تتراوح مدة الرضاعة بالدقائق من عشر إلى أربعين دقيقة لكل ثدي، وتختلف المدة باختلاف عدد من العوامل، خاصة عمر الرضيع وطول فترة إرضاع الطفل.
بالإضافة إلى كمية الحليب في كل ثدي، نقوم بمراجعة تفاصيل تحديد المدة المناسبة وفقًا لهذه العوامل ونقترح جدولًا مناسبًا للرضاعة الطبيعية في هذه المقالة.
وقت الرضاعة بالدقائق
يعتبر عمر الطفل العامل الأكثر تأثيراً في تحديد مدة الرضاعة بالدقائق للأسباب التالية:
- لا يتمتع الأطفال حديثو الولادة بالقدرة على الإمساك بالحلمات بسهولة.
- لذلك فإن الأمر يتطلب جهدًا ووقتًا حتى يتعلموا الإمساك بالحلمات والرضاعة الطبيعية.
- من وجهة النظر هذه، فإن المدة الطبيعية لرضاعة واحدة هي 10 دقائق من كل ثدي على حدة أو ربع ساعة على الأكثر.
- تتكرر الرضاعة الطبيعية كل ساعتين أو ثلاث ساعات على الأكثر.
- بهذه الطريقة، تضمن الأم حصول الطفل على المبلغ الصحيح.
- من أجل أن تنمو بشكل صحيح في هذه المرحلة.
- يمكن تأكيد تشبع الطفل من خلال مراقبة نوم الرضيع.
- حيث ينام الطفل بسلام وراحة عندما يرضي.
- بالإضافة إلى التحكم في عدد مرات تغيير الحفاض.
- لأنه من الطبيعي أن يبلل الطفل 6 حفاضات كل يوم من اليوم الخامس من ولادته.
- وكذلك ملاحظة خفة الثدي بعد كل إرضاع.
- يقل ثقل الثدي لأن الطفل قد شرب كمية كافية من الحليب.
- وبالطبع متابعة نمو الطفل ووزنه.
- عندما يتوافق وزنه بشكل طبيعي مع عمره، فهذا يدل على أنه يأكل جيدًا.
شاهدي أيضاً: السن المناسب للتوقف عن الرضاعة الطبيعية
جدول الرضاعة الطبيعية
يجب أن يرضع الطفل من كلا الثديين في نفس الوقت بالتناوب حتى لا تشعر الأم بألم في ثدي واحد بسبب وزنها وكمية اللبن، وحسب عمر الطفل ومدة الرضاعة في الثديين. يمكن تحديد الدقائق على النحو التالي:
- 30 دقيقة للأطفال من 1 يوم إلى 3 أشهر.
- نظرًا لأن الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الرئيسية لنمو الطفل، يتم تكرار الرضاعة كل 3 ساعات.
- 20 دقيقة للأطفال من سن 3 شهور حتى 6 شهور.
- تتكرر الرضاعة الطبيعية كل 3-4 ساعات.
- يقل وقت التغذية مع نمو الطفل ويزيد الوقت بين كل رضعة.
- 15 دقيقة للأطفال من 6 شهور إلى 9 شهور، وتكرر الرضاعة كل 4 ساعات أو يتم تحديد الوقت المناسب حسب مواعيد الطعام الصلب.
- في هذا العمر يبدأ الطفل في تجربة الطعام الصلب.
- وبالتالي، لا يحتاج إلى إطعام طويل إلا قبل النوم ؛ لأنه يحتاج إلى فترة رضاعة أطول.
- لا توجد فترة محددة للرضاعة الطبيعية للأطفال من 9 أشهر إلى 24 شهرًا.
- عندما يبدأ الطفل في الاعتماد بشكل أساسي على الأطعمة الصلبة، تعتبر الرضاعة الطبيعية عاملاً فرعيًا.
- ومع ذلك، لا ينبغي إهمال الرضاعة الطبيعية تمامًا لأنها عامل مفيد في نمو الطفل.
- يكفي إرضاع الطفل 3 مرات فقط خلال 24 ساعة.
هل كثرة الرضاعة الطبيعية ضارة بالطفل؟
تلاحظ الأم أن الطفل يحتاج أحيانًا إلى فترة أطول من مدة الرضاعة أو دقائق أو فترات الرضاعة أكثر من المعتاد، فهي في حيرة شديدة وتتساءل إذا كان هذا يضر بالطفل، والنقاط التالية توضح حقيقة الأمر.
- خلال مراحل النمو السريع، يحتاج الطفل إلى أوقات تغذية أطول.
- وذلك لأن جسدها يحاول الحصول على المزيد من الطاقة للنمو، لذلك فإن جسم الطفل يحثها على الرضاعة الطبيعية أكثر.
- كما تلاحظ الأم زيادة في كمية حليب الثدي خلال هذه المراحل عن المعدل الطبيعي.
