الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل يعادل الشهر السادس من الحمل لذا فهو من أهم فترات الحمل لأنه يمثل نهاية الدورة وبداية فترة جديدة تختلف عن الثلث الأول والثاني من الحمل.
ويذكر أيضًا أن الوقت المتبقي للجنين أقل بكثير مما كان عليه في السابق، وفي نهاية هذا الأسبوع من الحمل، تحدث تغيرات كثيرة في كل من الأم والطفل، لذلك سنحاول مراقبتها من أجلك.
الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل
خلال الأسبوع الثاني والعشرين، أي الثلث الثاني من الحمل، أي الشهر السادس، أي بعد ثمانية عشر أسبوعًا من الولادة، تحدث العديد من التغييرات وتظهر أعراض جديدة على الأم، منها ما يلي:
- خلال هذا الأسبوع، يزداد حجم بطن الأم بشكل ملحوظ.
- هذا لأن الطفل ينمو بشكل طبيعي وينمو بشكل أسرع من ذي قبل.
- حيث يصبح طول بطن الأم من 20 إلى 24 سم.
- خلال الأسبوع الثاني والعشرين، قد تعاني بعض النساء من نوبات متكررة من ضيق التنفس.
- بسبب زيادة حجم الطفل ونموه المتسارع وزيادة حجم البطن، كل هذا يضغط على الضلع.
- خلال هذا الوقت، ينمو البطن بسرعة وبشكل ملحوظ، ونتيجة لذلك تظهر علامات التمدد على البطن، والتي تصبح أكثر وضوحا.
- يمكن أن تظهر أيضًا على اليدين أو القدمين.
- خلال الأسبوع الثاني والعشرين، تعاني معظم النساء من زيادة في الإفرازات المهبلية.
- هذا بسبب تدفق الدم بشكل أقوى.
- نتيجة لزيادة الرغبة الجنسية والتورم واحتباس السوائل في الجسم، يحدث تورم مؤقت وخفيف في كل من اليدين والقدمين.
- وتجدر الإشارة إلى أن هذا التورم طبيعي تمامًا ولا يدعو للقلق.
- ومن المتوقع أن يهدأ بعد فترة وجيزة من الولادة.
- خلال هذه الفترة، تشعر المرأة بألم في أجزاء معينة من الجسم، على سبيل المثال، في الظهر.
- لأن زيادة حجم الجنين تؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري للأم.
شاهدي هنا: معلومات عن الحمل في الشهر السادس
تطور الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين
بعد أن تابعنا تغييرات الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل عند الأم، يجب أن نرى الجانب الآخر من القصة، التغيرات والتطورات التي يمر بها الجنين خلال الشهر السادس، ونذكر أهمها: يتبع.
- خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، من المتوقع أن يزداد طول الجنين بشكل ملحوظ، حيث يبلغ حوالي 27.8 سم.
- أما عن الوزن المتوقع للجنين خلال هذه الفترة فهو يقارب 340 جرام.
- خلال الأسبوع الثاني والعشرين، يكون للجنين عضلات أقوى من ذي قبل.
- أيضًا، تبدأ ملامح الوجه بالظهور بوضوح بعد كل غطاء شعر من الجفون والحواجب.
- كما ستزداد استجابة الجنين للعوامل الخارجية.
- يمكن ملاحظة ذلك عندما تزداد حركته بمجرد سماعه أكثر من أغنية أو لحن.
- يلاحظ العلماء أن الأصوات التي يتعلمها الجنين.
- أثناء وجوده في رحم أمه، يمكن أن يكون لها دور فعال في تهدئته بعد الولادة عندما يبدأ في البكاء طوال الوقت.
- لا يتوقف تطور الأسبوعين والعشرين عند هذا الحد، بل يتطور العمل لتنمية حواس الجنين، مثل السمع.
- سيستخدم الطفل الذوق ومعظم الحواس للتعرف على العالم بشكل أفضل.
- حيث تنمو براعم التذوق بالقرب من الاكتمال.
- في الثلث الثاني من الحمل، هناك تسارع في نمو المخ والنهايات العصبية للجنين.
- هذا ما سيساعده لاحقًا على استخدام حاسة اللمس بشكل صحيح.
- الأسبوع الثاني والعشرون يعلن بوضوح جنس المولود.
- هذا يرجع إلى حقيقة أن الجهاز التناسلي متطور للغاية فيه.
- حيث تظهر خصيتان الذكور منحدرة من البطن.
- الإناث لها رحم ومبيض ومهبل.
