كيفية التخلص من رائحة الإبط وعرق الإبط يسبب أرقًا شديدًا وألمًا نفسيًا لمن يعاني من هذه المشكلة ويترك انطباعًا سيئًا متعدد الأوجه عن الآخرين، وفي هذا المقال: من خلال موقع القلعة سنزودك بكافة التفاصيل لعلاج هذه المشكلة والقضاء عليها.
كيف تتخلصين من رائحة الإبط؟
التعرق أمر طبيعي يحدث في الجسم، ولكنه أحيانًا يسبب رائحة كريهة يجب حلها بسلسلة من الخطوات والتعليمات التي يجب اتباعها بالإضافة إلى الوصفات.
انتبه للنظافة الشخصية للتخلص من رائحة العرق تحت الإبط
النظافة الشخصية مهمة جدًا لحماية الجسم من جميع أنواع البكتيريا سريعة النمو التي تسبب العرق ؛
- يجب الاستحمام كل يوم في الصيف خاصة عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة أو عند بذل مجهود كبير، ويجب الحرص على تجفيف الجسم جيداً بعد الاستحمام لتقليل نمو البكتيريا.
- تأكد من ارتداء الملابس المصنوعة من ألياف القطن، مثل الصوف والقطن والحرير، والتي يمكن أن تسمح للجلد بالتنفس عبر الهواء وتسبب تبخر العرق.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومعتدلًا، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات، وقلل من تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة ذات الرائحة الكريهة مثل الثوم والبصل والكاري.
- تخلصي من الشعر الزائد بانتظام للتخلص من رائحة الإبط لأن الشعر الزائد في الجسم عامل قوي في رائحة العرق تحت الإبط نتيجة تراكم البكتيريا.
- احرصي دائمًا على إبقاء الإبط جافًا للتخلص من رائحة الإبط، حيث إن إبقاء هذه المنطقة رطبة يساعد البكتيريا على التكاثر بسهولة مما يسبب هذه الرائحة الكريهة.
- شرب الكثير من الماء، حيث يساعد على تطهير الجسم من السموم الضارة، ويحافظ على ترطيب البشرة، ويحد من نمو وتكاثر البكتيريا في الأمعاء.
- استخدم مزيلات العرق لتقليل الرائحة التي تسببها البكتيريا، مع ملاحظة أن مزيلات العرق لا تمنع التعرق.
- باستخدام تقنيات الاسترخاء المختلفة مثل اليوجا وتمارين التأمل، تمنح هذه التمارين الشخص القدرة على التحكم في التوتر الذي يسبب التعرق.
- احرص على تنظيف الجوارب والأحذية بانتظام وتنظيفها يوميًا.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من رائحة الإبط بشكل دائم بالأعشاب الطبيعية
وصفات لازالة رائحة العرق من الابط
يستخدم الكثير من الناس الوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة الإبط السيئة بدلاً من الطرق الطبية لتجنب آثارها الجانبية أحيانًا وأحيانًا غلاء الأسعار وهذه الوصفات كالتالي:
1- وصفة زيت جوز الهند
مكونات
- زيت جوز الهند.
- كأس من الماء.
- ملعقة صغيرة من حامض الستريك.
كيف تستعد
- يُفرك منطقة الإبط بزيت جوز الهند.
- اخلطي ملعقة صغيرة من حامض الستريك مع كوب من الماء واخلطي جيدًا واغسلي منطقة الإبط.
- ثم يجفف الجسم جيدا ويتم وضع زيت جوز الهند وتكرر هذه الوصفة كل يوم.
2- وصفة زيت النعناع
مكونات
- 10 قطرات من زيت النعناع.
- 4 ملاعق كبيرة (زيت جوز الهند، نشا الذرة، صودا الخبز).
كيف تستعد
- يتم خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه وخلطها جيدًا، ثم تُترك الكتلة وتوضع على منطقة الإبط.
- كرر هذه الوصفة حسب الحاجة.
3- وصفة خل التفاح
مكونات
- خل حمض التفاح.
- قطعة من القطن.
- كأس من الماء.
كيف تستعد
- يتم دهن خل التفاح باستخدام القماش ويوضع في منطقة الإبط
- كرر الوصفة كل يوم.
4- وصفة أكياس الشاي
مكونات
- 4 أكياس شاي.
- لترين من الماء.
كيف تستعد
- صب أكياس الشاي في الماء المغلي، ثم أضفها إلى الحمام المائي واستحم في هذا الماء لمدة 15-20 دقيقة.
- كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
5- وصفة عصير الطماطم
مكونات
- كأسان من عصير الطماطم.
- كوب من الماء الدافئ.
