يعتبر علاج الركب الخشنة بالعسل أحد أفضل العلاجات للركبتين الخشنة مقارنة بالأدوية والأدوية حيث أن الطرق الطبيعية هي أفضل العلاجات بشكل عام مثل العسل والشاي الأخضر وما إلى ذلك.
تصلب الركبة حالة مؤلمة ناتجة عن هشاشة العظام في الركبة، والتي تصيب كبار السن، وخاصة من هم في الأربعينيات من عمرهم.
علاج تصلب الركب بالعسل
من المعروف أن للعسل العديد من الفوائد، بما في ذلك علاج الركب الخشنة والعديد من التهابات الجسم مثل التهاب الحلق، ولكن لعلاج الركب الخشنة بالعسل نضيف بعض الإضافات لإعطاء التأثير ؛ طريقة التحضير على النحو التالي.
- وللحصول على أفضل نتيجة يمكنك إضافة العسل مع القرفة وخلطها جيداً وتطبيقها على الركبة وتدليكها جيداً.
- كما أن من الوصفات الجيدة لعلاج خشونة الركب بالعسل شرب كوب من الماء المغلي مع العسل والقرفة يومياً للحصول على صحة جيدة ولمنع الخشونة في أي جزء من الجسم.
- يساعد مزيج العسل والقرفة على إفراز السوائل من غضروف الركبة، والتي تقل مع تقدم العمر.
- ونتيجة لذلك، تلتهب المفاصل، وهذا ما يحل مشكلة تصلب الركبة.
انظر هنا: علاج الركب الخشنة بالزيوت
تصلب الركبة وأسبابه
يعاني الكثير من كبار السن من خشونة الركب وألم المفاصل بشكل عام، لكن السؤال هو ما أسباب خشونة الركب؟ اين اسباب تصلب الركبة؟
- تصلب الركبتين ناتج عن عوامل وراثية، أو يمكن أن يحدث نتيجة الشيخوخة، مما يؤدي إلى نقص السوائل في الركبة والتهاب فيها.
- كما أنه يتسبب في تثبيت الركبة في وضع معين لفترات طويلة من الزمن، مثل الجلوس لفترات طويلة دون تحريك الركبة أو ثني الركبة أثناء القرفصاء أو غيرها من التمارين.
- صعود الدرج صعودًا ونزولًا يسبب الكثير من الألم في الركبتين، بسبب احتكاك مفاصل الركبة ببعضها البعض وحدوث التهاب فيها.
- حدوث بعض أمراض الجسم التي تصيب الركبة وتزيد من خشونتها، مثل هشاشة العظام والروماتيزم وأمراض أخرى أثبت الطب ارتباطها الوثيق بحدوث خشونة الركبة.
- مع تقدم العمر يشيخ الجسد، وهذا يحدث أكثر عند النساء وقبل الرجال، وهذه هي طبيعة جسد المرأة التي تختلف عن جسد الرجل.
- زيادة الوزن، أو ما يعرف بالسمنة وخاصة السمنة، تصيب الركبتين عادة نتيجة زيادة الضغط على الغضروف داخل الركبة مما يؤدي إلى تآكل ذلك الغضروف.
- ومن الأسباب التي تزيد من خشونة الركبتين وتعتبر من العوامل الوراثية هو انحناء الساق أو حدوثه بعد الولادة وفي كلتا الحالتين يؤدي الانحناء إلى ظهور خشونة الركبة.
- وحدوث أي نوع من التمزق في أنسجة الجسم من الأمور التي تؤثر على خشونة الركبة، لأنها تضعف أنسجة الركبة وتزيد الضغط عليها.
- لذلك يعتبر علاج خشونة الركبة بالعسل أفضل علاج طبيعي لألم الركبة.
أعراض تصلب الركبتين وعلاجها المناسب
بعد التعرف على أسباب تصلب الركب، يبقى معرفة أعراضه وما هي الآثار الجانبية المصاحبة له، وتلخيص أعراضه.
- عند حدوث تصلب في الركبة، يكون هناك تورم في الركبة وشعور بألم شديد فيها.
- آلام الركبة الشديدة عند المشي والجلوس والوقوف وصعود ونزول السلالم.
- صعوبة في ثني الركبة وصعوبة في تحريك الركبة بعد تثبيتها في مكان معين لفترة طويلة
- على سبيل المثال، الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- سماع أصوات من منطقة الركبة، مثل صرير، عند تحريك الركبة في أوضاع محرجة أو غير مريحة.
- هذه أيضًا علامة على خشونة الركبة.
- لهذا السبب، من الأفضل إيجاد طرق طبيعية لعلاج الركبة الخشنة عند وجود هذه الأعراض، مثل علاج الركبة الخشنة بالعسل والابتعاد عن الأدوية والعقاقير دون استشارة الأطباء.
