مضاد حيوي لآلام الظهر، لأن الكثير من الناس يعانون من آلام الظهر الشديدة لأسباب عديدة ويحتاجون إلى علاج، لذلك سنشرح لكم أدناه جميع الأسباب والعلاجات المتعلقة بآلام الظهر من خلال موقع القلعة.كوم.
ما هي أسباب آلام الظهر؟
يجب أن تعرف أسباب آلام الظهر وهذه الأسباب يمكن أن تكون مرتبطة ببعض العادات التي نقوم بها، وإليك أهم الأسباب:
الإجهاد والتوتر
- إذا كنت تعاني من ضغط نفسي وتوتر شديد، فلا تحسن النوم الصحي، وتناول الطعام جيدًا ولا تمارس الرياضة.
- لا ترتخي عضلات الكتف في الرقبة وأسفل الظهر وتؤشر على الألم من خلال التشنجات والألم.
اقرأ أيضا: ما هي أسباب آلام الظهر؟
بيئة عمل خاطئة
- نسبة كبيرة من الناس يقضون ساعات النهار في العمل جالسين، عندما لا يكونون في العمل، في المنزل.
- من المهم جدًا أن يحتاج الجسم إلى الراحة أثناء العمل، لذلك من الضروري الحفاظ على بيئة مناسبة حتى لا تتسبب في حدوث مضاعفات للعمود الفقري والعمود الفقري.
زيادة الوزن
- يجب أن تحافظ على وزن خفيف ونسبة دهون منخفضة بالجسم، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على العمود الفقري والظهر.
الرفع غير الصحيح للأحمال الثقيلة والممتدة
- قلة من الناس يعرفون كيفية رفع الأحمال بشكل صحيح وعادة ما يميلون إلى رفعها عن طريق تقويس ظهورهم عند ثني ركبهم.
- تحدث معظم حالات فتق القرص أو نتوء القرص بسبب رفع الأشياء بشكل مفاجئ وغير صحيح.
- يمكن أن يؤدي رفع الأحمال الثقيلة كثيرًا أو لفترات طويلة من الوقت إلى زيادة الضغط على العمود الفقري والعمود الفقري.
موقف خاطئ
- يمكن أن تكون الأفعال الخاطئة اليومية هي سبب آلام الظهر، مثل:
- أزيز أو سعال أو سعال أو عطس. الجلوس في وضعية غير ملائمة للخلف رفع أو ضغط الشخص من حمولة ثقيلة.
- الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة، والانحناء إلى الأمام أثناء استخدام الكمبيوتر أو القيادة، وقيادة السيارة لفترة طويلة دون توقف.
- نامي على مرتبة لا تجعل الظهر مستقيماً وغير مريح.
اضطرابات النوم
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم والذين يعانون من مشاكل في النوم، فإنهم هم الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر أكثر من غيرهم.
هشاشة العظام
- يزداد خطر الإصابة بالكسور الانضغاطية المؤلمة عندما يكون الشخص مصابًا بهشاشة العظام لأنها تؤثر على الظهر والعمود الفقري.
التهاب المفاصل
- يمكن أن يسبب العديد من المشاكل، مثل التهاب الركبتين والمفاصل وأسفل الظهر وما إلى ذلك.
مشاكل في الكلى
- الكلى من بين العوامل التي يمكن أن تؤثر على الظهر والعمود الفقري، مثل حمى الكلى أو عدوى الكلى التي تسبب مشاكل خطيرة.
انحناء غير طبيعي في العمود الفقري
- إذا كان العمود الفقري به منحنى غير طبيعي، فقد يتسبب ذلك في مشاكل خطيرة في الظهر.
أقراص ممزقة
- كل فقرة في العمود الفقري مبطنة بأقراص، وإذا تمزقت، يزداد الضغط على العصب، مما يزيد من آلام الظهر والعمود الفقري.
أقراص منتفخة
- يمكن أن تضغط الأقراص المنتفخة على العصب، مما يؤدي إلى آلام الظهر.
عرق النسا:
- يسبب ألمًا شديدًا وضعفًا في أسفل الظهر والأرداف والساقين والقدمين.
عوامل الخطر لآلام الظهر
- شكل سيء.
- يتقدم بالسن
- بدانة؛
- والتدخين أيضا.
- الحمض النووي.
- ممارسة الرياضة البدنية أو العمل الشاق.
- أيضا بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل أو السرطان.
