إلى أعلى المراتب ويصبح لاعبًا محترفًا، والتي تتبعها جميع الأندية، ومن هذه القواعد:
- من الضروري للاعب أن يتعلم الأخلاق والقوانين لكي يلعب كرة القدم وأن يحترم ويعامل الآخرين بشكل جيد.
- التدريب المستمر ومتابعة كرة القدم والتنبيه للاعب في الملعب هي بعض الأشياء التي يجب أن يمتلكها اللاعب.
- من الضروري أن يستمتع اللاعب بروح الفريق ويبتعد عن الأنانية، لأن لعبة كرة القدم هي لعبة جماعية، من أجل الحصول على النصر وحب الناس.
- عند اللعب مع خصم آخر، يجب ألا تستهين به أو تستهين بقدراته، حتى لا يضربك ويهزمك، ويجب أن تعطي كل فريق حقه ولا تستهين بأي شخص.
- الأفضل للمبتدئين الانضمام إلى نادٍ مشهور لتدريب كرة القدم على أعلى المستويات وتحت إشراف كبار المدربين.
- من الضروري أن يتبع اللاعب نظامًا غذائيًا جيدًا لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية وأن يكون خاليًا تمامًا من المخدرات والتدخين والكحول.
أنظر أيضا: أين ولد نيمار دا سيلفا؟
في مقالتنا، قدمنا لك كيفية تعلم مهارات كرة القدم للمبتدئين والأساسيات التي يجب على كل لاعب اتباعها حتى يصبح لاعبًا متميزًا على أعلى المستويات.