فوائد عسل النحل للأطفال عرف العسل منذ آلاف السنين بفوائده المذهلة، ولهذا يعتمد الكثير من الناس على العسل الطبيعي للحصول على العديد من العناصر الغذائية التي يحتويها العسل، والعسل مفيد لكل من البالغين والأطفال. سوف نستعرض فوائد العسل للأطفال.
عسل النحل للأطفال
- يتميز العسل بشكل عام بالعديد من الخصائص المفيدة، ولكن نود أن نشير إلى أنه من الخطر على الأطفال دون سن السنة تناول العسل الأبيض، لأن العسل الأبيض يحتوي على نوع من البكتيريا اللاهوائية التي تنمو في غيابه. الأكسجين وهذه البكتيريا تتحول إلى سموم عصبية ضارة …
- يمكن أن تصل سموم العسل إلى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة عن طريق الجلد إذا تم وضع العسل على بشرة طفل صغير، لذلك يجب الحرص على عدم تناول الطفل للعسل الطبيعي أو وضعه مباشرة على الجروح.
أنظر أيضا: ما هي فوائد الماء الساخن بالعسل؟
فوائد عسل النحل للاطفال
من بين الفوائد العديدة للعسل للأطفال دون سن السنة ما يلي:
- يحتوي العسل على مضادات الأكسدة، لذلك فهو يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم وبالتالي يقي الجسم من آثار العديد من الأمراض المختلفة.
- مضادات الأكسدة الموجودة في العسل تحمي الجسم من مشكلة الجذور الحرة التي يمكن أن تصيب الجسم بالسرطان.
- يحتوي العسل على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات، لذلك فهو يطهر الجروح ويحارب البكتيريا والجراثيم التي تصيب الجسم.
- يمكن الاعتماد على العسل للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي حيث أنه يعالج القرحة الهضمية ويهدئ آلام المعدة ويسرع عملية الهضم.
- يعالج فقر الدم عند الأطفال.
- يمكن القضاء على السعال والسعال وغيرها من مشاكل الجهاز التنفسي لدى الطفل.
فوائد العسل للاطفال على معدة فارغة
يعتبر عسل النحل من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه على مركبات كيميائية مهمة وعناصر بيولوجية للجسم، لذا فإن فوائد العسل للأطفال على معدة فارغة هي كما يلي:
- يفتح شهية الطفل ويحسن الصحة العامة لكائن الطفل.
- يغذي العسل الرضع، خاصة عندما يكون حليب الأم غير كافٍ.
- يمنع العسل الكساح لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات التي تساعد في النمو.
- يمكن الاعتماد على العسل كمكمل غذائي حيث يساعد على زيادة النمو بنسبة تزيد عن 30٪.
فوائد العسل للاطفال وقت النوم
- يمكن الاعتماد على العسل للتخفيف من اضطرابات النوم وفرط النشاط عند الطفل لاحتوائه على بعض السكريات الطبيعية التي يسهل امتصاصها.
- أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن العسل له رائحة فريدة تعمل على تحسين الحالة المزاجية للطفل وتهدئة الطفل العصبي.
- يساعد تناول العسل قبل النوم في علاج مشكلة التبول اللاإرادي عند الطفل، حيث يقوي عضلات المثانة لدى الطفل.
- يساهم في تخفيف آلام الكلى والجهاز العصبي أثناء الليل.
- يهدئ الجهاز التنفسي ويخلص الطفل من السعال ومشاكل التنفس التي كانت تؤثر على نوم الطفل ليلاً.
فوائد العسل للأطفال بعمر سنة واحدة
حتى يستفيد الطفل من العسل ويكون آمنًا تمامًا عليه، يجب أن يكون قد بلغ السنة الأولى من عمره على الأقل، فوائد العسل للأطفال في عمر سنة واحدة على النحو التالي:
- يعزز نمو عظام وأسنان الطفل بسبب كمية الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز الموجودة في العسل.
- يساهم في التخلص من السموم التي تتراكم في جسم الطفل نتيجة استخدام الحلويات والسكر، مما يكمل المنتجات التي يحبها الأطفال.
- يساهم في النمو العام للطفل سواء كان فكريًا أو معرفيًا أو معرفيًا.