يمكنك أيضًا التحقق من: أفضل زيت لآلام الظهر
مضاد حيوي لآلام الظهر
- فينستيل 1 مجم مغلف اقراص
- أبايسيل
- بانتوفيل 2.5٪ لوشن
- البانثينول
- بينجاي بينجاي
- صبغة بوليدين
- بيافين
- بيبانثين بيبانثين:
- ديكسانول كريم 30 جم
- ديكسيبان 5٪ كريم
- شركة سلفارجين النيل للأدوية والصناعات الكيماوية.
- فلامازين
- شراب فينستيل
- هلام FENISTIL
- فينستيل 24 كبسولة طويلة المفعول 4 مجم
- نقط فينيستيل 0.1 جم – 100 مل
- كريم بانثوفيل بلس
- كريم بيبانثين بلس
- أيضا كريم فلامازين 1٪
- قطرات العين HYLO-CARE
المضادات الحيوية لعلاج آلام الظهر الطبيعية
لا تعني الطبيعة أنها أعشاب أو أي شيء من هذا القبيل، ولكن هناك أشياء بسيطة في الحياة وعلاجات طبيعية تساعد في تخفيف آلام الظهر، وأهمها:
- يمكن أن يكون النوم على جانبك مع وضع وسادة بين ساقيك أحد الأشياء التي تساعد في تخفيف آلام الظهر.
- أو ضع وسادة تحت ركبتيك أثناء النوم والنوم على ظهرك.
- من خلال تقليل عدد الأنشطة التي تقوم بها خلال الـ 24 ساعة كل يوم، فإنه يجبر الجسم على الراحة وتخفيف الألم.
- يمكن أن تطيل الراحة المفرطة فترة الشفاء ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات مثل تجلط الدم في الساقين، لذا عد إلى حياتك الطبيعية.
مضاد حيوي لآلام الظهر بدون طبيب
أشهر المضادات الحيوية التي لا يحتاج الطبيب إلى تناولها دون الشعور بالألم، مثل:
- المنشطات – فقط في بعض الحالات.
- ايبوبروفين – دواء مضاد للالتهابات، لا يتطلب وصفة طبية من الطبيب.
العلاج الجراحي لآلام الظهر
- يوصى بإجراء الجراحة فقط في حالات معينة، مثل عرق النسا ومتلازمة ذيل الفرس.
- في معظم الأوقات، دون استشارة الطبيب، وإلى حد كبير، يختفي الألم في الظهر والعمود الفقري من تلقاء نفسه في غضون شهر تقريبًا.
الحالات التي تتطلب نصيحة الطبيب
هناك العديد من الحالات التي لا تستدعي الطبيب، لأن معظم علاجات الظهر معروفة للكثيرين، ولكن في بعض الحالات يجب إخبار الطبيب، وهي:
- آلام الظهر بعد السقوط من مكان مرتفع جدًا أو حادث أو أشياء أخرى صعبة وصدمة.
- كلما كبر العمر، زاد ألم الظهر.
- السرطان بجميع أنواعه وفي جميع الأوقات
- عدوى حديثة في جزء من الجسم.
- الحرارة
- سلس البول.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- لا يوجد تحسن على الرغم من العلاج الطبي المنتظم.
- الألم عند الراحة ليس أسوأ مما هو عليه عندما يكون نشطًا.
أشياء لا ينصح بها لآلام الظهر
- مرخيات العضلات والأعصاب لآلام الظهر. يمكن أن يكون لها تأثير سلبي لأنها تساعد على إرخاء العضلات.
- مجموعة مضادة للالتهابات. لم يتم إثبات وجود ميزة بالاشتراك معهم.
الأسباب الأقل شيوعًا لآلام الظهر
هناك العديد من الأشياء التي تسبب آلام الظهر، ولكن معظم هذه الأشياء يعرفها الكثير من الناس، ولكن هناك أسباب غير معروفة للناس، مثل:
- متلازمة ذيل الحصان. هذه حالة غير معروفة لكثير من الناس حيث يوجد ضغط كبير على النخاع الشوكي نفسه.
- يسبب الألم ومشاكل خطيرة في السيطرة على المثانة.
- الأورام السرطانية التي تأتي في العمود الفقري.
- الملوثات التي تأتي في الظهر والعمود الفقري.
- يؤثر التهاب المفاصل على مفاصل الحوض والركبتين واليدين وأسفل الظهر.
يمكنك أيضًا مشاهدة تمارين لعلاج آلام الظهر والرقبة
لذلك قمنا بشرح كل ما يتعلق بالظهر من حيث المضاد الحيوي لآلام الظهر وأسباب الآلام وطرق العلاج ونأمل أن يستفيد منها الجميع ونؤكد أنه يجب عليك مراجعة الطبيب.