يمكن معرفة موقع أعضاء الجسم على باطن القدمين من خلال رسم خرائط لمواقع نقاط الانعكاس على قدميك مقابل أجزاء معينة من تشريح الجسم. هيئة وعن طريق الوخز بالإبر وتدليك هذه النقاط يمكن علاج أمراض الجسم.
موقع أجزاء الجسم على باطن القدم
لمعرفة موقع أعضاء الجسم في باطن القدم، نحتاج إلى معرفة المناطق الرئيسية في مخطط انعكاسات القدم، الذي يحدد موقع الأعضاء الرئيسية في القدم.
- القدم وأصابع القدم تشير إلى الرأس والرقبة ؛ ريفلكسولوجي القدم هو عمل في الرأس والرقبة.
- الأجزاء الداخلية من القدم متصلة بالعمود الفقري.
- المنطقة تحت أصابع القدم تتوافق مع الصدر.
- يُعرف أنحف جزء من الساق، عادةً باتجاه مركزه، بمحيط الخصر ؛ ترتبط أجزاء من القدم بالمعدة فوق محيط الخصر وتتصل أجزاء من القدم بالأمعاء أدناه.
- هذا يربط منطقة الحوض أسفل الساق.
- حتى العلاج الأساسي يمكن أن يؤدي إلى شفاء ذاتي بسيط للغاية حيث تلتقي الساق اليمنى بالجانب الأيمن من الجسم وترتبط الساق اليسرى بالجانب الأيسر من الجسم.
- المعدة، على سبيل المثال، تقع في الغالب على الجانب الأيسر من الجسم، لذا فإن التدليك والضغط على القدم اليسرى يمكن أن يعالج أمراض المعدة.
كما أدعوك للتعرف على طرق علاج العقدة العصبية في القدم.
رسم تخطيطي لنعل القدم
يوضح الرسم البياني الفردي والسهل أدناه نعال القدم إلى حد ما ويغطي فقط الجزء السفلي من القدم، وليس الجزء العلوي أو جوانب القدم.
- إذا كنت تبدأ بعلم انعكاسات القدم، فركز بشكل أساسي على رسم بياني واحد. يعطي مزيدًا من التفاصيل حول أجزاء الساق المتصلة بأجزاء الجسم.
- على سبيل المثال، عندما يتعلق الأمر بالأصابع، فإن الإصبع الثاني والثالث بعد إصبع القدم الكبير متصلان بالعيون.
- إذا كنت تعاني من إجهاد العين، فإن الضغط على تلك المنطقة يمكن أن يساعدك. الأصابع المتبقية متصلة بالأسنان والجيوب الأنفية وأعلى الرأس.
فوائد التعرف على خريطة القدم
يتميز موقع أعضاء الجسم في باطن القدم (خريطة القدم) بالعديد من المزايا، منها ما يلي:
- تحسين توازن الطاقة.
- يساعد على تحسين الدورة الدموية.
- التعزيز يحسن الصحة عن طريق تقوية جهاز المناعة.
- تحسين القدرة على الشفاء.
- تعزيز تطهير الجسم.
- يزيد من إفراز الإندورفين، وهي مواد كيميائية تقلل الألم والتوتر.
- تعزيز الاسترخاء.
ولا تفوت قراءة مقالتنا. ما هو الفرق بين الثآليل والكالو؟
تشابه نقاط الضغط على القدم اليمنى والقدم اليسرى
تختلف نقاط الضغط في كل من الساق اليمنى واليسرى ؛ ومع ذلك، هناك بعض أوجه التشابه وهي:
- تتأثر الأذنين بالمناطق الموجودة تحت أصابع القدم مباشرة على القدمين.
- تقع أصابع القدم على كلا القدمين بحوالي بوصة واحدة أسفل جميع أصابع القدم باستثناء إصبع القدم الكبير.
- كعبي كلا القدمين متصلان بقدميك.
- تقع الأمعاء الدقيقة في المنطقة الواقعة أسفل الخصر مباشرة من الساقين.
نقاط ميريديان على كل ساق
تحتوي أصابع القدم على ما يعرف بنقاط الزوال، وهي نقاط ضغط صغيرة مرتبطة بأجزاء معينة من الجسم. هناك خمس نقاط من خط الطول على كلا الساقين.