- تحدث مراحل النمو السريع عادةً من 14 يومًا إلى 21 يومًا من العمر ثم 42 يومًا من العمر.
- ثم في 3 أشهر، لكن فترة النمو السريع لا تدوم طويلاً.
- لا تزيد عن أيام قليلة، وبمجرد انتهائها يعود الطفل إلى الرضاعة الطبيعية.
اقرأ أيضا: هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل أثناء الحيض؟
فوائد الرضاعة الطبيعية للاطفال
تعتبر الرضاعة الطبيعية مع مراعاة مدة الرضاعة بالدقائق المناسبة لعمر الطفل من أفضل وسائل النمو الطبيعي للطفل ولعدد من الأسباب الأخرى نراجعها على النحو التالي:
- لحماية الطفل من أمراض الطفولة الشائعة والسبب الرئيسي لها هو العدوى.
- ومن أبرز هذه التهابات الأذن والصدر والأمعاء.
- هذا يرجع إلى حقيقة أن الحليب الطبيعي يحتوي على البكتيريا التي تقاوم هذه الالتهابات.
- تحسين مناعة الطفل وحمايته من مخاطر الإصابة بأزمات الجهاز التنفسي أو الربو بنسبة 37٪.
- بالإضافة إلى حمايته من مخاطر البكتيريا الضارة، فإنه يقلل أيضًا من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- حماية الطفل من مشاكل زيادة الوزن التي يسببها الحليب الاصطناعي.
- لأن الحليب الطبيعي يساعد الطفل على اكتساب الوزن حسب عمره مما يجعله بصحة جيدة.
- تكوين فكين أقوى وكذلك النمو السليم للأسنان.
- وهكذا، عندما يكبر الطفل يمكنه أن يأكل بشكل جيد دون ألم الأسنان المترهلة أو الفك الضعيف.
- يزداد مستوى ذكاء الطفل عندما يعتمد على الرضاعة الطبيعية مقارنة بذكاء الطفل الذي يعتمد على الرضاعة الصناعية.
- وتجدر الإشارة إلى أن الرضاعة الطبيعية لها تأثير إيجابي على صحة الأم.
- كما أنه يساعده على الشعور بالراحة والحلوة.
- وكذلك فقدان الوزن المكتسب أثناء الحمل.
- كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
- بالإضافة إلى منع نفسية الأم من اكتئاب ما بعد الولادة.
طريقة الرضاعة الطبيعية للأطفال
مع معرفة فوائد الرضاعة وأهميتها، يجب على الأم أن تتعلم الطريقة المناسبة حتى يرضع الطفل بشكل صحيح، وتتمثل الطريقة في الآتي:
– ضعي الرضيع بفمه موجهاً إلى حلمة الثدي على الثدي كل ساعة أو حسب احتياجات الطفل وحسب ما ذكرناه ومدة الرضاعة بالدقائق وفترة الراحة بين كل رضعة.
- يجب أيضًا التفكير في إرضاع الطفل أثناء الرضاعة، وتغيير وضع الطفل بحيث يهتز أثناء الرضاعة الطبيعية أو بعد انتهاء فترة الحيض.
- بعد الرضاعة من الأفضل وضعه على بطنه ومراقبة تنفسه.
- لهضم الحليب بشكل صحيح.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن إرضاع الطفل بالحليب الطبيعي من الزجاجة عن طريق حفظه في الثلاجة في وعاء معقم بعد أن تكون الأم قد سحبت الحليب من الثدي.
- الذي يستمر لمدة 3 أيام، وهو مناسب للأم العاملة.
- يمكن تخزين الحليب لفترة أطول، تصل إلى 6 أشهر، إذا تم تخزينه في الثلاجة.
- لإذابة الحليب بسرعة في كل وجبة، يمكن تخزينه في حاويات صغيرة أو مكعبات ثلج.
- يجب تجنب التجميد المزدوج للحليب حتى لا يعاني الطفل من مشاكل في المعدة والهضم.
- يجب استخدام الحليب بمجرد خروجه من الثلاجة، بعد تسخينه إلى مستوى يتوافق مع درجة حرارة الجسم.
- ووضع العبوة أو المادة الحافظة في ماء فاتر.
اتبع هنا: إرضاع طفلك حديث الولادة
وفي الختام عرضنا في فقرات المقال مدة الرضاعة بالدقائق التي يجب أن تكون كل أم على علم بها لمعرفة كمية الحليب التي يحتاجها الطفل لينمو بشكل سليم وطبيعي.
لأن الرضاعة الطبيعية من يوم إلى 24 شهرًا لها أهمية كبيرة وفوائد عديدة لصحة الطفل، وكذلك للأم لتكون قادرة على تنظيم حياة الطفل والتغذية والنوم الروتيني.