أفضل شاي لخسارة دهون البطن السمنة هي واحدة من أسوأ المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس.
السمنة الموضعية وخاصة في منطقة البطن مما يعطي مظهرا مزعجا خاصة عند ارتداء الملابس.
تخلق السمنة شعوراً بعدم الأمان.
يمكن أن تسبب السمنة العديد من المشاكل الصحية لكل من الرجال والنساء.
هناك العديد من الطرق للتخلص من هذا البطن المزعج، وشاي التخسيس الآمن هو أحد هذه الطرق.
لمعرفة كيفية التخلص من السمنة الموضعية ودهون البطن، وكذلك لمعرفة أنواع شاي التخسيس، تابع هذا المقال.
أنواع شاي البطن
شاي أخضر
- الشاي الأخضر هو أحد أشهر أنواع الشاي للمساعدة في تطهير المعدة.
- كما أنه يحرق الدهون المخزنة مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية.
- أثبتت ذلك بعض الدراسات التي أجريت في عام 2008 على 60 شخصًا يعانون من زيادة الوزن والسمنة.
- أعطوهم الشاي الأخضر لمدة 12 أسبوعًا، وبعد ذلك لاحظوا فقدًا ملحوظًا وملحوظًا في الوزن، خاصة في منطقة البطن.
- لقد فقدوا 7.3 أرطال (3.3 كجم) خلال هذا الوقت.
- يحتوي الشاي الأخضر على كميات كبيرة جدًا من بمضادات الاكسدة ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة.
- يمكن أن يساعد في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
- هناك نوع آخر من الشاي الأخضر له نفس التأثير ونفس المكونات المفيدة تسمى شاي الماتشا.
قد تكون مهتمًا أيضًا. حمية التخسيس الرجالية بالصالة الرياضية
شاي البابونج
- يعتبر هذا الشاي من أفضل أنواع الشاي وله خصائص رائعة لفقدان المعدة.
- يحتوي على مكونات فعالة لحرق الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن.
- يحتوي البابونج على العديد من مضادات الأكسدة ومليء بالعناصر الغذائية المفيدة.
- كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للسمنة.
- له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للقلق ومضادة للاكتئاب.
- كما أن لها خصائص تعزز النوم.
- كما أنه يخفف من القلق والاكتئاب ويقلل من الشهية ويساعد على قمع الشهية وتقليل الإفراط في تناول الطعام وفقدان الوزن. ازدحام، اكتظاظ، احتقان.
اقرأ أيضا: ما هي فوائد ومضار الشاي الأخضر لفقدان الوزن؟
شاي ابيض
- قد يكون هذا النوع من الشاي غير معروف للكثيرين، على الرغم من طعمه الحلو ويختلف عن الباقي.
- تم إجراء العديد من الدراسات لتأكيد قدرتها الفائقة على إنقاص الوزن وحرق الدهون بأمان وفعالية.
- تم اكتشافه أيضًا لقدرته الممتازة على تحسين صحة الفم ووجد أيضًا أنه يقتل جميع الخلايا السرطانية.
- يمكن أن تحتوي على كمية كبيرة من بمضادات الاكسدة التي تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون.
- كما أنه يعمل على تكسير الخلايا الدهنية ومنعها من التكون مرة أخرى.
شاي بالنعناع
- يعتبر هذا النوع من الشاي من أفضل أنواع الشاي المستخدمة في إنقاص الوزن، كما أنه مشروب لذيذ للغاية ومنعش.
- يحتوي على تأثيرات تهدئ الجسم وتقضي على التوتر.
- كما أنه يساعد في قمع الشهية ويجعل المرء يأكل كميات صغيرة من الطعام.
- حيث يوجد ارتباط بين القلق ونهم الأكل.
- كما أن له رائحة النعناع القوية التي تساعد أيضًا على قمع الشهية.
- كما أنه يحتوي على مركبات متطايرة.
- مينتون.
- المنثول.
- هيسبيريدين.
- إيريوسيترين.
- لوتولين.
شاي الكركديه
- يحتوي هذا النوع من الشاي على مستخلص زهرة الكركديه ويحتوي أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة.
- حيث يعمل على حرق الدهون ويساعد على التخلص من السمنة والقضاء عليها وخاصة حول منطقة البطن.
- له خصائص رائعة في خفض ضغط الدم ويساعد على تحسين صحة الكبد.
- يحمي من يأخذها من السرطان.
لقد اخترنا لك أيضًا فوائد شاي القرنفل لفقدان الوزن
في نهاية مقالنا عن أفضل شاي لتخسيس البطن نقدم لكم أكثر من نوع ونوضح مكوناته.
نتمنى من الله تعالى أن ينال هذا المقال إعجابكم وأن نفيدكم فيه.
نأمل أن تشارك هذا المقال على الشبكات الاجتماعية ومع أصدقائك وأقاربك.
لمعرفة المزيد عن أنواع الشاي وقدرته على إنقاص الوزن نتركك في أمان الله وحفظه.