مشروب الكمون والليمون من الوصفات الطبيعية التي تساعد كثيرًا في إنقاص الوزن وإنقاص الوزن، وفي هذا المقال سنتحدث عن وصفة الكمون والليمون لإنقاص الوزن وتحضيره.
كمون منقوع في الليمون
مكونات ضخ الليمون والكمون
- 2 ملاعق كبيرة من الكمون.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ماء:
- عسل النحل الطبيعي للتحلية.
اقرأ المزيد: مزيج الكمون والليمون والزنجبيل والقرفة لفقدان الوزن
كيفية صنع صبغة الكمون بالليمون
- نحضر وعاء عميق ونسكب فيه كمية الكمون والليمون ونغمس في الوعاء.
- ثم نضع هذا الخليط على نار متوسطة ونغلق القدر.
- ثم نضعها على النار ونتركها على النار حتى تصل إلى درجة الغليان.
- ثم أزل الكتلة من الحرارة واتركها تبرد.
- ثم نحضر الفلتر ونرشح الخليط ونصب عليه عصير الليمون.
- ثم نسكب العسل على المشروب لتحليته.
- أخيرًا، اشرب هذا الخليط في الصباح وقبل تناول أي شيء.
مشروب الكمون والليمون
مكونات مشروب الكمون والليمون
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة كبيرة من بذور الكمون.
- حبة ليمون مقطعة إلى شرائح.
- ربع ملعقة قرفة.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- ربع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة عمل مشروب الكمون والليمون
- أولاً، نحضر قدرًا ونسكب فيه الماء، ثم نضع هذا القدر على نار متوسطة الحرارة، ثم نترك هذا الماء حتى يغلي.
- ثم نضع شرائح الكمون والقرفة والليمون، ونتركها على النار، ثم نضيف إليها مسحوق الزنجبيل وخل التفاح.
- ثم نترك كل هذه المكونات معًا على النار ونتركها تغلي جيدًا.
- ثم ارفعي المزيج عن النار واتركيه يبرد.
- ثم نقوم بتصفية هذا الخليط باستخدام مرشح ونشرب هذا الخليط في الصباح وقبل تناول أي شيء آخر.
هل جربت مين الكمون والليمون لفقدان الوزن؟
- هناك صاحب هذه التجربة ويخبرنا عن تجربته ويخبرنا أنه في شهر واحد فقط فقد وزنه 16 كيلوغراماً وليس أكثر.
- ويقول أيضًا إنه بعد أسبوع من بدء التجربة، بدأ يلاحظ اختلافًا في الوزن.
- تم ذلك عن طريق فقدان الكتلة الدهنية داخل الجسم والتخلص من دهون الجسم.
- واتباع الوصفة التي ذكرناها، تناولها 3 مرات في اليوم واستمر في فعل ذلك لمدة شهر.
- مما ساعدها على فقدان الوزن الزائد بطريقة ما والتمتع بصحة أفضل من ذي قبل.
راجع أيضًا الكمون والزنجبيل والقرفة والليمون الذين جربوها لفقدان الوزن
فوائد الكمون والليمون لفقدان الوزن
- كما ذكرنا سابقًا، يساعد الكمون والليمون في عملية التمثيل الغذائي، وهذا ما يجعل الجسم يحرق الدهون بشكل أسرع.
- يمنع الكمون والليمون تراكم الدهون في جسم الإنسان وهذا يساعد على ممارسة الرياضة بشكل مستمر ومستمر.
- يحتوي الكمون والليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد بشكل كبير في التخلص من الالتهابات في جسم الإنسان.
- يساعد استخدام الكمون والليمون في تأخير ظهور الشيخوخة عند الرجال والنساء، كما يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها.
- يساعد الليمون كثيرًا في مكافحة جميع الأمراض، ويرجع ذلك لوجود كمية كبيرة من مضادات الأكسدة بالداخل.
- يساعد الكمون والليمون أيضًا في تقليل عسر الهضم والغثيان بشكل كبير.
- يساعد الكمون والليمون أيضًا في التخلص من جميع السموم والشوائب الموجودة في الجسم.
- كما أن لها دورًا كبيرًا في علاج العديد من المشكلات المزمنة، بما في ذلك الإمساك، لأنها تقضي عليها تمامًا.
- يعالج الكمون والليمون أيضًا العديد من التهابات المسالك البولية والمثانة والكلى، ويطردون الديدان الموجودة داخل الأمعاء.
- يساعد الليمون أيضًا كثيرًا في حل مشكلة تساقط الشعر التي يعاني منها كثير من الناس.
- ينشط الكمون الجهاز الهضمي مما يساعد بشكل كبير على محاربة التجاعيد والبثور على الجلد.
ما اضرار شرب الكمون والليمون لانقاص الوزن؟
- لا توجد معلومات مؤكدة عن الأضرار التي يسببها مشروب الكمون والليمون، حيث تعتبر من الأعشاب المفيدة والصحية.
- حتى لو لم ينجح الأمر فلن يضر، لكن الاعتدال مطلوب في كل شيء، لذا لا ينبغي شرب الكمون والليمون بشكل مفرط، حتى لا يضر الإنسان.
- أما بالنسبة للحامل فلا تشرب الكمون والليمون قبل استشارة الطبيب حتى لا تضر بصحتها وصحة الجنين.
لقد اخترنا لك أيضًا وصفة لإنقاص الوزن في 3 أيام
في نهاية هذا المقال نأمل أن نكون قد تمكنا من توضيح من جرب الكمون والليمون لفقدان الوزن.
ولا تنسى مشاركة هذا المقال مع الأصدقاء والأحباء حتى تعرف من جرب الكمون والليمون لفقدان الوزن ونترك لكم تعليق تحت المقال.