خصائص مفيدة لقشر الموز للشعر والبشرة. تعرف عليها الآن، الشيء الأكثر شيوعًا حول قشور الموز هو رميها في سلة المهملات، ولكن هناك العديد من العجائب لهذا المنتج الذي غالبًا ما يتم إغفاله والذي يمكن استخدامه في مطبخك. منظف أو جمالك المعتاد الذي سنتعرف عليه اليوم.
أهمية قشر الموز
- تحتوي قشور الموز على فيتامين C و E بالإضافة إلى البوتاسيوم والزنك والحديد والمنغنيز. يمكن لهذه العناصر الغذائية تهدئة الجلد الملتهب وتقليل ظهور حب الشباب.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي قشور الموز على اللوتين والكاروتينات، وهي مركبات تذوب في الدهون تساعد في مكافحة الالتهابات وحب الشباب. افركي الموز على بشرتك واتركيه لمدة 5-10 دقائق، ثم اغسلي بشرتك وكرري ذلك مرتين في اليوم.
- قشور الموز مليئة بالكثير من التربتوفان، والتي يمكن أن تساعدك في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل. قد يزداد خطر الإصابة بإعتام عدسة العين مع تقدم العمر. لحسن الحظ، يمكن أن يساعد تناول قشور الموز.
- تحتوي قشرة الموز على مادة اللوتين، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي العينين من الجذور الحرة والترددات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ثبت أن اللوتين يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي.
أنظر أيضا: كم عدد السعرات الحرارية في موزة؟
قشور الموز مفيدة للصحة العامة
- تحتوي قشور الموز على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان أكثر من الموز. تعمل قشور الموز على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساعد على منع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية.
- تعزيز المزاج: تعمل الأحماض الأمينية الموجودة في قشور الموز على تحفيز هرمون مهم لتعزيز المزاج يعرف باسم السيروتونين.
- يمكن أن يساعد الموز في محاربة الاكتئاب بسبب مستوياته العالية من التربتوفان، والذي يحوله الجسم إلى السيروتونين، وهو ناقل عصبي يعزز الحالة المزاجية في الدماغ.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعدك فيتامين ب 6 على النوم جيدًا، ويساعد المغنيسيوم على استرخاء العضلات، كما أن التربتوفان الموجود في الموز معروف بخصائصه التي تحفز على النوم.
- يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف للمساعدة في الحفاظ على انتظامك، ويمكن أن توفر موزة واحدة ما يقرب من 10 في المائة من الألياف اليومية، ويمكن لفيتامين B6 أيضًا أن يحمي من مرض السكري من النوع 2 ويقلل من فقدان الوزن.
- بشكل عام، يعتبر الموز غذاءً رائعًا لفقدان الوزن لأنه حلو ومليء بالشبع، مما يساعد على كبح الرغبة الشديدة في تناوله.
فوائد قشر الموز للشعر والبشرة. تعرف عليه الآن
خصائص مفيدة لقشر الموز للبشرة
1. يساعد في تقليل التجاعيد
تظهر تجاعيد الوجه عندما يفقد الجلد مرونته وثباته. تساعد مضادات الأكسدة وفيتامين C في الموز على تقليل ظهور التجاعيد. ضعي الموز على بشرتك واتركيه لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل، ثم اغسلي وجهك ورطبيه. كرر 3 مرات في الأسبوع.
2. يساعد على التخلص من حكة الجلد
قشر الموز علاج رائع لحكة الجلد. تحتوي قشور الموز على الهيستامين الذي يستنفد العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم وفيتامين ج وفيتامين هـ. يستخدم قشر الموز أيضًا لتخفيف الحكة الناتجة عن لدغات البعوض.
فوائد قشر الموز للشعر
- يعتبر الموز من أهم العناصر الغذائية والمعادن التي يمكن أن تصنع العجائب للشعر. وهو مصدر غني للبوتاسيوم والمغنيسيوم والأحماض الأمينية والفيتامينات المختلفة مثل A و B و E.
- يعد البوتاسيوم أحد العناصر الغذائية الرئيسية الموجودة في الموز، والذي يقال إنه يعزز نمو الشعر لأنه يساعد في السيطرة على قشرة الرأس. البوتاسيوم مفيد ليس فقط للشعر ولكن أيضًا للجسم لأنه يساعد على ترطيب الشعر وتألقه.
- يقدم الموز العديد من الفوائد الطبيعية للحفاظ على شعرك بمظهر رائع، مثل حمض الفوليك، الذي يضيف لمعانًا لشعرك مع الحفاظ عليه رطبًا ومظهرًا جميلًا.
أنظر أيضا: فوائد الموز للاكتئاب والقلق
استخدامات قشر الموز
1. صقل الفضة الخاصة بك
عندما تبدأ الفضة في البهتان أو البوهتان، جرب استخدام قشر الموز. تحتوي قشرة الموز من الداخل على مواد مثل البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيف الأجسام المعدنية. نأخذ قشور الموز ونضعها في الخلاط. أضف نصف كوب من الماء إلى الخليط. ، واخلطي حتى تصبح عجينة، افركي الفضة بالعجينة لبضع دقائق.
2. يساعد على إزالة الحطام
قشور الموز غنية بالأنزيمات، وهذه الإنزيمات الموجودة في قشرة الموز لها تأثير شد يجذب الشخص الغريب إلى سطح الجلد، مما يجعل من السهل التقاط الجزء. ضعه على الجلد ثم أزل الشظية.
3. استخدامه كسماد
ستساعدك إضافة قشور الموز إلى كومة السماد في الحصول على المزيد من الكالسيوم والمغنيسيوم والكبريت والفوسفات والبوتاسيوم والصوديوم، وكلها ضرورية لنمو النبات الصحي. نقطع قشر الموز إلى قطع صغيرة ثم ندفنها. قشور الموز تحت النبات الذي تريد تسميده. من الناحية المثالية، قم بري النبات بجوار الجذور، مما يسمح للتربة بالتفاعل مع الموز.
4. تبييض الأسنان
قشر الموز الناضج غني جدًا بالبوتاسيوم، والذي يمكن أن يساعد في تقليل البقع الصفراء التي تظهر من بعض المشروبات مثل القهوة والشاي وبعض الأطعمة مثل التوت الأزرق والتوت.نظف أسنانك ونظف أسنانك جيدًا. . بالداخل وضعيه على الأسنان لمدة دقيقتين، اشطف الأسنان مرة أخرى وكرر العملية يوميًا.
5. يساعد في تقليل ظهور الندبات
يمكن لقشور الموز أن تقلل بشكل كبير من تهيج الجلد مثل التورم والاحمرار والتندب، كما أنها تحتوي على أحماض دهنية مكلورة تم عزلها بالفعل ودمجها في مستحضرات مختلفة تقلل من ظهور الندبات. خذ قشر الموز وافركه على المنطقة المصابة واتركه لمدة ساعة أو بين عشية وضحاها، كرر كل يوم.
6. يساعد في علاج الصداع النصفي والصداع
إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي للصداع النصفي، فابحث عن سلة الفاكهة. يمكن أن يساعد قشر الموز على الجبهة ومؤخرة العنق في تخفيف الصداع. هذا بسبب البوتاسيوم الموجود في اللحاء. قشر الموز في الثلاجة لمدة ساعة، ثم ضع خطًا واحدًا من القشر على جبهتك وخطًا واحدًا على مؤخرة عنقك.
اتركيه حتى يسخن وكرر الأمر إذا كان لا يزال لديك صداع مع رقائق باردة إضافية.
نصائح مهمة لقشر الموز
- للحصول على أفضل النتائج، استخدم قشر الموز الطازج.
- ابدأ باستخدام الموز فورًا بعد إبقائه غير مقشر لفترة طويلة وتقشيره، ويجب استخدام قشر الموز فورًا.
- قم بتخزين الموز في مكان بارد وجاف وبعيدًا دائمًا عن الحرارة أو أشعة الشمس.
- لا تقم أبدًا بتخزين قشور الموز في الثلاجة.
أنظر أيضا: تناول الموز على معدة فارغة للحامل
وفي نهاية المقال، عن فوائد قشر الموز للشعر والبشرة. تعرف عليها الآن، وتجنب رمي قشور الموز على الطرق أو الأماكن العامة واستخدم الصناديق أو احفظها لأغراض أفضل.