مرض بوسلوم هو مرض عرق النسا وهو معروف لعدد كبير من الناس لأنه منتشر ولكن باسمه عرق النسا وليس باسم بوسلوم وهو التهيج والضغط الشديد.
ما هي أهم الأسباب والأعراض وطرق العلاج، وهذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا التالي، لذا تابع معنا هذا المقال في مقالنا المتميز دائمًا على.
ما هو بوسلوم؟
- قد لا يكون الاسم مألوفًا لنا، لكنه مرض معروف.
- يطلق عليه مرض عرق النسا أو ألم العصب الوركي.
- لأن هذا العصب يمتد من أسفل الظهر إلى الحوض والأرداف عبر الوركين والأرداف.
- يترافق مع آلام شديدة نتيجة الضغط على العصب الجهازي بأكمله.
اقرأ أيضا: ما هو علاج مرض أبو ربوس؟
أعراض عرق النسا
- يبدأ الألم من أسفل الظهر في رجل واحدة ويصل إلى القدمين وأصابع القدمين.
- ضعف في عضلات الساق والارداف المصابة ايضا.
- شعور قوي بالألم أهمها آلام الظهر القوية للغاية.
- ألم يختلف شدته حسب حالتك وحركة الجسم بعد العطس والسعال.
- حدوث عصب عرق النسا أو تهيج مع ظهور وتطور وخز وتنميل وألم وخز.
- صعوبة الانتقال من مكان إلى آخر.
- ضعف عام في جميع عضلات الجسم.
- ألم في الظهر.
- شعور بضيق وتهيج في الأعصاب.
- ألم في فقرات مختلفة من الظهر يمتد من أعلى الظهر إلى أسفل الجذع.
أسباب عرق النسا
- عوامل وراثية، مثل تلك التي تؤدي إلى ارتخاء الغضروف في الفقرات القطنية.
- ما الذي يسبب تطور القرص الغضروفي بسرعة؟
- كثرة الجلوس أو الانحناء لفترات طويلة بسبب العمل الشاق.
- خشونة الفقرات مسببة نمو عظمي يضغط على الأعصاب.
- كما أنه يسبب عرق النسا، وهو أكثر شيوعًا عند النساء المسنات.
- الضغط على جذور العصب الوركي يسبب التهاب في الفقرات القطنية أسفل الظهر.
- وهو ناتج عن انزلاق غضروفي.
- حدوث تضيق في الفتحات الفخذية التي تخرج منها الأعصاب والتي هي بالأساس العصب الفخذي.
- هذا يسبب تضيق القناة الشوكية.
- وكذلك حدوث التهابات في العمود الفقري.
- وجود ورم داخل العمود الفقري.
- تضرر العمود الفقري أو العضلات والأعصاب والأربطة المحيطة به.
طرق علاج عرق النسا
يختفي ألم داء بوسلوم أو عرق النسا بعد حوالي ستة أسابيع من الإصابة دون جراحة.
لكن بمساعدة العلاج والأدوية، ولكن هناك حالات معينة تتطلب حوالي عام أو أكثر للشفاء، وهناك طرق لتخفيف تلك الآلام.
ممارسة الرياضة بانتظام
- التمارين الجسدية البسيطة وغير الثقيلة لها دور هام في الوقاية من عرق النسا والوقاية منه.
- يُعتقد أنها ليست رياضة متطرفة، يمكنك المشي أو المشي ولكن بهدوء.
- وهي من أهم الرياضات التي تقوي العضلات وتدعم الظهر.
- على الرغم من أن الراحة في الفراش ضرورية إذا كنت تعاني من عرق النسا.
- لكن الحركة التي يجب أن تمارس على شكل رياضة مهمة للغاية.
- أبسط الرياضات ستكون مهمة جدًا لبناء العظام والعضلات والتخلص من الآلام المختلفة.
تناول المسكنات
- تناول المسكنات التي تؤخذ عن طريق الفم والتي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية.
- وأهمها الباراسيتامول والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات وأهمها الإيبوبروفين.
- في الحالات الشديدة ننصح بتناول المسكنات التي تحتوي على الكودايين وأهمها المورفين.
- بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الألم شديدًا لا يستطيع المريض تحمله حتى بعد تناول المسكنات المذكورة سابقًا.
- ولكن عند اختيار نوع واحد فقط، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور ليصف لك النوع الأفضل لك.
- ومن أجل حل هذه المشكلة بشكل أسرع كما في حالات نادرة يوصي الطبيب بالتدخل لإجراء عملية جراحية.
- يغير شكل العمود الفقري مما يحسن وظائفه أيضًا.
قد تكون مهتمًا. ما هو العلاج بالاعشاب لمرض بهجت؟
استخدم الكمادات الساخنة أو الباردة
- من الممكن عمل كمادات باردة واستبدالها بكمادات دافئة.
- ويجب تغليف تلك الكمادات الباردة في كيس من الخضار المجمدة بمنشفة ووضعها على المنطقة المؤلمة.
- أما الكمادات الدافئة فتباع في الصيدليات جاهزة ومريحة وفعالة للألم مرتين في اليوم لمدة ثلث ساعة.
طرق علاج عرق النسا بالأعشاب
زنجبيل
- أين هذه الوصفة لخلط القليل من مسحوق الزنجبيل مع القليل من عصير الليمون؟
- يمكنك إضافة بعض زيت السمسم، سيكون لدينا عجينة مصنوعة من جميع المكونات.
- وينتشر في مكان الاصابة مما يخفف الآلام ويعالج مشكلة عرق النسا.
عرق السوس
نوصي بترطيب الجسم لتقليل الالتهاب المسبب لعرق النسا، وكذلك لتغذية الأعصاب.
من أهم المشروبات الصمغ الذي يرطب الجسم بينما يخفف الألم والتورم والانتفاخ.
زيت الزيتون وزيت الخروع
خلط ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع ملعقة زيت زيتون ووضعها على المنطقة المصابة.
بالتدليك المستمر بهذا الخليط قبل النوم وتكرار هذه الوصفة بشكل مستمر وكل يوم لمدة أسبوعين.
أنظر أيضا: ما هي علاجات مرض الزهايمر؟
أخيرًا، هناك عدد من الطرق لتقليل ألم وعرق النسا، من أهمها مسكنات الآلام وممارسة الرياضة.