يتطلب اختبار فيتامين د الصيام، فيتامين د هو فئة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، حيث يوجد فيتامين د في بعض الأطعمة بشكل طبيعي، وهناك مكملات غذائية يمكن أن توفر فيتامين د:
وينتج الجسم فيتامين د عند تعرضه لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وفيتامين د من مصادر سابقة خام.
للدخول في تفاعلين، الأول في الكبد، والثاني في الكلى، ويمكنك معرفة المزيد حول ما إذا كان تحليل فيتامين د يتطلب الصيام من خلال موقع القلعةة.
فوائد فيتامين د
- فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي لها دور حيوي في جسم الإنسان، لذلك فوائده عديدة ومنها فيتامين د الذي يعزز امتصاص الكالسيوم من الأمعاء.
- كما أنه يساعد في الحفاظ على تركيز الفوسفات والكالسيوم في الدم حتى تتمكن العظام من استخدامها بشكل صحيح.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد في عملية نمو العظام ويحمي العظام من التكسر أو الضعف أو الشعر.
- يعزز نمو الخلايا، ويدعم الجهاز المناعي، ووظيفة الأعصاب والعضلات، ويساعد على حماية كبار السن من هشاشة العظام.
أنظر أيضا: ما مقدار فيتامين د الطبيعي في الجسم؟
يتطلب اختبار فيتامين د الصيام
- يتم تحليل فيتامين (د) واختباره بعناية عن طريق أخذ عينات الدم لأنه يساعد في عملية تحديد كمية فيتامين د في الدم.
- كما أنه يساعد في معرفة ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة أو نقص فيتامين (د) وهذا الاختبار لا يتطلب أن يكون الشخص صائمًا في العادة.
- لكن الاختبار يعتمد على المختبر حيث يتم إجراء التحليل والمعدات المستخدمة، ويتم قياس اختبار فيتامين ب بالنانوجرام لكل مليلتر.
مستويات فيتامين د الطبيعية وغير الطبيعية
- يتراوح من 20 إلى 40 نانوجرام لكل مليلتر، لكن بعض الخبراء يعتبرون النطاق الطبيعي لفيتامين د في الدم.
- من 30 إلى 50 نانوجرام لكل مليلتر، بينما مستويات فيتامين د غير طبيعية.
- عندما تكون نتيجة التحليل أقل من 20 نانوجرام.
في حالة نقص فيتامين د عن القاعدة
- إذا كانت النتيجة أقل من 20 نانوجرام، فهذا يعني أن هناك نقصًا في فيتامين د في دم الإنسان.
- ويرجع هذا النقص إلى حقيقة أن الجسم لا يتعرض بشكل كافٍ لأشعة الشمس ولا يتلقى فيتامين د من الغذاء الصحي، وهو ما يكفي للجسم.
- استخدم الشخص عقاقير معينة مثل ريفامبين وفينوباربيتال وفينيتوين وهذا ناجم عن سوء امتصاص الطعام.
- ووجود أمراض معينة في الكلى والكبد يسبب نقص فيتامين د، ويعاني الأطفال الأمريكيون من أصل أفريقي من نقص فيتامين د.
- خاصة في فصل الشتاء، وكذلك عند الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، يؤدي نقص فيتامين (د) إلى زيادة الإصابة بالسرطان.
في حالة وجود فائض من فيتامين د
- إذا كانت نتائج التحليل أعلى من المعدل الطبيعي، فهذا يعني أن الشخص يعاني من زيادة في نسبة فيتامين د.
- تسمى هذه الحالة بفرط الفيتامين D، وهي تسبب الكالسيوم الزائد في دم الشخص، وهذا يسبب تلف الكلى.
أسباب إجراء فحص فيتامين د
- يتم اختبار مستويات 25 هيدروكسي فيتامين د في مجموعات معينة، وفي تلك المجموعات هناك أشخاص معرضون لخطر الإصابة بنقص فيتامين د.
- تظهر آثار نقص فيتامين د، مثل ضعف العظام والكساح أو تشوهات العظام لدى الأطفال وتلين العظام وكسور العظام عند البالغين.
قد تكون مهتمًا. ما هي جرعة فيتامين د للحامل؟
من هم الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د؟
يعتبر كبار السن والأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من ضوء الشمس من بين الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د.
أولئك الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن، خضعوا لجراحة المجازة المعدية، وسوء امتصاص الدهون،
باستثناء من يعانون من بشرة داكنة والأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية والذين يعانون من هشاشة العظام.
يوصى بإجراء اختبار فيتامين د قبل بدء العلاج وللأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين د والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
يلزم إجراء اختبار مستمر ودوري لفيتامين (د) لتقييم فعالية العلاج والأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية مثل فني الفينيتوين.
العلاقة بين الكالسيوم وفيتامين د
- يساهم فيتامين د في زيادة قوة العظام، حيث يزيد من امتصاص وإتاحة الكالسيوم للعظام، حيث يستطيع الجسم امتصاص 10-15٪ فقط من الكالسيوم.
- أهمية الكالسيوم في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية في غياب فيتامين د.
- بالإضافة إلى نقل الإشارات العصبية، فإنه يساعد أيضًا في بناء العظام وتقويتها.
- تحتاج النساء في سن اليأس إلى مزيد من الكالسيوم وفيتامين د بسبب زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- لذلك أنت بحاجة إلى المزيد من الأطعمة التي تحتوي على كلا المكونين لأنهما يكملان بعضهما البعض.
اقرأ أيضا: فيتامين د لهشاشة العظام
كان هذا موجزًا عما إذا كان اختبار فيتامين (د) يتطلب الصيام، لأن فيتامين (د) يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالشمس، ولماذا لا يطلق عليه فيتامين أشعة الشمس. يتكون هذا الفيتامين في الجسم بكميات كافية عندما يساعد ضوء الشمس المتوسط على الكوليسترول.