الرضاعة الطبيعية وفوائدها، يقدم لك موقع القلعة اليوم كل التفاصيل حوله، وهي مواضيع لا حصر لها تهتم بها الأم، لذا في مقال اليوم سنشرح بالتفصيل فوائد الرضاعة الطبيعية للأم. البدلات للطفل كذلك.
الرضاعة الطبيعية
موضوع الرضاعة الطبيعية وفوائدها مهم جدا، لذلك سوف نشرح أولا المعلومات العامة عن الرضاعة الطبيعية على النحو التالي.
- بعد حوالي 24 ساعة من الولادة، تبدأ بعض الهرمونات، مثل البرولاكتين، في تحفيز الثديين لإفراز الحليب.
- تبلغ كمية الحليب التي يتناولها الطفل حوالي 250 مليلترًا، بينما تنتج الأم حوالي لترًا واحدًا من الحليب يوميًا.
- الحليب الأول الذي يخرج من ثدي الأم أثناء الرضاعة الطبيعية يسمى اللبأ، وهو سائل سميك مصفر غني بالأجسام المضادة والبروتينات.
- في البداية، تطعم الأم الطفل عندما يشعر بالجوع، أي عند الطلب، 12 مرة في اليوم.
- حليب الأم هو أحد أفضل مصادر الطاقة للطفل الذي يتراوح عمره بين 6 أشهر وسنتين.
- يحتوي حليب الأم على كمية قليلة من التغذية المتوازنة المناسبة لحديثي الولادة، كما أن هذا الحليب سهل الهضم.
- حليب الأم غني بالفيتامينات والأجسام المضادة التي تحمي الجسم من الجراثيم.
ولا تفوت قراءة مقالنا بالتفصيل مواقف الرضاعة الطبيعية
فوائد الرضاعة للأم
- الرضاعة الطبيعية وفوائدها لا حصر لها حيث تتسبب في تقلص حجم الرحم.
- كما أنه يقي الأم من بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
- تعمل الرضاعة الطبيعية على تحفيز التقلصات التي تحدث في رحم الأم بعد الولادة مما يجنب حدوث النزيف.
- إذا تغير وزن الأم أثناء الحمل، فإن الرضاعة الطبيعية تعيد وزن الأم إلى طبيعته.
- تحفز الرضاعة الطبيعية أيضًا إنتاج هرمون البرولاكتين، مما يجعل الأم تسترخي.
- كما أن من أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم أنها تقلل من فرص الإصابة بسرطان عنق الرحم والثدي والمبيض.
- كما أن الرضاعة الطبيعية تمنع الأم من الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- تعمل الرضاعة الطبيعية أيضًا كوسيلة لمنع الحمل لأنها تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
- الرضاعة الطبيعية توفر المال والجهد والوقت على عكس الرضاعة الصناعية التي تتطلب الكثير من الجهد من الأم.
الرضاعة الطبيعية وفوائدها
- من أهم فوائد الرضاعة الطبيعية أنها تقوي جهاز المناعة لدى الطفل، مما يجعل جسم الطفل مقاوماً للعدوى والأمراض المعدية.
- وذلك لأن حليب الثدي يحتوي على اللاكتوفيرين والأحماض الدهنية والكربوهيدرات.
- تعمل الرضاعة الطبيعية على تخفيف الآلام الناتجة عن بعض المشاكل التي يعاني منها الطفل، مثل الغازات والمغص.
- يقلل هذا النوع من الرضاعة الطبيعية من فرص إصابة الطفل بأمراض معينة، مثل مرض السكري والتهابات الأذن.
- تقلل الرضاعة الطبيعية أيضًا من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- الرضاعة الطبيعية وفوائدها تشمل تطوير وظائف نظام جسم الطفل، وتطور العين والفك.
- أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يكون أداؤهم أفضل في اختبارات القدرة والذكاء.
- يحسن حليب الثدي الجهاز الهضمي لاحتوائه على الكورتيزول والأنسولين والأحماض الأمينية.
- يحمي حليب الأم الطفل من الإصابة بسرطان الدم مستقبلاً، كما يقي الجسم من أمراض القلب.
- يقلل وجود المواد المضادة للالتهابات في حليب الثدي من حدوث التهابات الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والأمعاء.
أهمية الرضاعة الطبيعية للحالة النفسية للطفل
- يشعر الطفل بالأمان في اللحظات الأولى من حياته، لأن الأم تمنح الطفل الشعور بالدفء والحنان.
