ثبت علاج الإسهال عند البالغين بناءً على طرق طبيعية وعلاجات طبية مختلفة نراجعها اليوم، لأن الإسهال من الأعراض التي تصيب معظم الناس مرة أو مرتين في السنة على الأقل.
يعاني بعض الأفراد من الإسهال المزمن، وهي حالة تنتج فيها الأمعاء برازًا مائيًا رخوًا.
علاج الإسهال للكبار
عادات الأكل هي الأكثر فعالية في التسبب في الإسهال لدى الفرد، مثل تناول فواكه معينة دون غسلها جيدًا. يمكن علاج الإسهال عند البالغين بـ:
- أولاً، شرب الكثير من السوائل المختلفة يساعد في وقف الإسهال.
- يتم ذلك عن طريق تباعد المشروبات والسوائل على فترات قصيرة طوال اليوم.
- لتعويض نقص السوائل في الجسم الناجم عن الإسهال.
- الماء هو الشراب المثالي، لكن يمكن إضافة سوائل أخرى للتنويع.
- مثل عصائر الفاكهة التي تحتوي على قطع صغيرة من الفاكهة.
- شوربة باللحم أو الدجاج لكن بدون دهون وشاي ساخن مع العسل.
- ثانيًا، يساعد تناول البروبيوتيك في تقوية القناة الهضمية لمحاربة العدوى التي تسبب الإسهال.
- وذلك لأن البروبيوتيك هي مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة للجهاز الهضمي.
- الحليب ومنتجات الألبان مثل الزبادي هي المصدر الرئيسي للبروبيوتيك.
- وهو من الأطعمة والمشروبات الآمنة التي لا تسبب آثارًا جانبية.
- تتوفر البروبيوتيك أيضًا في بعض أنواع المكملات الغذائية.
- ثالثًا، هناك بعض المواد التي تساعد على التخلص من الإسهال في غضون أيام قليلة.
- وتساهم في تهدئة الآلام المعوية.
- مثل الزنجبيل، قطع الزنجبيل إلى قطع.
- تناول قطعة منها مع ملعقة من العسل على فترات متقطعة، أو أضف قطعة منها إلى مشروب شاي ساخن.
- تجنب شرب الماء فور تناوله.
- وبالمثل، يحتوي خل التفاح على البكتين.
- مما يخفف من الإسهال ويقضي على الالتهابات البكتيرية في الأمعاء.
- تجدر الإشارة إلى الحاجة إلى استشارة أخصائي.
- إذا استمر الإسهال لأكثر من 3 أيام بعد تجربة هذه العلاجات المنزلية.
أنظر أيضا: كيف توقف الإسهال الشديد عند البالغين؟
الأطعمة التي توقف الإسهال عند البالغين
– تغيير النظام الغذائي وإضافة بعض الأطعمة وتجنب البعض الآخر أثناء الإسهال يساعد في علاج الإسهال لدى البالغين والذي ثبت في وقت قصير ؛
- أولاً، عليك الاعتماد على تقسيم الطعام إلى مجموعات وجبات صغيرة.
- توزيع الطعام على فترات خلال النهار.
- بدلًا من حصر وجبات الطعام في ثلاث وجبات في اليوم.
- ثانيًا، يجب تضمين الأطعمة التالية في النظام الغذائي أثناء الإسهال:
- الأطعمة اللينة مثل الموز والأطعمة التي تحتوي على البكتين مثل الجزر.
- الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، مثل البطاطا الحلوة.
- ضع في اعتبارك أيضًا أجزاء من الخضار المطبوخة.
- وكذلك الأطعمة الغنية بالبروتين مثل السمك أو الدجاج.
- وكذلك الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات مثل الأرز.
- ثالثًا، حتى انتهاء فترة الإسهال، يجب تجنب الأطعمة التالية:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الدهون مثل اللحوم الدهنية والأطعمة التي تحتوي على بهارات حارة.
- الأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية الصناعية.
- يجب أيضًا تجنب تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- كما أنه يحتوي على مستويات كبيرة من الفركتوز.
- يضغط على الجهاز الهضمي ويهيجها.
حبوب لوقف الإسهال عند البالغين
هناك بعض الأدوية التي يمكن شراؤها دون استشارة الطبيب، وتعرف في الصيدليات بأنها الأدوية الأكثر شيوعًا للتخفيف من مشكلة الإسهال في يوم إلى يومين أو ثلاثة أيام، ومنها:
- نانازوكسيد هو أحد الأدوية المتوفرة في شكل شراب وكذلك كبسولات.
- الذي يستخدم للقضاء على أنواع البكتيريا الموجودة في الأمعاء.
