يعتبر ترطيب البشرة الجافة في الشتاء من أكبر القضايا والموضوعات التي تهم الكثير من الفتيات والنساء وحتى الرجال في فصل الشتاء، حيث تتعرض البشرة الجافة لعدد من المشاكل مع قدوم أشهر الشتاء والحاجة إلى الترطيب المستمر.
جلد جاف
- جفاف الجلد من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، سواء أكانوا رجالاً أم نساء، ولا يقتصر الأمر على النساء، فهو يسبب الكثير من التشققات وأحياناً الحكة.
- يحدث جفاف الجلد لأسباب عديدة أهمها قلة الماء في ثنايا وطبقات الجلد.
- يؤدي ذلك إلى الشعور بالجفاف والجفاف وإزالة بعض التشققات الموجودة عليه.
- ولكن قبل أن نعرف كيفية ترطيب البشرة الجافة في الشتاء، نحتاج أولاً إلى معرفة سبب جفاف البشرة.
ننصح بزيارة مقال: جفاف الجلد وكيفية التعامل معه
أسباب جفاف الجلد
- بشرة الإنسان مفتوحة وتواجه العديد من العوامل التي تسبب جفافها والأسباب مختلفة وسنناقش هذه الأسباب بالتفصيل في النقاط التالية.
- يؤثر الطقس البارد على الجلد ويؤدي إلى جفافه وانخفاض كمية الماء فيه، وتؤدي عوامل الطقس إلى تغير في نسبة الماء في الجلد.
- وربما بسبب بعض الأدوية، هناك أنواع عديدة من الأدوية تسبب آثارها الجانبية في جفاف الجلد وتغيير هرمونات الجلد والجسم كله.
- ولكن هناك العديد من الطرق والنصائح والأنظمة التي يمكن للفرد استخدامها للتعامل مع البشرة الجافة وترطيبها في الشتاء أو الصيف حسب الموسم وكيف تؤثر على البشرة.
كيف أعرف إذا كانت بشرتي جافة؟
- هناك العديد من العلامات والأعراض التي تدل على أن بشرتك جافة أو مصابة بالجفاف، والأسباب المذكورة في النقاط السابقة، في جفاف الجلد، هناك أعراض معينة تظهر عليها تدل على أنها تعاني من الجفاف.
- سنقدم هذه النقاط بالتفصيل في مقالتنا للتأكد من معرفة نوع بشرتك والعناية بها حسب الحاجة.
- من أولى أعراض جفاف الجلد خشونة ملمسها. نجد أن قوامها يميل إلى أن يكون خشنًا، وهذا مؤشر على نقص المياه، تمامًا كما أن التربة الجافة ناتجة عن نقص المياه.
- والحكة البسيطة هي التي تسبب حكة الجلد في معظم الحالات.
- بدهن القشر على البشرة، نجد أن بشرتك تتجدد وتقشر باستمرار.
- إذا احمر جلدك أو تحول لونه إلى اللون الرمادي في بعض الأحيان. يتشقق الجلد بدون سبب وأحيانًا تنزف هذه التشققات ويتكون الدم بين ثنايا الجلد بسبب تشققاته.
- هناك أعراض تظهر بعد ملامسة الجلد للماء أو خاصة بعد الاستحمام، على سبيل المثال، يشعر الفرد المصاب بجفاف الجلد بضيق في الجلد.
ترطيب البشرة الجافة في الشتاء
- في سعينا لترطيب البشرة الجافة، نجد أن هناك العديد من الطرق المختلفة للعناية ببشرتنا وترطيبها والعناية بها.
- نجد أن البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى ترطيب مستمر وكثير من الاهتمام للتخلص من مشاكلها. تنقسم طرق الترطيب إلى طرق طبية وطبيعية حسب رغبة الفرد في اختيار الطريقة المناسبة. له.
علاجات طبيعية للبشرة الجافة في الشتاء
- بالحديث عن دور الطب في ترطيب البشرة الجافة، نجد أن الحلول الطبية متنوعة ووفرة للتخلص من مشاكل البشرة الجافة في الشتاء، خاصة أنها تفضل المزيد من الجفاف.
