تعد أمراض المعدة من أكثر الأمراض شيوعًا، وعادة ما تسببها المحفزات اليومية، ولكن أمراض المعدة يمكن أن تكون علامة على حالات كامنة أخرى.
أو علامة على أعراض أكثر شدة، لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة، فمن الأفضل أن ترى طبيبك.
ومع ذلك، إذا كانت مشاكل المعدة من الآلام الشائعة، فهناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن، لذا ترقب كل التفاصيل في مقالتنا المميزة دائمًا.
أكثر من 10 علاجات منزلية مثبتة لآلام المعدة
1- النعناع
- يعرف المعالجون المعتمدون على الطبيعة أن النعناع أكثر من مجرد معطر للنفس.
- لكن الأدلة تشير أيضًا إلى أن زيت النعناع الأساسي، الذي يحتوي على المنثول، له تأثير مضاد للتشنج على عضلات الجهاز الهضمي.
- رائحته يمكن أن تهدئ الأعصاب، بما في ذلك في المعدة.
- هذا يجعل النعناع شائعًا جدًا بين مرضى القولون العصبي.
- وجدت دراسة نشرت في مجلة أمراض الجهاز الهضمي أن مرضى القولون العصبي:
- أولئك الذين تناولوا كبسولات زيت النعناع قللوا من آلام البطن بنسبة 40٪ وانتفاخ البطن بنسبة 50٪.
- في عام 1996، أثبتت دراسة ألمانية أخرى أن النعناع يمكن أن يخفف آلام المعدة الناتجة عن الغازات.
اقرأ أيضًا زيت البابونج لتفتيح البشرة
2- الخزامى
- يمتلك اللافندر القدرة على حماية الجهاز الهضمي.
- وجدت دراسة أيضًا أنه عند تناول اللافندر أو استنشاقه، يمكن أن يحمي معدتك من القرحة.
- أظهر استخدام هذا الزيت في العلاج بالروائح آثارًا مسكنة.
- ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في علاج الإسهال وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
3 – البابونج
- يعتبر من أنحف الأعشاب، لذا فهو أيضًا الأكثر أمانًا.
- هذه العشبة لها خصائص مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات.
- أظهرت الأبحاث أن له تأثير مهدئ طبيعي ويمكنه تهدئة الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي.
- ويخفف الغازات وحموضة المعدة وعسر الهضم الناتج عن التوتر أو القلق.
- تظهر الأبحاث العلمية أيضًا أنه إذا تم تناول مستخلص ماء البابونج عن طريق الفم، فإن له تأثير وقائي على قرحة المعدة والأمعاء.
- وهو أمر واضح بين الأجزاء المشكّلة وغير المجهزة.
4- الزنجبيل
- ما يميز الزنجبيل بين العلاجات العشبية للمعدة هو قدرته على علاج الغثيان والقيء.
- الزنجبيل المبشور الطازج هو الأفضل لمنع غثيان الصباح دون التسبب في النعاس مثل العلاجات الأخرى.
- بالإضافة إلى الغثيان والقيء، يمكن لشاي الزنجبيل أيضًا مقاومة الغازات والألم.
5- شبت
- للشبت تأثير إيجابي على آلام الجزء العلوي من البطن سواء على شكل شاي أو زيت مستخلص.
- عندما درس العلماء الآثار المضادة للقرحة والمضادة للأكسدة لمستخلص الشمر في عام 2007.
- ووجدوا أن الشمر يمكن أن يقلل بشكل كبير من تلف المعدة.
- تعود هذه الخصائص الوقائية إلى قدرة العشبة على تقليل بيروكسيد الدهون وزيادة نشاط مضادات الأكسدة.
6- الهندباء
- تعتبر الهندباء من الأعشاب الرائعة التي توفر عددًا من العناصر الغذائية القيمة لأنها تحتوي على الريبوفلافين وحمض الأسكوربيك والزنك والحديد والمنغنيز والبروتين والفوسفور والكاروتين والكالسيوم وفيتامين ب والستيرولات والفلافونويد.
- من المعروف أن له تأثير مدر للبول، وينقي الدم ويقاوم تأثير التطهير للكبد.
