هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوار؟ والصداع في بعض الحالات الطبية، وهو من أكثر الأسئلة التي يقلقها الكثير من الناس، وذلك لوجود علاقة قوية بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والصداع الشديد والدوخة، وسنعرض ذلك في هذا المقال عبر موقع القلعة. مقالة – سلعة. الموقع الإلكتروني، وقد تسبب في ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم في العديد من الأمراض، بما في ذلك تصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوار؟
عند الاجابة على السؤال. هل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية يسبب الدوار، نجد أن هذه الآفات يمكن أن تظهر بعض الأعراض لدى المريض، ومنها ما يلي:
- في الواقع، لا توجد أعراض محددة لارتفاع الدهون الثلاثية، ولكن يمكن أن تكون موجودة.
- إنها علامات تحذيرية تظهر عندما تكون مستويات الدهون الثلاثية في الدم مرتفعة.
أنظر أيضا: اختبار الكوليسترول والدهون الثلاثية
الورم الصفراوي
- ظهور أورام صفراء في الجسم وهي عبارة عن تراكمات دهنية تحت الجلد.
- تختلف رواسب الدهون هذه في الحجم وبعضها صغير.
- يصل الحجم الكبير التالي إلى 7 سنتيمترات ونصف إلى 9 سنتيمترات وغالبًا ما يميل إلى اللون الأصفر.
- عندما تتحول هذه الأورام إلى اللون البرتقالي، يكون ذلك نتيجة لارتفاع الدهون الثلاثية.
- والتي تتركز في بعض الأماكن المحددة بما في ذلك اليدين والركبتين والمرفقين ومنطقة العين.
- قد لا تشكل هذه الكتل الموجودة تحت الجلد أي خطر على الإطلاق، وقد تختفي من تلقاء نفسها عندما تنخفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
التهاب البنكرياس الحاد
- في التهاب البنكرياس الحاد، قد يعاني المريض من بعض الأعراض المصاحبة لارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، بما في ذلك آلام البطن الشديدة والغثيان والقيء.
- بالإضافة إلى ارتفاع معدل التنفس وضربات القلب لدى المريض، هناك العديد من الدراسات التي كشفت:
- يؤدي استهلاك الكحول إلى نفس الأعراض المذكورة أعلاه وهو أيضًا السبب الرئيسي لارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
مستويات الدهون الثلاثية الطبيعية
- هل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية يسبب الدوار أم لا، وما هو المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية داخل الجسم، حيث يمكننا تحديد النسبة المئوية من خلال فحص الدم، ويجب على الشخص الصيام ليوم كامل.
يتم ذلك عن طريق تحديد النتيجة الدقيقة للتحليل والتحقق بعد ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، لأن الدهون الثلاثية توجد في أربع نسب مختلفة، وهي كالتالي:
المستوى العادي
- يكون المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية في الدم في المعدل الطبيعي إذا كانت النسبة أقل من 150 ملليغرام في الدم.
أنظر أيضا: الدهون الثلاثية في الدم
قطع عالية
- هنا، نسبة الدهون الثلاثية مرتفعة نسبيًا، إذا كانت النسبة تتراوح من 150 إلى 199 ملليجرام.
مستوى عال
- تلك العمة لديها مستوى مرتفع من الدهون الثلاثية في الدم من 200 إلى 499 ملليغرام.
انها مرتفعة جدا
- في بعض الحالات، ترتفع الدهون الثلاثية إلى مستوى عالٍ يُعرف بالارتفاع الشديد.
- هنا، يرتفع مستوى الدهون الثلاثية فوق 500 ملليجرام، وهنا يمكن أن يمر المريض بحالة خطيرة.
الأسباب الرئيسية لارتفاع الدهون الثلاثية
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة أم لا؟ هناك عدد من الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم والتي تؤدي إلى ارتفاعها إلى نسبة أعلى من النسبة الطبيعية في الدم، وهي:
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون الثلاثية بمعدل مرتفع أو بانتظام.
- إهمال ممارسة الرياضة اليومية، بالإضافة إلى قلة الحركة والنشاط اليومي.
- تواتر السمنة، بالإضافة إلى وجود بعض الأسباب الوراثية.
