أعراض متلازمة ما قبل الحيض، متلازمة ما قبل الحيض ليست سوى سلسلة من العلامات السلبية، سواء كانت علامات جسدية أو عاطفية تسبب عدم الراحة للمرأة وتحدث قبل بداية الدورة الشهرية أو قبل أسبوع أو أسبوعين من بدء الدورة الشهرية. تختفي أو تتحسن من بداية نزيف الحيض.
تؤثر هذه المتلازمة على معظم النساء، خاصة عندما يكونن في سن الإنجاب، ويعاني الكثير منهن من أعراض معتدلة أو خفيفة، ولكنها قد تتفاقم مع اقترابهن من الأربعينيات حتى بلوغهن سن اليأس.
الأعراض التي تعاني منها المرأة أثناء متلازمة ما قبل الحيض
- تحتوي فترة متلازمة ما قبل الحيض على العديد من الأعراض التي تصيب ثلاث من كل أربع نساء خلال الدورة الشهرية والدورة الشهرية.
- تتكرر هذه الأعراض في النمط والانتظام المتوقع أثناء الحيض، وتتفاوت شدتها بين بسيطة فقط.
- أو قوية وحادة لكل من الأعراض العاطفية والأعراض الجسدية.
- أما بالنسبة للأعراض، فهناك الكثير، ولكن لا تتأثر جميع النساء، فبعض النساء يعانين فقط من بعض هذه الأعراض وليس كلها.
- بعض هذه الأعراض، سواء كانت جسدية أو نفسية، تكون قوية جدًا لكثير من النساء، مما يجعلها ذات تأثير قوي على حياتهن.
- بالنسبة للعديد من النساء، يمكن أن تستمر هذه الأعراض من ثلاثة إلى أربعة أيام بعد بدء الدورة الشهرية.
وانظر أيضا: الفرق بين الحيض والاستحاضة بالصور
الأعراض التي قد تعاني منها المرأة أثناء متلازمة ما قبل الحيض
الأعراض السلوكية والعلامات العاطفية
- الشعور بالقلق أو الضغط الشديد.
- تقلبات مزاجية مفاجئة أو الشعور بالاكتئاب.
- الشعور برغبة شديدة في البكاء.
- التهيج الشديد أو الغضب السريع.
- وجود شهية أو شعور برغبة قوية في تناول الطعام.
- الشعور بصعوبة بالغة في النوم أو حالة من الأرق.
- الشعور بالانسحاب من الناس وعدم الرغبة في التفاعل الاجتماعي.
- الإصابة بضعف عام في التركيز.
- وجود الكثير من التغييرات في الدافع الجنسي.
الأعراض الجسدية والعلامات الجسدية
- آلام شديدة في العضلات أو المفاصل.
- شعور بألم شديد في الرأس أو صداع نصفي.
- حالة زيادة الوزن بسبب احتباس السوائل في الجسم.
- حالة بسيطة من انتفاخ البطن.
- الشعور بألم في منطقة الصدر.
- انتشار كثير من البثور على الوجه.
- الإصابة بحالة إسهال أو إمساك.
- شعور بالحساسية الشديدة من استخدام أنواع مختلفة من الكحول.
أسباب متلازمة ما قبل الحيض
لا يزال سبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية غير معروف، ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ظهور هذه الأعراض، بما في ذلك:
التغيرات الهرمونية الدورية
- تأتي أعراض وعلامات متلازمة ما قبل الحيض وتتغير حسب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم وتختفي تمامًا أثناء الحمل أو بعد الحيض أو الحيض.
التغييرات في كيمياء الدماغ
- بسبب التقلبات في إفراز هرمون السيروتونين، وهو هرمون أو مادة يتم إطلاقها في الدماغ وهي مادة كيميائية تعتبر ناقلًا عصبيًا ويعتقد أنها تلعب دورًا رئيسيًا في تغيير الحالة المزاجية.
- يمكن أن تلعب هذه التقلبات دورًا رئيسيًا في أعراض وعلامات متلازمة ما قبل الحيض، كما أن إطلاق كميات غير كافية من السيروتونين هو سبب للاكتئاب قبل بدء الدورة الشهرية.
- كما يمكن أن يكون سببًا للإرهاق وزيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام بشكل حاد، أو صعوبة في النوم أو الأرق.
الإصابة بالاكتئاب
- العديد من النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية يصبن بحالة مزمنة من الاكتئاب غير المبرر، ولكن هذا الاكتئاب ليس السبب الوحيد لجميع الأعراض المذكورة أعلاه.
أنظر أيضا: ما هو الحيض والفرق بين الدورة والحيض؟
كيف يتم تشخيص متلازمة ما قبل الحيض؟
- لم يتم التوصل إلى طريقة محددة، سواء من خلال اختبارات معينة أو جسدية، حتى يمكن البحث عن تشخيص محدد لمتلازمة ما قبل الحيض، والتي يمكن من خلالها إعطاء نتيجة إيجابية أو سلبية لحدوثها.
- يمكن أن تحاكي متلازمة ما قبل الحيض كلاً من متلازمة التعب المزمن واضطرابات الغدة الدرقية، فضلاً عن الاضطرابات التي تحدث مع التقلبات المزاجية مثل القلق والاكتئاب غير المستفزين.
هناك طرق عديدة لعلاج أعراض المتلازمة السابقة للحيض
هناك العديد من الحالات بين النساء اللاتي يمكنهن تسهيل بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتهن اليومي من خلال تناول أطعمة معينة أو اللعب وممارسة تمارين معينة للتخفيف من الأعراض التي تصيبهن قبل بداية الدورة الشهرية.
لكن هناك حالات أخرى لا تُجري هذه التغييرات لتخفيف أعراضها، وبالتالي يتحولون إلى أدوية يمكن أن تقلل أو تقلل من شدة هذه الأعراض عليهم، وهذا لم يكن بنسب مختلفة من امرأة إلى أخرى. أكثر من عقار، وتشمل هذه الأدوية:
مضادات الاكتئاب
- تحتوي هذه الأدوية على كمية كبيرة من المواد التي تعمل على استقرار إفراز السيروتونين، وتحتوي أيضًا على مواد أخرى، مثل فلوكستين.
- من المعروف أن كل من سيرترالين وباروكستين فعالان في تقليل وتخفيف أعراض الاكتئاب.
- كما أنه أحد الخيارات الأولى للمساعدة في علاج المتلازمة السابقة للحيض واضطرابات ما قبل الحيض.
- يوصى عادة باستخدام هذه الأدوية كل يوم، ولكن في بعض الحالات لا يتم استخدامها إلا خلال الأسبوعين اللذين يسبقان بدء الحيض أو الدورة الشهرية. .
أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود
- وفي الوقت نفسه، تناول الأدوية التي تعمل كمضادات للالتهابات، مثل نابروكسين الصوديوم أو الإيبوبروفين، قبل أو بعد بداية الدورة الشهرية.
- يعمل على تقليل الأعراض الناتجة عن آلام الثدي وعدم الراحة أثناء الدورة الشهرية.
تناول الأدوية المدرة للبول
- إذا لم تكن ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة قليلة الملح غير كافية، فافقد الوزن.
- أو إخفاء العلامات السابقة، مثل تورم البطن أو الساقين.
- والقضاء على الانتفاخ وهو من علامات متلازمة ما قبل الحيض.
- يوصى بتناول هذه الأدوية، المعروفة باسم أقراص الماء أو الأقراص المدرة للبول، والتي تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.
- يحتوي هذا الدواء عادة على سبيرونولاكتون، الذي يعمل كمدر سريع للبول.
- يقلل من آثار علامات وأعراض متلازمة ما قبل الحيض.
أخذ موانع الحمل
- تؤخذ هذه الأدوية بعد استشارة الطبيب لأنها تمنع التبويض.
- الذي يعمل على القضاء على أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
أنظر أيضا: أنواع الإفرازات المهبلية التي تتطلب الغسيل