نصائح لمتابعة خلال الأسبوعين والعشرين
بمعرفة كل التطورات التي حدثت للأم والجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل، فقد حان الوقت لنعرف بعض النصائح التي ستساعدنا في التغلب على هذه الفترة بنجاح، ومنها ما يلي:
- تحتاج الأم إلى إجراء بعض التغييرات في كمية السعرات الحرارية التي تتناولها.
- لأنه بسبب نمو الجنين يزداد استهلاكه، وبطبيعة الحال، يجب على الأم زيادة عدد السعرات الحرارية بمقدار ثلاثمائة سعرة حرارية إضافية في اليوم.
- يفضل تقسيم الوجبات بطريقة مختلفة خلال هذه الفترة.
- هو زيادة في عدد الوجبات التي تتناولها الأم أثناء النهار، ولكن مع انخفاض في حجم وكمية الطعام في كل وجبة.
- من الأفضل أن تأكل الأم من خمس إلى ست وجبات صغيرة خلال النهار.
- هذا حتى لا تكون عرضة للحموضة والغازات والحموضة المعوية.
- خلال هذه الفترة، يجب عليك القيام ببعض التمارين البسيطة لتخفيف تقلصات الساق إذا كنت تعاني منها.
- لذلك، فإن أهم تمرين هو ثني الأصابع باتجاه الوجه.
- مع الحفاظ على وضعية الساق المستقيمة.
- يجب أن تتأكد من حصولك على ما يكفي من حمض الفوليك وأوميغا 3، إما من خلال الأطعمة المختلفة أو من خلال المكملات الغذائية التي يوصي بها طبيبك.
- يجب أن تحصل على المزيد من الكالسيوم عن طريق شرب كوب من الحليب قبل النوم.
- إما في الصباح أو كوجبة خفيفة من ست وجبات.
- كما يفضل تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، حيث أنه عنصر مهم في الثلث الثاني من الحمل.
- لذا ينصح بتناول البرتقال أو الموز أو الجريب فروت كأمثلة على الوجبات الخفيفة التي يجب أن تتناولها في نظامك الغذائي لأن هذه الأطعمة غنية بالبوتاسيوم.
- يمكنك عمل كمادات الماء الدافئ لتخفيف آلام الظهر والمفاصل.
اقرأ أيضا: الشهر السادس من الحمل كم عدد الأسابيع؟
متى يجب استشارة الطبيب خلال الأسبوع الثاني والعشرين؟
في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل كل شيء طبيعي ولكن الإشراف مع أخصائي ضروري في جميع الحالات خاصة في حالة ظهور أي من المضاعفات التي سنذكرها أدناه:
- المعاناة من تورم مفاجئ وشديد في جميع أجزاء الجسم والوجه وعدم القدرة على الحركة نتيجة لذلك.
- هنا يجب استشارة الطبيب، لأن هذه الأعراض غير طبيعية.
- يمكن أن يكون علامة على مضاعفات الحمل الخطيرة، مثل تسمم الحمل.
- في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل، يجب على المرأة أن تنتبه جيدًا للانقباضات والتقلصات الشديدة التي تحدث لها خلال هذه الفترة.
- لأنه يمكن أن يكون علامة وتحذير من الولادة المبكرة.
اهم الامتحانات في الاسبوع الثاني والعشرين من الحمل
خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل، هناك العديد من التغييرات التي يجب أن نحاول مواكبةها من خلال إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لهذه الفترة، بما في ذلك ما يلي:
- في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل، يجب أن تخضع الأم لفحص شامل بالموجات فوق الصوتية.
- هذا لمعرفة الأعضاء النامية المتأخرة للجنين.
- هذا البحث هو الجانب الآخر لأبحاث مسح الأعضاء المبكرة.
- على الرغم من أن بعض الأمهات راضيات عن مجرد فحص مبكر للأعضاء.
- ومع ذلك، يوصى بشدة بإجراء كلا الفحصين، حتى لو تم إجراء فحص مبكر للأعضاء من قبل.
- تكمن أهمية هذه الفحوصات في أنها المصدر الرئيسي الذي يمكننا من خلاله التأكد من أن الجنين لا يعاني من تشوهات خلقية في الأسابيع التالية للفحص المبكر.
أنظر أيضا: نمو الطفل في الشهرين الخامس والسادس
الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل هو أسبوع مليء بالتغيرات في صحة الأم والجنين، لكن كل هذه التغييرات ليست سوى خطوات مهمة لتسهيل عملية الولادة وإعدادك للمولود الجديد في حياتك.