أسباب عدم القدرة على ثني الركبة

تعتبر آلام الركبة مشكلة لكثير من الناس وخاصة كبار السن، وتسببها عدة مشاكل أهمها التهاب المفاصل بأشكاله وألوانه المتعددة.

لكن هناك مشاكل أخرى مرتبطة بألم الركبة، وهي عدم القدرة على تقويمها أو ثنيها، فما الذي يسببها؟

هذا ما سنتطرق إليه في موضوعنا التالي، لذا ترقبوا ميزتنا المعتادة على.

قفل الركبة

إنها مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، عدم القدرة على تقويم أو ثني الركبتين بشكل طبيعي، أي عدم القدرة على وضعها في أي وضع طبيعي.
يسبب ألمًا شديدًا وعدم القدرة على الحركة لأن الشخص يشعر وكأن شيئًا ما عالق في الركبتين.
- مما يمنع الرجل من أي حركة.
بالإضافة إلى ذلك، هناك حالة أخرى من حالات قفل الركبة أكثر شيوعًا من الحالة السابقة.
- وهي نادرة.
كما أن هذه الحالة تتمثل في عدم القدرة على تحريك الركبة وتقويمها وثنيها ويحدث ذلك بشكل مفاجئ.
هناك أيضًا عدة أسباب لحدوث ذلك فجأة، والتي سنذكرها لك أدناه.

اقرأ أيضًا: أسباب تصلب الركب عند الشباب

كجزء صغير من عظم الركبة المكسور، يمكن أن يتسبب في انغلاق الركبة وعدم تحركها بشكل طبيعي.

ويمكن أن تحدث هذه الحالة بعد تعرضه لإصابة شديدة أو عدوى في المفاصل، وهذه الحالة تتطلب تدخلاً فوريًا من الجراح.

وهي المشكلة الأكثر شيوعًا التي تسبب عدم القدرة على تحريك الركبتين عن طريق ثني الركبتين واستقامتها.
سبب تورم الركبة هو تراكم السوائل الزائدة في الركبة.
خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة، عدم القدرة على تحريك الركبتين وثنيهما بشكل صحيح.

الغضروف الهلالي عبارة عن مجموعة من الغضاريف تسمى أسطح الغضروف المفصلي.
- هذا يساعد على الحركة الطبيعية للركبة.
في حالة تمزق الركبة الذي يسبب للإنسان ألمًا شديدًا والسبب الناتج:
- الركبة مكسورة بشدة.

التهاب الجسم، بما في ذلك المفاصل والأنسجة المحيطة بالركبة، يقلل بشكل طبيعي من حركة الركبة.

من بين الالتهابات التي تتداخل بشكل طبيعي مع حركة الركبة، يعتبر النقرس والتهاب المفاصل من بين الأمراض الأكثر أهمية.

يطلق عليه تلين الغضروف، وهو التهاب في الجزء السفلي من الرضفة، أي غطاء الركبة.
- ونتيجة لذلك يحدث خلل في حركة الركبة يصاحبه ألم شديد.
نجد أن الوضع قد انخفض بشكل كبير، خاصة بين الشباب الذين يمارسون الرياضات الثقيلة.

أي ضرر يلحق ببنية الركبة يسبب ألمًا شديدًا يؤثر على قدرتها على الانحناء والتمدد.

كما أنه يسبب مشاكل أخرى، مثل تقلصات العضلات حول الركبة.

هذه حالة طبية تؤثر على البطانة المحيطة بالمفصل الزليلي، وتسمى الالتهاب الزليلي.
مما يسبب خللاً في الميكانيكا الحيوية للركبتين وبالتالي يؤدي إلى تشنج العضلات.
- وعدم القدرة على تحريك وتقويم الركبة وثنيها.

قد تكون مهتمًا أيضًا. تمارين تقوية الركبة في المنزل

عدم القدرة على قياس مستوى هشاشة العظام، حيث يجب فحصه مرتين على الأقل في السنة.
تطور التهاب المفاصل الروماتويدي.
تآكل الغضاريف وخاصة عند كبار السن مما يؤدي إلى ضعف الحركة وانتفاخ المفاصل مع تيبس وألم وتشوه.
حمل أوزان ثقيلة تتلف الغضروف أو تسبب آلامًا في الركبة.
- لأن الغضروف يمنع ملامسة العظام وبالتالي يحافظ على نعومتها.

تناول الأدوية التي تخفف الألم، أي تناول مسكنات الألم المعروفة والتي يصفها طبيب مختص أو صيدلي.
قم بتمارين لتقوية العظام حول الركبتين.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا واضحًا يحتوي على أغذية صحية ومفيدة لجسم الإنسان، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعظام.
- مما يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة.
استشر طبيبًا متخصصًا في جراحة العظام لمعرفة السبب الجذري لهذه الظاهرة.
- لأن الحالة قد تحتاج إلى جراحة.

مارس الرياضة بالابتعاد عن التمارين الشاقة التي تتسبب في تآكل العظام والجسم كله.
وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ وأهمها المانجو والكيوي والفول السوداني والسبانخ والبروكلي.
- الذي يعمل على تثبيط نشاط الإنزيمات وحمايتها من الانهيار.
تناول الأطعمة التالية: الحليب، والجبن، والبيض، ومنتجات الألبان، والخضروات ذات الأوراق الخضراء التي تحتوي على الكالسيوم:
- الذي يعمل على حماية العظام من التآكل أو هشاشة العظام.
كذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على أغذية مضادة للالتهابات ومن أهمها الأسماك وزيت الزيتون والخضروات والفواكه.
- مما يحمي العظام من أي مشاكل قد تصيبها.
اسبح أو اركب الدراجة أو امشِ، حرر الحبل بشكل صحيح وهبط في وضع القرفصاء.

أنظر أيضا: زيت الجزر هو الحل النهائي للتخلص من الركب والأكواع الداكنة

بعد كل شيء، يمكن حل مشاكل العظام بسهولة عن طريق ممارسة التمارين الرياضية المتوازنة، وتناول طعام صحي، وإذا زادت هذه المشاكل.

من الضروري مراجعة طبيب متخصص لمعرفة السبب ومعرفة أفضل الطرق لعلاجه وأنت بصحة جيدة.