كيفية تنظيف الأظافر والعناية بها

كيفية تنظيف الأظافر والعناية بجمال المرأة لها أهمية خاصة في اهتمامها بالصحة والنظافة الشخصية، وهو ما يمكن ملاحظته في حيوية الشعر ونضارة البشرة، وحتى في الفائدة، ونظافة الأظافر ونظافتها. رعاية

معلومات عامة عن الأظافر

تتميز الأظافر بأنها تدعم الجسم تحت الأصابع، وعلى الرغم من أن شكلها يختلف من شخص لآخر، إلا أنها تشترك جميعًا في نفس الخصائص، ومن مكونات الأظافر أنها تحتوي على نوع من البروتين ؛ كما هو موجود في الشعر والأسنان.
هذا البروتين مفيد جدا للأظافر لأنه يقويها ونقصها يجعلها هشة ومتكسرة ويمكن أن تظهر بقع بيضاء على الأصابع وهناك فرق بين أظافر اليدين والقدمين ومنها أظافر القدم السميكة والقوية ولهذا السبب هم تستمر لفترة طويلة في الأحذية.
أما أظافر الأصابع فهي رقيقة وهشة بسرعة، وإذا تمت إزالة أظافر الأصابع بشكل كامل، فإنها تنمو من أربعة إلى ستة أشهر، وأظافر القدم من سنة إلى سنة. حوالي نصف ونصف.
الأظافر ذات أهمية كبيرة للإنسان، فهي لا تظهر فقط نقاء الشخص وأناقته وجماله، إذا كانت نظيفة كما يقول البعض، بل يمكنها أيضًا اكتشاف العديد من الأمراض.
إذا وجدت علامة بيضاء في الأظافر، فهذا يعني أن الشخص يعاني من نقص في الزنك ويجب عليه شرب الكثير من الماء والمشروبات السائلة، كما يمكن معرفة أن الشخص يعاني من فقر الدم وفقر الدم إذا كانت أظافره: عديمة اللون.
إنه شاحب أو أصفر اللون ويمكن أن يعني أيضًا أن الشخص يعاني من مرض في الرئة أو صعوبة في التنفس إذا كانت أصابعك زرقاء.

أنظر أيضا: كيف ترسم الأظافر بالأظافر، خطوة بخطوة

كيفية تنظيف الأظافر

تعرف النساء متى يرغبن في العناية بأظافرهن، سواء كانت أظافر أصابعهن أو أظافرهن، أو الذهاب إلى صالونات التجميل ومصففي الشعر، والحصول على أفضل النتائج من تقشير الجلد الميت وتنعيم اليدين والقدمين.
لكن الكثير من الناس لا يعرفون أنه يمكنهم العناية بالأظافر والقدمين النظيفة في المنزل والحصول على نفس النتيجة كما في صالونات التجميل باتباع بعض الخطوات والوصفات البسيطة.
لكن الحرص على اتباعها بشكل صحيح حتى لا تؤذي البشرة.

خطوات العناية بالاظافر بالمنزل

يمكنك العناية بأظافرك في المنزل باستخدام أداة قوية للعناية بالأظافر، ونقوم بإزالة الأشياء غير النقية من داخل الأظافر، ويجب ألا تكون يدك مبللة.
ثم نغسل أيدينا جيداً بغسول لا يحتوي على مكونات كيميائية أي أنه يتكون من منتجات طبيعية، ثم نضع أيدينا في ماء فاتر لمدة عشر دقائق لتنعيم البشرة وتسهيل إزالة الجلد الميت.
ثم نقوم بتجفيف أيدينا ونقص الأظافر باستخدام قصافة الأظافر، ثم نحصل على الصفيحة بالشكل الذي نريده للأظافر، سواء كان قوسًا أو مربعًا، مع ملاحظة أن المسامير يجب أن تملأ في اتجاه واحد. حتى لا تتلفها.
ثم نزيل الجلد الميت حول الأظافر باستخدام أداة مصممة لهذا الغرض، مثل فرشاة الأظافر، وإذا قمت بتطبيق طلاء الأظافر، فيجب إزالته أولاً قبل تنظيف الأظافر، وأخيراً يجب إزالة اليدين ؛ مرطب جيدًا بأي مرطب أو زيت مثل زيت جوز الهند.