- تناول الأدوية المسيلة للدم التي تسبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
- الأدوية الموصوفة للعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك الإيدز، المعروف أيضًا باسم مرض نقص المناعة.
- الاستخدام المفرط للأدوية المثبطة للمناعة.
- بعض الأدوية الستيرويدية وأدوية الريتينويد.
مضاعفات ارتفاع الدهون الثلاثية
على الرغم من أنه من غير المعروف ما إذا كان ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة والصداع، إلا أن ارتفاع الدهون الثلاثية يمكن أن يكون له العديد من المضاعفات والمخاطر غير السارة، بما في ذلك ما يلي:
- يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الدهون الثلاثية في الدم إلى تصلب الشرايين لأنها تزيد من سمك جدار الشريان، مما يعرض المريض للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
- كما أنه يعرض المريض للإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد، وهو مؤشر مهم للعديد من الأمراض الأخرى، بما في ذلك مرض السكري وأمراض الكبد والأمراض الوراثية النادرة.
اقرأ أيضًا: الكمون لحرق الدهون
علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
- بعد أن نعرف ما إذا كان ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوار، يمكننا التعرف على علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، مما يساعدنا في القضاء على مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
- يرتبط علاج الدهون الثلاثية بتحسين نمط حياة المريض.
- واتباع نظام غذائي صحي وتناول الخضار والفواكه الصحية.
- فقدان الوزن ويجب على المريض التقليل من تناول السعرات الحرارية العالية.
- وتجنب تحضير الوجبات السريعة ولا تأكل الكثير من اللحوم.
- انخفاض كبير ومفرط في استهلاك الحلويات والسكر وكذلك استهلاك الخبز والأرز والمعكرونة.
- من خلال اتباع نظام غذائي جيد يساعد على تقليل نسبة السكريات والكربوهيدرات والامتناع تمامًا عن تناول كميات كبيرة من الكافيين.
- أهمية ممارسة الرياضة مع زيادة النشاط البدني على مدار اليوم، حيث أن التمرين المستمر يساعد على حرق دهون الجسم وتقليل الدهون الثلاثية.
- باختيار تناول الدهون الصحية واستبدالها بدهن الضأن، يعني ذلك اختيار الأطعمة التي تحتوي على دهون غير مشبعة وطبيعية يمكن للجسم الاستفادة منها دون الإضرار بها.
أنواع الدهون الثلاثية
هناك العديد من أنواع الدهون الثلاثية التي تدخل الجسم، مصنفة حسب نوع الأحماض الدهنية، خاصة بنوع الدهون، وهي:
الدهون المشبعة
- الدهون المشبعة هي الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وهي دهون ضارة.
- لذلك ينصح الأطباء بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
- توجد الدهون المشبعة في الزبدة والجبن والآيس كريم والحليب كامل الدسم واللحوم الدهنية.
- يحتاج الجسم فقط 105 ملليجرام من الدهون المشبعة يوميًا.
- ويجب ألا تتجاوز تلك النسبة، حتى لا يكشف ارتفاعها في الجسم.
الدهون غير المشبعة الاحادية
- تعتبر الدهون الأحادية غير المشبعة بديلاً مثالياً للدهون الثلاثية.
- الذي يحتوي على نسبة عالية جدا من الكوليسترول الضار بالجسم.
- ومن الأطعمة التي تحتوي على السكريات الأحادية أيضًا زيت الفول السوداني وزيت الزيتون وزيت السمسم.
- بالإضافة إلى زيت الأفوكادو وزيت الكانولا، وكلها مفيدة للجسم وينصح بها الأطباء.
الدهون غير المشبعة
- الدهون المتعددة غير المشبعة هي من تلك الدهون التي تزيد من مستوى الكوليسترول في الدم، وهي ضارة جدًا بالجسم.
- توجد هذه الدهون في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 وأوميغا 6، والتي توجد بكثرة في المأكولات البحرية والزيوت النباتية.
- يوصي الأطباء بالحد من الإفراط في تناول هذه الأطعمة لتقليل خطر ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم.
هل يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية الدوخة أم لا ويسبب بالفعل العديد من المشاكل الصحية والأطعمة التي تحتوي على الدهون الثلاثية يجب أن تكون محدودة للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم من الارتفاع.