- هناك نوعان من خطوط الطول على جانبي إصبع القدم الكبير. نقطة الزوال على الجزء الخارجي من إصبع القدم الكبير تتوافق مع الطحال. واحد على النقطة الداخلية يتوافق مع الكبد.
- توجد نقطة على إصبع القدم الكبير تُعرف باسم نقطة الزوال على الجانب الأيسر ؛ هذه النقطة تقابل منتصف معدتك.
- هناك نقطة خط طول على الجانب الأيسر من الإصبع بجوار الخنصر الذي يتصل بالمرارة.
- على الجانب الأيسر من إصبعك الخنصر توجد نقطة الزوال. هذا يتوافق مع مثانتك.
اقرأ هنا عن أسباب مرض البقع في راحة اليد
أمثلة على علم المنعكسات
هناك العديد من المشكلات التي يمكن علاجها باستخدام علم المنعكسات، بما في ذلك:
1. الهضم
من الأفضل علاج مشاكل الجهاز الهضمي بخريطة القدم.
نقطة انعكاس
- نقطة الانعكاس هنا هي منطقة نعل القدم أو ما يعرف أيضًا بالضفيرة الشمسية، وهذه الضفيرة هي المركز العصبي للجسم وتعمل على شفاء المعدة.
ما الذي يجب القيام به
- أسهل طريقة للقيام بذلك هي استخدام كرة الجولف أو أي نوع آخر من الكرة الصلبة الصغيرة.
- اضغط على الكرة باستخدام الحافة الداخلية للقدم للجزء الأوسط من القدم، فهذا يريح المعدة ويعزز الدورة الدموية في هذه المنطقة.
- إن تحفيز منتصف القدم يفتح قنوات الطاقة للأعضاء المشاركة في الهضم، بما في ذلك المعدة والقولون والأمعاء ؛ هذا يعزز تدفق الدم والدورة الدموية لهذه الأعضاء بالإضافة إلى تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.
2. الصداع
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع نتيجة توتر الرقبة، ولكن زيادة الدورة الدموية في الرقبة يمكن أن تخفف الصداع بشكل فعال.
نقاط الانعكاس
- نقاط الانعكاس في هذه الحالة هي أصابع القدم الكبيرة في القدم اليمنى واليسرى، والتي ترتبط بمناطق الرأس والرقبة.
ما الذي يجب القيام به
هناك طريقتان مختلفتان لعلاج الصداع.
- إذا شعرت أنك تعاني من الصداع، يمكنك القيام بحركات دائرية صغيرة على أصابع قدميك الكبيرة باستخدام إبهامك.
- إذا كنت تعاني بالفعل من صداع، فمن المستحسن وضع منشفة ورقية أو قطعة قماش مبللة (بماء ساخن جدًا) ثم لف القماش بين أصابعك.
- قم بحركات هزازة لتحفيز الأعصاب بين أصابع قدميك وتنشيط ردود الفعل في رأسك ورقبتك ؛ حفز إصبع القدم الكبير لمدة نصف دقيقة وكرر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
3. آلام الدورة الشهرية
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تقلصات الدورة الشهرية، يجب تجنب الإيبوبروفين، حيث أظهرت الدراسات الجديدة أن خريطة القدم تساعد على تقليل شدة ومدة تقلصات الدورة الشهرية.
نقاط الانعكاس
- نقاط الانعكاس الداخلية والخارجية على كل جانب من كاحلك هي نقاط الانعكاس الساخنة (مناطق) على الجسم (الرحم والمهبل عند النساء).
- وبالتالي، فإن تحفيز هذه النقاط (المناطق) يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، فضلاً عن المساعدة في تنظيم التوازن خلال ذلك الوقت من الشهر. يمكنك بسهولة أن تأخذ ملعقة ساخنة وتضغط عليها.
ما الذي يجب القيام به
- قم بهذا التمرين لمدة 10-15 ثانية ؛ خذ الملعقة، افرك المنطقة برفق وكرر ذلك لمدة 10-15 ثانية ؛ كرر هذا من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم خلال دورتك الشهرية.
في نهاية المقال حول موقع أجزاء الجسم في باطن القدم، سنقوم بتوضيح أهم التفاصيل حول أجزاء الجسم من القدم وخريطة القدم ؛ استخدامها في علاج بعض المشاكل ؛ نتمنى أن تكون المقالة مفيدة لك وحصلت على موافقتك. تابعنا لمزيد من المواضيع.