- يُعتقد أيضًا أن الهندباء فعالة في تطهير الجهاز اللمفاوي بالجسم وتحسين عملية الهضم.
- تستخدم أوراق الهندباء بشكل شائع لزيادة كمية حمض الهيدروكلوريك في المعدة ومنع آلام البطن.
- يمكن استخدامه أيضًا لتحسين أداء الكبد والمرارة والمعدة.
- يمكن أن يساعد الهندباء أيضًا في علاج اضطرابات المعدة واضطراب المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا استخدام شاي الهندباء كمنشط هضمي طبيعي وملين لتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.
7- زعتر زعتر
- الزعتر عشب لطيف يمكن أن يساعد في تهدئة الغازات المعوية أو الغازات واضطراب المعدة.
- الالتهابات الطفيلية، أو الألم أو التهاب المعدة.
- هذه العشبة رائعة أيضًا لتحسين عملية الهضم.
- يمكن أن يساعد تناول الزعتر بانتظام في تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي والتشنجات التي تسببها تقلصات الأمعاء.
- يمكن أن يعمل الزعتر أيضًا عن طريق إرخاء عضلات المعدة.
- مما يساعد في تخفيف أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وفقدان الشهية والتهاب المعدة المزمن.
- كمصدر جيد لمضادات الأكسدة، يحتوي الزعتر أيضًا على عناصر غذائية مثل فيتامين K والألياف والكروم والمنغنيز.
- الكالسيوم والحديد والبيوفلافونويد مفيدة لجسم الإنسان.
قد تكون مهتمًا بفوائد أوراق الجوافة والزعتر
8- الهيل
- وهي من التوابل المشهورة في آسيا وغالبًا ما تضاف إلى الطعام الهندي.
- نظرًا لخصائصه المضادة للتشنج وتأثيره المسكن، يمكن أن يعالج الهيل بشكل فعال العديد من أمراض الجهاز الهضمي.
- يحتوي على مكونات زيت طيار يمكن استخدامها لتهدئة المعدة.
- ومن المعروف أيضًا أنه يخفف من مشاكل المعدة وعسر الهضم والغازات والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
9- إكليل الجبل
- يُعتقد أن هذه الشجيرة العطرية تفيد المعدة والهضم عن طريق إزالة السموم من الكبد وتحفيز إنتاج الصفراء.
- يمكن أن يعزز الهضم بشكل أفضل.
- بالإضافة إلى كونه مثبطًا للشهية، يساعد إكليل الجبل أيضًا على تخفيف عسر الهضم والغازات.
10- مشروب عرق السوس
- يعتبر عرق السوس من أفضل المشروبات التي تساعد في القضاء على التهابات المعدة.
- هذا يرجع إلى القدرة على استعادة الجهاز الهضمي.
- اسلقي كوب تفاح وبطاطا حلوة وتناولها 3 مرات في اليوم.
أعراض التهاب المعدة
بعد فهم العلاج بالأعشاب لالتهاب المعدة، يجب على المرء أن يفهم أعراض التهاب المعدة لتحديد ما إذا كان التهاب المعدة أم لا.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من التهاب المعدة، لكن ليس لديهم أي دليل على المرض.
إذا ظهرت هذه الأعراض، فإنها تكون أكثر وضوحًا.
- هناك بعض الألم في المعدة.
- القيء والغثيان.
- إسهال.
- في بعض الحالات فقدان الشهية.
- الشعور بقليل من الانتفاخ.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تتكرر هذه الأعراض والعلامات بمرور الوقت، خاصةً عندما يكون الالتهاب مزمنًا.
- وتجدر الإشارة إلى بعض الأعراض الشديدة والحادة التي قد يعاني منها المصابون بهذه العدوى.
تشمل هذه الأعراض:
- يتقيأ الدم؛
- يعاني من فقر الدم.
- يوجد دم في البراز.
انظر أيضًا إلى أفضل علاجات جراثيم المعدة وهل تموت جراثيم المعدة؟
من خلال موقع القلعةة، قدمنا لك بعض المعلومات حول أكثر من 10 علاجات منزلية مجربة ومختبرة لآلام المعدة. نأمل أن تنال إعجابكم. كن جيد.