- ما الذي يسبب الإسهال؟
- Kapact هو دواء سريع المفعول يوقف الإسهال.
- يحتوي على البكتين الذي يمتص الماء من البراز الرخو.
- وكذلك الكاولين الذي يمتص البكتيريا والسموم من الجسم ويطردها.
- يحتوي فلاجيل على المادة الفعالة ميترونيدازول وهو مطهر للأمعاء.
- يساعد على إزالة وطرد البكتيريا من الجسم وهو متوفر في شكل حبوب وشراب وحقن.
- ينتمي Antinal إلى مجموعة من الأدوية التي تحتوي على مواد لها تأثير فعال وسريع على تطهير الأمعاء.
- أحد هذه المواد هو niferoxazide، ويتوفر أيضًا شراب وكبسولات.
- يقضي Diax على أنواع مختلفة من البكتيريا التي تسبب الإسهال.
- يحتوي على المادة الفعالة nifuroxazide مثل Antinal، المتوفرة في شكل شراب وكبسولات.
اقرأ أيضًا: أسرع علاج لوقف الإسهال بسرعة
النشا لعلاج الاسهال عند البالغين
يمكن استخدام بعض المواد المتوفرة في المنزل لعلاج الإسهال لدى البالغين ذوي الخبرة، مثل النشا، والذي يمكن شراؤه من متجر العطور ؛
- يستخدم النشا كمادة قابضة تدعم عملية الإخراج.
- وإضافته إلى الماء فقط بالليمون أو الحامض.
- وتناوله طوال اليوم مع 4 فترات راحة.
- أولاً وصفة الماء ونشا الليمون، يتم تحضير الوصفة بإضافة ملعقتين كبيرتين من النشا.
- وهذا فقط لكمية من الماء تعادل نصف كوب.
- ويضاف عليها عصير ليمون.
- ثانياً، وصفة نشا الليمون، يتم تحضير الوصفة بوضع ملعقة كبيرة من النشا في وعاء مناسب وإضافة عصير الليمون إليها.
علاج الإسهال بالليمون
الليمون هو ثمرة حمضيات تستخدم على نطاق واسع في الطب البديل والمنزلي لأنها تساعد في علاج الإسهال لدى البالغين ذوي الخبرة وتعالج العديد من المشاكل الصحية الأخرى ؛
- تعود العديد من الفوائد المذهلة للليمون إلى وجود العديد من المركبات في مكوناته، وخاصة فيتامين سي.
- يشبه النشا في أنه قابض مما يساعد في تخفيف الإسهال والتخلص منه في فترة زمنية قصيرة.
- يمكنك الاعتماد على شرب عصير الليمون مع إضافة الماء.
- كنوع من المشروبات الباردة، يمكن أيضًا استخدامه كمشروب ساخن.
- ويفضل تحلية المشروب بكمية العسل الأبيض في الحالتين.
نوصي بقراءة: استخدامات الكاولين وعيوبه
قهوة للإسهال
بالنسبة لمعظم الناس، يمكن أن يكون السبب الأكثر شيوعًا للإسهال هو عدوى فطرية أو عدوى بكتيرية، لذلك تعتبر القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين علاجًا مثبتًا بشكل عام لإسهال البالغين ؛
- المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين وأشهرها القهوة.
- مثل مشروب الشاي، فهو يساعد في تخفيف حدة الإسهال.
- ويساهم في التخلص منه نهائيا في مدة أقصاها 3 أيام.
- يمكن للمرء الاعتماد على مزيج قهوة الليمون، إما عن طريق خلط القهوة بكمية مناسبة من عصير الليمون واستهلاك الخليط مباشرة.
- أو بصنع مشروب قهوة بالطريقة المعتادة على النار.
- ثم نضيف عصير نصف ليمونة إلى فنجان قهوة.
- يمكنك أيضًا الاعتماد على شرب كوب من الشاي الأخضر مرتين يوميًا.
- يحتوي على الكثير من الكافيين.
- لذلك، يمكن عكس آثاره إذا تم تناوله أكثر من مرتين في اليوم.
انظري هنا: الإسهال علامة على الولادة.
في الختام، ثبت أن علاج الإسهال عند البالغين مثبت، والذي يتمثل في تحديد السبب الجذري واختيار العلاج المنزلي من بين العديد من الوصفات التي قدمناها اليوم.
وذلك لتعويض الجسم عن فقدان السوائل أثناء الإسهال، حيث يمكن أن يتفاقم ويؤدي إلى الجفاف، والذي بدوره يسبب مشاكل خطيرة أخرى للمرض.