- يزيد من وزن الطفل وخاصة عند الأطفال الذين يعانون من مشكلة النحافة.
- يتميز العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا في الأمعاء، لذلك فهو يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، وتقليل الغازات والانتفاخ، وتليين حركة الأمعاء.
- العسل يفتح شهية الطفل ويجعله يأكل كميات كبيرة من الطعام.
- يقي الطفل من فقر الدم لاحتوائه على كمية كبيرة من الحديد وحمض الفوليك.
أنظر أيضا: فوائد العسل في علاج الهالات السوداء
فوائد العسل للرضاعة الطبيعية
يمكن للطفل أن يحصل على العديد من الفوائد من العسل عند خلط الحليب مع العسل. فيما يلي مزايا خلط الحليب بالعسل للأطفال.
- العسل يهدئ الأعصاب ويجعل الجسم يرتاح، وبالتالي يحرر الجسم من الأرق.
- يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي وبالتالي يمنع امتصاص الدهون في الجسم ويساعد الجسم على بلوغ وزن مثالي.
- يحمي الجسم من الأورام السرطانية المختلفة.
- يقوي العظام ويعزز نموها، لأن العسل والحليب يحتويان على كمية جيدة من الكالسيوم.
- يحسن شهية الطفل.
- يقوي قدرة الطفل على الامتصاص، لذا ينصح بأخذه إلى الأطفال في سن المدرسة، لأنه ينشط خلايا المخ ويقيهم من التلف.
خلط الحليب بالعسل للاطفال
للأطفال يمكن خلط الحليب بالعسل كالتالي:
- يحضر كوب من الحليب الساخن بالطريقة المعتادة ويفضل الحليب المجفف.
- صب ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي في كوب من الحليب وقلّب الحليب حتى يذوب.
- يُعطى الطفل كوبًا من هذا الحليب يوميًا قبل النوم.
افضل عسل للاطفال
العسل بشكل عام مفيد للأطفال عسل مانوكا هو أفضل عسل للأطفال للأسباب التالية:
- يحتوي هذا العسل على مواد مضادة للبكتيريا تمنع تكون القولون، والمكورات العنقودية وأنواع أخرى من البكتيريا.
- هذا العسل مكمل غذائي ممتاز للأطفال حيث يحتوي على النياسين وفيتامينات ب والأنزيمات المعقدة والأحماض الأمينية وحمض البانتوثينيك وأكثر من ذلك.
- يحتوي عسل مانوكا على أحماض أمينية تدعم نمو الطفل، بما في ذلك البرولين وحمض الهيدروفلوريك والأرجينين وحمض الجلوتاميك.
- يخفف عسل مانوكا من سيلان الأنف والحمى الخفيفة والتهاب الحلق والسعال والعطس وغيرها من المشاكل الشائعة عند الأطفال.
- يعزز صحة أسنان الطفل ويحميها من آثار التسوس.
- يساعد عسل مانوكا الطفل على النوم بسلام والتخلص من الأرق الليلي.
- يشفي الحروق والجروح.
يوصي الخبراء بإعطاء الطفل ملعقة كبيرة من العسل يوميًا لمدة عام إلى خمس سنوات، بينما يمكن إعطاء الطفل فوق سن الخامسة ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميًا.
الآثار الجانبية للعسل
بالرغم من الفوائد العديدة الموجودة في العسل إلا أن بعض مجموعات الأطفال تظهر عليهم بعض الآثار الجانبية وهذه الأعراض كالتالي:
- حدوث رد فعل تحسسي لأحد مكونات العسل خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من وجود الحساسية.
- خطر ارتفاع السكر في الدم.
- يمكن أن يتفاعل العسل مع بعض الأدوية الأخرى، لذا يجب عليك مراجعة طبيبك إذا كان طفلك يأخذ أي نوع من الأدوية عندما تريد إعطائه العسل.
شاهدي أيضاً: هل العسل يجعلك تكتسب وزناً على معدة فارغة؟
في نهاية رحلتنا، بعد أن علمنا بفوائد العسل للأطفال، وأهمية تناول العسل على معدة فارغة وقبل النوم، وكذلك العمر المناسب عند إعطاء العسل للطفل. لتوضيح فوائد العسل مع الحليب نتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم.