علاج تمزق الغضروف في الركبة، فقد يعاني بعض الأشخاص من آلام في الركبة وبعد الفحص يتبين وجود تمزق في غضروف الركبة مما يمنع المصاب من أداء مهامه اليومية وهو سبب لحدوث تمزق في غضروف الركبة. الاهتمام. كثير من الناس لانهم لا يعرفون الاسباب وهل يوجد علاج له ام لا، وسنتعرف على كل هذا في هذا المقال على.
ما هي أسباب جروح غضروف الركبة؟
- يحدث تمزق في غضروف الركبة أثناء الحركة الشاقة التي تستهدف الركبة نفسها، مثل الركوع أو رفع الأثقال أو القرفصاء، ويكون كبار السن أكثر عرضة لهذا الألم.
- أو آثار تصلب في مفصل الركبة مثل التي تحدث في كثير من كبار السن أو حتى الشباب الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي.
- إصابة في الركبة، مثل ما يحدث لبعض اللاعبين من تمزق الأربطة، مثل تمزق الرباط الصليبي.
- يتعرض الغضروف في مفصل الركبة للبلى، وهذه الحالة أكثر شيوعًا عند كبار السن الذين سبق أن تعرضوا لمعاملة قاسية في سن مبكرة.
- كسر مفصل الركبة نتيجة حادث أو سقوط من مكان ما.
اقرأ أيضًا: تمزق غضروف الركبة من الدرجة الأولى
أعراض تمزق غضروف الركبة
إذا كان الشخص يعاني من آلام في الركبة، فإنه ليس بالضرورة تمزق الغضروف المفصلي، ولكن للتمييز هناك بعض أعراض غضروف الركبة الممزق، وهي:
- تسمع صوت طقطقة عند التحرك أو الوقوف أو الجلوس.
- الشعور بانغلاق الركبة عند التحرك في أي اتجاه.
- من الصعب جدًا فرد الركبة بالكامل.
- يصبح من الصعب الشعور بالألم عند الجلوس في وضع معين ثم تغييره.
- ألم عند استدارة الركبة أو التواءها.
- تورم وتيبس في مفصل الركبة.
- إحساس تسوس الشخص في مفصل الركبة، أي عدم استقرار.
ما هي درجات إزالة غضروف الركبة؟
لألم الغضروف المفصلي الممزق في الركبة مراحل مختلفة، مثل:
- المرحلة الأولى: المرحلة التي يشعر فيها المريض بألم في مفصل الركبة مع صعوبة في الحركة وحنان في الغضروف مع انتفاخ.
- المرحلة الثانية هي المرحلة التي يبدأ فيها الغضروف في التضرر بشكل أكبر، وبعض الشقوق الخارجية لم تصل بعد إلى العظام الأساسية للغضروف، والتي لم تتجاوز 5 سنتيمترات.
- المرحلة الثالثة هي المرحلة التي تتعمق فيها الشقوق أكثر من المرحلة السابقة والتي تجاوزت رقبة الشقوق بأكثر من 5 سم لكنها لم تصل بعد إلى العظام.
- المرحلة الرابعة: هذه المرحلة هي الأخطر لأن التشققات وصلت إلى العظام وانكشف عنها بالكامل، وهذه حالة تتطلب تدخلاً جراحيًا فوريًا.
العلاج بالأعشاب لتمزق الغضروف في الركبة
- يرفض العديد من المرضى تناول الأدوية للعديد من الأمراض، ويفضل بعضهم العلاج بالأعشاب الطبيعية.
- غالبًا ما تعمل بشكل رائع مع الأشخاص الذين يعانون من جروح خفيفة، ومن هذه الأعشاب مثل:
- كرنب. وهي من أشهر الخضروات لعلاج هشاشة العظام وبالتالي فهي تساعد في تخفيف آلام العظام.
