ما هي فوائد مسلوق قشر الرمان فاكهة الرمان هي فاكهة لذيذة، كما يطلق عليها اسم ثمرة الجنة التي ورد اسمها في القرآن الكريم، فاكهة الرمان حمراء أو وردية. قشر الرمان. تعتبر كنزًا ثمينًا، لذلك يجب الحفاظ عليها واستغلالها لجني ثمارها العظيمة.
فوائد قشر الرمان المسلوق
- يساعد قشر الرمان المطبوخ في علاج مشاكل الجلد ومحاربة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، ويعمل قشر الرمان كمقشر طبيعي للتخلص من خلايا الجلد الميتة وعلاج البثور والعيوب على الوجه، وأهم دور له في حماية البشرة و الجلد من سرطان الجلد نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- يمكن استخدام قشر الرمان المسلوق لفقدان الوزن الزائد وحرق الدهون في الجسم، لأنه يساعد على الشعور بالشبع في المعدة وتقليل كمية الطعام المتناولة، كما أنه يسهل عملية الهضم وإخراج الطعام، كما أنه يقلل من الإصابة بالإمساك كما يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحرق الدهون بشكل أسرع.
- يعزز قشر الرمان المطبوخ صحة العظام، ويقلل من فقدان الكثافة ويمنع مشاكل ترقق الجلد، خاصة بعد الأربعين عامًا وانقطاع الطمث لدى النساء.
- ينشط قشر الرمان المسلوق ويحسن وظائف الكبد والكلى.
- قشر الرمان المسلوق مفيد في تنشيط صحة القولون وتحسين وظائفه والوقاية من البواسير.
- قشر الرمان المسلوق مفيد في علاج مشكلة الإسهال لأن قشر الرمان طارد للطفيليات والديدان التي تعيش في الأمعاء.
انظر أيضًا إلى فوائد الرمان لفقدان الوزن
أهمية قشر الرمان لجسم الإنسان
- يقوي قشر الرمان صحة الجهاز الهضمي، ويعالج اضطرابات المعدة والأمعاء، ويسهل هضم الطعام، كما يعالج تقرحات الفم والاثني عشر.
- يقي القلب من العديد من الأمراض لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم وهما مادتان مهمتان لصيانة شرايين القلب.
- ينظم قشر الرمان المسلوق ضغط الدم ويخفض مستوى الكوليسترول ويحافظ عليه ضمن الحدود الطبيعية.
- يعالج قشر الرمان المسلوق مشاكل الدورة الشهرية مثل النزيف الحاد والاضطرابات.
- يعالج مشاكل التعرق المفرط.
- يساعد في علاج آلام الأسنان والتهاب اللثة، حيث يشارك بشكل كبير في تحضير معاجين الأسنان، وعند الغرغرة بمسحوق قشور الرمان، يحارب التسوس ويعطي رائحة منعشة للفم.
- يستخدم لعلاج احتقان الحلق وتخفيف أعراض احتقان اللوزتين عن طريق تناول قشر الرمان المنقوع بالماء الدافئ والغرغرة به.
كيفية تجفيف قشر الرمان
- خذ حبة رمان، ثم قسمها إلى نصفين ثم إلى أرباع لتسهيل إزالة بذور الرمان الحمراء.
- بعد إزالة البذور، قم بتقطيع قشور الرمان بشكل ناعم جدًا حتى تجف بشكل أسرع.
- قطع قشور الرمان على قطعة قماش نظيفة، ثم تعريض هذه القشور لأشعة الشمس الساطعة وتركها لمدة ثلاثة أيام حتى تجف تمامًا.
- بعد أن تجف قشور الرمان، يمكن استخدامها كما هي أو طحنها بمطحنة كهربائية.
- ثم توضع في وعاء للتخزين أو توضع في غطاء مغلق بإحكام لحين الاستخدام.
فوائد قشر الرمان للبشرة والشعر
- يقوي الشعر ويخلصه من القشرة، كما يحمي من تساقط الشعر.
- يحمي قشر الرمان البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- يحافظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف، كما يؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.
- يقي قشر الرمان من سرطان الجلد.
- يجدد خلايا فروة الرأس، مما يمنع قشرة الرأس ويزيل الفطريات، ويعزز نمو الشعر الصحي واللمع.
- يزيل قشر الرمان البثور ويعالج حب الشباب عن طريق خلط بودرة القشر مع القليل من ماء الورد وتطبيقه على الوجه لمدة عشرين دقيقة.
أنظر أيضا: ما هي الآثار الجانبية للرمان؟
فوائد قشر الرمان للقولون
لقشر الرمان دور فعال في منع بعض الالتهابات التي تصيب القولون، مثل التهاب القولون التقرحي الذي يصيب البطانة الخارجية. فيما يلي أهم فوائد قشر الرمان للقولون:
- يعزز صحة الأمعاء لاحتوائه على العديد من المواد المضادة للالتهابات التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي والمعدة.
- يقلل قشر الرمان الغازات والانتفاخ، وهما من الأسباب الرئيسية لتهيج القولون.
- يقضي على العديد من أنواع البكتيريا الضارة الموجودة في الجهاز الهضمي دون استخدام الأدوية.
- يعتبر قشر الرمان من المواد الطاردة للديدان المعوية، ولاستخدام قشر الرمان في هذه الحالة، قم بتخميره مع الشاي الأخضر أو خليط من أعشاب الكمون وتناوله يومياً.
- يحسن وظيفة الغشاء المخاطي للأمعاء ويساعد على وقف النزيف ويقلل من التعرض للإسهال.
فوائد قشر الرمان لفقدان الوزن
يساعد قشر الرمان على حرق الدهون، وفقدان الوزن، وإذابة دهون البطن، بالإضافة إلى أنه مفيد للجسم ويطرد الديدان، كما أن قشر الرمان له فوائد عديدة في إنقاص الوزن، منها:
- يحفز الرمان عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يزيل الدهون المتراكمة بسرعة وبدون آثار جانبية.
- يحتوي قشر الرمان على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يقلل من تراكم الدهون ويسهل حركة الأمعاء وهضمها.
- قشر الرمان خالي من الدهون المشبعة والكوليسترول وقليل السعرات الحرارية.
- يساعد على الشعور بالشبع وبالتالي تقليل كمية الطعام التي يستهلكها الشخص، حيث يحتوي على ألياف غذائية ذات تأثيرات فسيولوجية تؤدي إلى الشعور بالشبع.
- يتميز قشر الرمان باحتوائه على نسبة عالية من المركبات التي تساعد في إنقاص الوزن، مثل الأنثوسيانين والبوليفينول.
- من فوائد قشر الرمان المطبوخ أن قشر الرمان يحتوي على نسبة عالية من حمض البونيكونيك الذي يمنع مقاومة الأنسولين خاصة لدى مرضى السكر وبالتالي يقلل من مستويات الدهون في الجسم.
كيفية صنع مشروب قشر الرمان لفقدان الوزن
يساعد مشروب قشور الرمان على إنقاص الوزن وخاصة في منطقة البطن، لأنه يقلل من وزن الشخص الذي يشرب مشروب قشر الرمان بستة كيلوغرامات شهريًا ويحضر مشروب قشر الرمان باتباع الخطوات التالية:
- نقوم بفصل قشر الرمان وتجفيفه، ويمكن شراء قشر الرمان المجفف الجاهز، ثم طحنه بعد أن يجف تمامًا.
- نأخذ ملعقة كبيرة من قشر الرمان المسحوق ونضعها في كوب ونضيف إليها ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- اغلي كوبًا من الماء، ثم اسكبه فوق القشر والزنجبيل، واخلط جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا، واتركه لمدة عشر دقائق، ثم يصبح جاهزًا للاستخدام.
- يؤخذ شراب لحاء الرمان كل يوم على معدة فارغة، كوب واحد في اليوم.
- يمكن تناول شراب قشر الرمان مرتين في اليوم، المرة الأولى في الصباح على معدة فارغة، والمرة الثانية مساءً، بشرط أن يكون هناك وقت بعد العشاء ثم نأكل.
احتياطات تناول مسلوق قشر الرمان
- يجب على من يعانون من الحساسية توخي الحذر إذا ظهرت عليهم أعراض معينة بعد تناول مشروب الرمان، مثل سيلان الأنف أو حكة في الأنف، ويوصى بإيقافها فورًا.
- لا ينبغي إعطاء هذا المشروب للأطفال دون سن الثانية.
- يجب عدم استخدام جذور الرمان وإزالتها عند بلعها لاحتوائها على مادة سامة.
- هو بطلان في النساء بعد سن اليأس مع سرطان الثدي.
- ينصح بتناول جرعات معتدلة من قشر الرمان لتجنب الضرر الناتج عن الجرعات الزائدة.
أنظر أيضا: فوائد شاي الرمان الساخن
في نهاية مقالنا عن ماهي فوائد قشر الرمان المسلوق، قمنا بتغطية أهم الخصائص المفيدة لقشر الرمان المسلوق وكيفية صنع مشروب من قشر الرمان المسلوق، بالإضافة إلى احتياطات تناول الطعام. قشر الرمان لمتابعة.