خطوات العناية بالأظافر في المنزل

أحضر وعاءًا من الماء الدافئ وضع قدميك فيه لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، ثم استخدم حجر الخفاف لتقشير وإزالة الجلد الميت من جانب الكعب، ثم جفف قدميك جيدًا، خاصة بين أصابع القدم. حتى لا تتشكل البكتيريا.
نقوم بقص الأظافر بحيث يظل طولها مناسبًا، ليس قصيرًا ولا طويلًا، ثم نفرك بمبرد الأظافر ونعتني جيدًا بجوانب الظفر حتى لا يدخل جسم الأصابع، وأخيراً : يجب أن تكون الأقدام رطبة بشكل جيد.
باستخدام أي مرطب، أو هلام البترول العلاجي، أو حتى زيت مثل زيت الزيتون، يمكنك إضافة القليل من البودرة المخملية إلى مرطب قدمك لجعل قدميك تبدو جذابة وجميلة.

طرق العناية بأظافر الرجال

لا تقتصر العناية والاهتمام بنظافة الأظافر على النساء فقط، بل يجب على الرجال أيضًا العناية بها، فهي تدل على النظافة الشخصية للرجل والعناية بنفسه، كما تحميه من الإصابة بمثل هذه الأمراض. كالتهابات الجلد.
يجب دائمًا غسل اليدين بغسول خاص يحتوي على مكونات طبيعية، ويجب ترطيبها مرات عديدة على الأقل مرتين في اليوم، حتى لا يتعرض الجلد لآثار الجفاف والتشقق الذي يتسبب في ظهور بشرة شديدة الجفاف. المسامير.
هناك أخطاء شائعة يرتكبها معظم الرجال عند قص أظافرهم بالمقص العادي أو استخدام أسنانهم، لكن يجب قصها بأداة مصممة لذلك، ولا بأس في عدم قص الأظافر تمامًا، لكن يجب أن تكون كذلك. مصنوعة بالطول المناسب.
حتى لا يسبب مشاكل وأمراض طوال الوقت، وعند مغادرة المنزل ضعي كريم واقي من الشمس على يديك حتى لا تتعرضا لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
إذا لاحظت أي تغيير في اللون الطبيعي لأظافرك إلى اللون الأزرق أو الأسود أو المصفر، فعليك مراجعة الطبيب على الفور.

انظر أيضًا: كيفية تنظيف الأظافر والعناية بها

وصفات طبيعية لتغذية وتقوية وتفتيح الأظافر

هناك العديد من الوصفات الطبيعية بمكونات في المنزل تقوي الأظافر وتنميها وتمنعها من التكسر، ومنها الثوم الذي يحتوي على العديد من المواد الفعالة، ويمكن استخدام الثوم بهذه الطريقة.
الطريقة الأولى هي أخذ فص من الثوم وفركه في الأظافر لبضع دقائق، والطريقة الثانية هي هرس فصوص الثوم في وعاء ونقع أظافرنا به كل يومين. مكون آخر يساعد على تقوية الأظافر. هو زيت جوز الهند.
نضعه على الأظافر ونضعه لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، ويمكن استخدام عصير الليمون لتفتيح الأظافر ومحيطها من أجل إضاءة أفضل. باستخدامه، يمكننا إضافة كمية متساوية من ماء الورد ونقع أصابعنا به لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.

الأطعمة الصحية التي تساعد على نمو الأظافر والحفاظ عليها

يؤدي عدم الحصول على المعادن والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم إلى أظافر باهتة ومتشققة ودائمة، لذلك يحتاج الجسم إلى تزويده بهذه العناصر المفيدة جدًا مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبروتين والزنك والبيوتين.
للحصول على هذه العناصر، عليك تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على هذه العناصر، مثل الدجاج والبيض والخضروات مثل السبانخ والفواكه مثل الموز والمكسرات والأسماك والبروكلي.

فيما يلي بعض النصائح لأظافر صحية

اشرب الكثير من الماء طوال اليوم، على الأقل 2 لتر، وانتبه إلى تناول الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها، واغسل يديك بغسول أو منظف طبيعي خالٍ من المواد الكيميائية لمنع ذلك. لتجفيف الجلد.
احرصي على ترطيب يديك باستمرار حتى لا تصابا ببعض الأمراض، وعليك الانتباه والعناية المستمرة بأظافرك والباديكير لها.
يُفضل عدم لصق الأظافر المزيفة بالأظافر الطبيعية، لأن الغراء المستخدم في لصقها سيؤدي إلى إتلاف الأظافر.

شاهدي أيضاً: أفضل الفيتامينات للشعر والأظافر

في نهاية رحلتنا حول كيفية تنظيف الأظافر والعناية بها، فإن الاهتمام بصحة الأظافر ومظهرها ليس شاغلاً ثانويًا كما يظن البعض، بل يجب أن يظل أولوية وبما أن الأظافر حساسة للغاية لذلك، انتبه. يجب دفعها والحفاظ عليها حتى لا يحدث أي ضرر.