- البابونج. يحتوي على مركبات الفلافونويد، والأزولين، والهيدروكسي كومارين، واللوتين، وكل هذه المركبات تساعد على تخفيف آلام الركبة والمفاصل. شرب شاي البابونج كل يوم يقلل من التورم والتسلل.
- فول. تحتوي على بروتينات وأحماض أمينية تساعد في بناء الأنسجة وإصلاح الضرر.
- كرفس. يعالج التورم ويخفف آلام المفاصل.
- بروكلي. يعمل البروكلي على التئام غضروف الركبة عن طريق القضاء على الجذور الحرة التي تؤدي إلى التهاب المفاصل.
- يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسية مثل E و A و K.
قد ترغب أيضًا في معرفة: تكلفة جراحة غضروف الركبة بالمنظار
إزالة غضروف الركبة بدون جراحة
عندما يصاب الشخص بجرح في غضروف الركبة، فقد لا يتطلب الأمر عملية جراحية، ولكن يمكن علاجه في المنزل بطرق بسيطة:
- جليد. عن طريق وضع كمية مناسبة على مفصل الركبة وتدليكها بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق بشرط أن تكون الساق في وضع مستقيم للأعلى.
- اتصال الضاغط. هذا الثوب على شكل الركبة مصنوع من مواد خاصة مصممة لهذه المهمة، والتي تعمل على شد مفصل الركبة ومنع حركتها، وذلك لتجنب الكدمات وتدهور المفصل.
- الدعائم. يمكن للمصاب أن يتكئ على عكازين لتسهيل الحركة وتخفيف الضغط عن مفصل الركبة.
- الأدوية. يتناول المريض أدوية معينة لتخفيف آلام المفاصل ومضادات الالتهاب وتورم الركبة.
- أسِيتامينُوفين.
- ايبوبروفين.
العلاج الجراحي لتمزق غضروف الركبة
الجراحة الغضروفية
- إنها عملية تتم لتنعيم الغضروف المقطوع، وتعتمد العملية على درجة القطع.
- يبدأ الطبيب في تخدير المريض إما بالتخدير الموضعي لتخدير الركبة فقط أو الساق بأكملها أو بالتخدير العام.
- يقوم الطبيب بعد ذلك بفتح جزء صغير من الركبة ووضع محلول ملحي لتوسيع الأوعية لإدخال منظار المفصل والكاميرا.
- ثم يصلح التمزق وينظف الجرح حول الحافظة والغضروف بمحلول فسيولوجي ويغلق الجزء الصغير بخياطة طبية.
عملية معالجة الأنسجة
- من آخر العمليات الجراحية لعلاج الجرح الغضروفي في مفصل الركبة، وتحدث في الحالات المتقدمة والشقوق الشديدة.
- هي زراعة الأنسجة السليمة في مكان المنطقة المصابة بعد زراعتها ونموها في ظروف معملية.
تمارين استعادة غضروف الركبة
رفع الساق المستقيمة
يستلقي المريض على بطنه ويقوم بشد عضلات الظهر ورجل واحدة، ثم يرفعها لمدة 3 إلى 5 ثوان ويكرر هذا التمرين 15 مرة على كل ساق.
اجلس
- يتكون هذا التمرين من وضع القدمين على درجة فوق الأرض.
- ثم اثني ركبتيك وانزل رجلك الأخرى ببطء على الأرض، والمس إصبع قدمك على الأرض، ثم قف مرة أخرى وكرر هذا التمرين 10 أو 15 مرة.
تمارين ربلة الساق
- يقف المريض على ظهر كرسي أو أريكة ويجلس في الهواء ليشكل زاوية قائمة، ثم يرتفع ويسقط.
- تتكرر هذه الحركة من 10 إلى 15 مرة لثلاث مجموعات.
يمكنك أيضًا معرفة ما إذا كان غضروف الركبة ينمو مرة أخرى بعد إزالته.
وها قد وصلنا إلى ختام مقالنا بشرح علاج الجروح الغضروفية في الركبة وكل ما يتعلق بها.