- لأن هذه الإصلاحات السريعة تجعل الأمور في بعض الأحيان أسوأ.
أنظر أيضا: دوروفين دواء لعلاج تصلب الركبة والتهاب المفاصل
فوائد العسل لأمراض الجسم الأخرى وأضراره
للعسل فوائد واستخدامات عديدة بالإضافة إلى علاج تصلب الركب بالعسل مما يساعد في تقليل الآثار الجانبية للأدوية والعقاقير ومنها:
- عند حدوث حرق في الجسم أو أي جزء منه.
- يمكن تجنب هذه الحروق بوضع العسل عليها قبل أن تسبب مضاعفات بالجسم.
- يوجد أكثر من نوع واحد من العسل ونوع واحد يسمى مانوكا.
- كان لهذا النوع دور كبير في علاج الكوليرا التي كانت موجودة في مصر القديمة.
- حسب الإحصائيات والدراسات التي أجريت في عام 2007، فإن العسل له أهمية كبيرة في علاج آثار السعال ونزلات البرد التي تحدث في الجسم في المواسم المختلفة، وخاصة في فصل الشتاء.
- كما أثبتت أنها أفضل من الأدوية والعقاقير في علاج الزكام والرشح.
- كما يساعد العسل على تقليل حموضة الجسم نتيجة ارتفاع إفراز الأحماض داخل المعدة.
- من المعروف أن العسل مضاد للأكسدة في الطبيعة.
- يساعد ذلك في حماية الجسم من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والموت المفاجئ.
- يساعد العسل الجسم على التخلص من الوزن الزائد، لاحتوائه على أحماض تساعد على تقليل الشهية ومنع الإفراط في الأكل، وبالتالي فهو يدخل في مكونات أي مشروب يقلل الشهية.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو مهم جدًا للأجسام الرياضية، لأنه أثناء ممارسة الرياضة يفقدون العديد من الفوائد للجسم، ويعوض العسل هذا الخسارة للجسم.
- أما ضرر استعمال الأطفال دون سن السنة.
- يؤدي إلى التسمم بسبب نمو البكتيريا في المعدة بسبب العسل.
- أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه العسل، فإن تناوله قد يؤدي إلى الوفاة.
- هناك أنواع سامة وقاتلة من العسل تسبب أعراضاً خطيرة في الجسم مثل بطء ضربات القلب وصعوبة التنفس وعدم انتظام ضغط الدم.
طرق طبيعية أخرى لعلاج تصلب الركب
عندما يتعلق الأمر بعلاج الركب الخشنة بالأعشاب الطبيعية، فهناك العديد من الطرق الأخرى لعلاج الركب الخشنة بالعسل، ومنها ما يلي:
- يمكن استخدام الصبار لعلاج تصلب الركبة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد في علاج الالتهابات.
- وقد تم إثبات ذلك من خلال البحث العلمي الذي تم إجراؤه على الصبار.
- والتي أثبتت فعاليتها في علاج تصلب الركبة وآلام العظام بشكل عام.
- ماذا عن زيت الخروع وفوائده في علاج تصلب الركب؟
- إنه فعال للغاية في الحد من التهابات العظام وتمزق الأنسجة
- لكن هذا موصوف من قبل الأطباء ويتم إعطاؤه في شكل أدوية.
- لكن ثبتت فعاليته بالدراسات التي أجريت على المرضى، وأثره واضح.
- يستحيل الحديث عن علاج خشونة الركب دون ذكر زيت الزيتون وفوائده العديدة في علاج أمراض الجسم والحفاظ على صحته.
- إنه مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، ويحتوي على الكالسيوم وأشياء أخرى تساعد الركبتين على إطلاق السوائل لتسهيل الحركة.
- يفضل تدفئة الزيت قبل وضعه على الركبة للحصول على أفضل النتائج.
- الشاي الأخضر هو أحد الأعشاب التي تساعد على التئام الركب الخشنة.
- يحتوي بشكل أساسي على الفينول الذي يضاف إلى الأدوية المضادة للالتهابات.
- لكن يفضل عدم القياس بالشاي الأخضر فمثلا يكفي شرب كوبين في اليوم.
اقرأ أيضا: فوائد الحجامة لتصلب الركبة
بشكل عام، يعتبر علاج خشونة الركبة بالعسل من أفضل العلاجات للخشونة وآلام المفاصل والالتهابات التي تؤدي إلى صعوبة تحريك الساقين والركبتين والمفاصل.
هذا أيضًا أفضل من الأدوية والأدوية وحلول العلاج السريع. وتشير الإحصائيات إلى أن إصابة النساء بهذا المرض أكثر من الرجال، مما يؤدي إلى تآكل الغضروف، مما يجعل المشي والجلوس والوقوف مؤلمين.