كيف تستعد
- املأ حوض الاستحمام بالماء الساخن واسكب عصير الطماطم.
- ينقع الجسم في الماء لمدة 20-30 دقيقة مع إضافة عصير الطماطم.
- كرري هذه الوصفة ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
6- وصفة صودا الخبز
مكونات
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون
كيف تستعد
- يتم خلط جميع المكونات معًا ثم وضعها تحت الإبط.
- اتركيه على الإبط لبضع دقائق ثم اغسليه جيداً بالماء.
- كرر هذه الوصفة كل يوم لعدة أسابيع.
7- وصفة الروزماري
مكونات
- 1/2 كوب أوراق إكليل الجبل.
- 4 أكواب من الماء الدافئ.
كيف تستعد
- انقعي أوراق إكليل الجبل في ماء ساخن لمدة 10 دقائق.
- أضف أوراق إكليل الجبل في الماء الساخن إلى ماء الاستحمام واتركه فيه لمدة 15-20 دقيقة.
- كرر هذه الوصفة كل يوم.
8- وصفة نشاء الذرة
مكونات
- نشا الذرة.
- كوب من عصير الليمون.
كيف تستعد
- اخلطي نشا الذرة مع عصير الليمون حتى يصبح عجينة
- ضع العجينة على جسمك وتحت الإبط واتركها لمدة 5 دقائق
- كرر هذه العملية كل يوم، ويفضل بعد الاستحمام مباشرة.
كما أدعوك للتعرف على وصفة مجربة لإزالة رائحة العرق من تحت الإبطين.
العلاجات الطبيعية للتخلص من رائحة الإبط
من الممكن أن تفشل الطرق السابقة وتستمر الرائحة الكريهة للعرق وتزداد، وفي هذه الحالة لا بد من استشارة طبيب مختص، ونقوم بمراجعة بعض الطرق الطبية المستخدمة لعلاج هذه المشكلة:
- مضادات التعرق القوية، والتي تستخدم بعد استشارة أخصائي.
- تلعب حقن البوتوكس أو ما يسمى بالبوتوكس والجسم الزجاجي دورًا فعالًا ضد التعرق المفرط، وتتراوح مدة العلاج بين 4-5 أيام، ويستمر تأثير هذا الحقن من 4 إلى 6 أشهر.
- يمكن إجراء عملية جراحية (إذا لزم الأمر) لإزالة الغدد العرقية من الإبط، وهي إحدى طرق التخلص من التعرق الزائد تحت الإبط، وتتنوع طرق إزالتها ما بين الاستئصال والكشط، إلخ.
- كلوريد الألومنيوم الذي يتم شراؤه من الصيدلية هو أحد المكونات الرئيسية لمضادات التعرق.
- لإزالة التعرق الزائد، يمكن اللجوء إلى الليزر عن طريق تسليط ليزر على سطح الجلد للتخلص من الغدد العرقية في منطقة الإبط، مع ملاحظة أن طريقة العلاج بالليزر هذه تتطلب جلستين لتدمير هذه الخلايا بالشكل المطلوب. .
كيفية التخلص من رائحة الإبط من الصيدلية
عند شراء منتجات العرق، يوصى بشراء مزيلات العرق بمكونات طبيعية من مصادر موثوقة لتجنب آثارها الجانبية، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر، مشاكل انسداد المسام وغيرها، وسنعرض لك بعضًا من هذه المنتجات.
- مزيل العرق من الكريستال الطبيعي. يعتبر من أهم مزيلات العرق التي يمكن إزالتها بشكل طبيعي، بعد أخذ حمام دافئ، يتم استخدامه مباشرة.
- مزيل عرق للسيدات. مزيل العرق النسائي الذي يساعد على التحكم في انتشار البكتيريا دون انسداد المسام أو تعطيل التوازن البيولوجي الطبيعي، له تأثير ممتاز ويستمر لمدة 72 ساعة.
- عصا مزيل العرق الطبيعي. يتكون من مكونات طبيعية خالية من المواد الكيميائية الضارة وذات فعالية عالية في القضاء على البكتيريا والروائح الكريهة.
- احضنّي. يعتبر من أفضل مزيلات العرق طويلة الأمد لاحتوائه على مكونات طبيعية يمكن أن تقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
يمكنك أيضًا مشاهدة: ما هي أسباب تعرق الإبط السيئ؟
في الختام، قدمنا لكم طرقًا فعالة للتخلص من رائحة الإبط سواء كانت طرقًا طبية أو وصفات طبيعية وطرق العناية بالنظافة الشخصية والتي تعد عاملاً مهمًا في تقليل رائحة الإبط.