- يتعلم الطفل عن الحياة من خلال الأم والرضاعة، فهو مؤهل للتعرف على كل شيء من حوله.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية العلاقة بين الأم وطفلها، كما تجعل الطفل يتقبل نفسه.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من فرصة إصابة الطفل بالأمراض العقلية في المستقبل لأن الطفل يصبح أقل عدوانية.
اقرأ عنها هنا. هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل أثناء الحيض؟
الرضاعة الطبيعية والحالة العقلية للأم
- الرضاعة تجعل الطفل يبكي قليلاً، وتمنعه من المرض، فتضفي الرضاعة على الأم الطمأنينة والطمأنينة.
- إفراز الهرمونات التي تعمل كمرخيات طبيعية وتقلل من الإجهاد، مثل الأوكسيتوسين والبرولاكتين.
- يساعد الأم المرضعة على فهم الطفل من الإشارات التي تعطيها، وبالتالي خلق رابطة قوية بينها وبين الطفل.
- الأم المرضعة أسهل في الحركة من الرضاعة الصناعية.
- تمنع الرضاعة من الإصابة بالاكتئاب الذي يصيب الأم بعد الولادة، لأنه يخفض الهرمونات تدريجياً.
نصائح للأم أثناء الرضاعة
- يجب على الأم أن تقرأ بعناية مواضيع الرضاعة الطبيعية وفوائدها.
- كما يجب على الأم أن تغسل يديها جيداً قبل الرضاعة حتى لا تنقل بعض البكتيريا إلى الطفل.
- كما يجب إرضاع الطفل من كلا الثديين، ويجب التناوب على كلا الثديين في كل جلسة، ويجب أن تكون مدة الجلسة حسب احتياجات الطفل.
- من أجل إرضاعك بشكل صحيح، يجب أن تجلس بشكل مريح بحيث يكون ظهرك مدعومًا.
- بعد اتخاذ الوضع المناسب، احملي الطفل تجاه ثدييك، حيث لا يفضل الانحناء تجاه الطفل.
- حركي الحلمة فوق شفتي الطفل حتى يفتح فمه، ثم يبدأ الطفل في الرضاعة حتى تظهر عليه علامات الامتلاء.
- تحدثي إلى طفلك وامسحيه أثناء الرضاعة الطبيعية لمساعدة الطفل على الشعور بالأمان والهدوء.
نصائح حول الرضاعة الطبيعية للأمومة المبكرة
- بعد التعرف على الرضاعة الطبيعية وفوائدها للطفل والأم، سنتعرف على بعض النصائح المهمة التي يجب أن تعرفها الأم.
- اطلب المساعدة من الممرضات أو الطبيب حتى يتمكنوا من تقديم النصيحة التي تحتاجها بشأن الرضاعة الطبيعية.
- يجب أن ينام الطفل في نفس الغرفة مع الأم لتسهيل الرضاعة وكذلك لمنع الموت المفاجئ للطفل.
- يوصى بعدم إعطاء الطفل اللهاية لأنها تؤثر على الرضاعة الطبيعية، حيث يتجه الطفل إلى اللهاية ويمتنع عن الرضاعة.
- كما تنصح الأم باتباع نظام غذائي سليم يشمل الفواكه والخضروات مع تناول المكملات الغذائية المناسبة.
- شرب السوائل يرطب الجسم، لذا يفضل الإكثار من شرب الحليب والعصير، ويجب الامتناع عن شرب الكحول.
- تحتاج الأم إلى الراحة حتى تتمكن من الرضاعة بشكل صحيح.
- كما يجب عدم التدخين بالقرب من الطفل، لأن النيكوتين يؤثر على نوم الطفل، كما أنه يضر بالجهاز التنفسي.
- يجب على الأم المرضعة استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء حتى لا تؤثر على صحة المولود الجديد.
نصائح لزيادة إنتاج حليب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية
- يجب أن تستعد الأم لإرضاع طفلها 8 مرات في اليوم على الأقل، لأنه كلما زادت إرضاع الأم، زاد إنتاج الحليب.
- يجب على الأم المرضعة التأكد من إرضاع الطفل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- تنصح الأم أيضًا بالتأكد من أن الحلمة داخل فم الطفل بشكل صحيح.
- كذلك، يجب أن تساعد الأم الحليب على التدفق في فم الطفل عن طريق الضغط الخفيف على الثدي.
- يجب على الأم عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية فجأة، ولكن دع الطفل يقرر متى يتوقف عن الرضاعة عندما يشعر بالامتلاء.
اقرأ أيضا: السن المناسب للتوقف عن الرضاعة الطبيعية
للرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد التي يوصي بها الأطباء، وبالتالي أصبحت الرضاعة الطبيعية وفوائدها مصدر قلق لجميع الأمهات في جميع أنحاء العالم.