- يمكن للأشخاص ذوي البشرة الجافة استخدام بعض الكريمات التي تعمل كمطريات ومرطبات لحل مشاكلهم بسبب نقص المياه، مع الأخذ في الاعتبار أن درجة الحموضة لا تزيد عن 7 لتعمل بشكل أكثر فعالية.
- مثال على هذه الكريمات هو الستيرويد الموضعي.
- مثبطات الكالسينيورين المحلية.
- الهستامين. مثل السيتريزين، فهو يساعد في تقليل انزعاج الفرد من الحرارة ويقلل من آثارها على الجلد.
- ومضادات الحكة.
هنا يمكنك العثور على معلومات حول البشرة الجافة
طرق طبيعية لترطيب البشرة الجافة في الشتاء
- بالرجوع إلى الطرق الطبيعية نجد أنها أكثر فائدة للبشرة لأنها خالية من الآثار الجانبية أو الأذى، لأنها كلها مواد وعناصر طبيعية لا تضر بالجسم.
- هناك العديد من المكونات المتضمنة في الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة والعناية بها في الشتاء.
- وصفات الحليب يعتبر الحليب من أكثر المواد المفيدة للبشرة وصحتها، لاحتوائه على كمية كبيرة من الأحماض المفيدة في التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة.
- يحتوي الحليب أيضًا على عدد من الخصائص المفيدة التي تساعد الجلد على الاحتفاظ برطوبته، مما يعالج البشرة الجافة.
- كما أن جوز الهند مدرج أيضًا في قائمة المكونات الأكثر فائدة للبشرة الجافة، لأن زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي مليء بالأحماض الدهنية التي تمنع البشرة من الجفاف وترطبها بشكل كبير.
- بالإضافة إلى ذلك، يتم تضمين الصبار في العديد من الوصفات لترطيب البشرة الجافة لاحتوائه على العديد من الخصائص المهدئة ويزيل أيضًا رقائق الجلد الميت من الجلد الجاف، مما يؤدي إلى الترطيب.
نصائح لترطيب البشرة الجافة في الشتاء
- هناك بعض النصائح التي نوصيك بها لترطيب بشرتك الجافة وهي سهلة وبسيطة وتشبه الروتين المعتاد وسنقوم بإدراجها بالتفصيل في النقاط التالية.
- يوصى بشدة بتقشير الجلد كالتقشير، ولكن من المهم توخي الحذر لأن التقشير يزيل حطام الجلد الميت المتراكم، وهذا يتسبب في امتصاص أي مرطب يوضع على الجلد بسرعة.
- كم مرة نغسل بشرتنا، مع جفاف الجلد ينصح بعدم الإسراف في الاستحمام ؛ لأن الغسل ينظفها من زيوت الترطيب التي تزيد من جفافها، والاهتمام بنوع الصابون إذا كان مرطبًا ؛
- جفف الجلد بلطف أو اتركه يجف في الهواء لأن التجفيف يفقد رطوبته ويوصى باستخدام مرطب لتعويض الرطوبة المفقودة عند غسله.
- نحمي بشرتنا الجافة من البرد، فالملابس الباردة تزيد من جفاف الجلد، ونقوم بذلك من خلال ارتداء ملابس دافئة للغاية، مثل الجوارب والوشاح.
- بشرب الكثير من الماء، يجب أن تشرب كمية كافية من الماء يوميًا، ولكن عند الحديث عن جفاف الجلد، يجب التأكد من شرب كمية من الماء لأن الماء مفيد جدًا في موازنة الجسم ورطوبة البشرة.
- ينصح بشرب حوالي 8 أكواب أو أكثر في اليوم، وليس أقل.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي. من المهم جدًا تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجلد، مثل وجود فيتامين أ وفيتامين هـ وحمض الأوميغا.
- تم العثور على المكونات المذكورة أعلاه في اللفت، والسلمون، واللحوم، والزيت الملون، والزيتون، إلخ.
- أشعة الشمس بالنسبة للبشرة الجافة تكون ضارة إذا تعرضت لكمية كبيرة لأنها تزيد من الجفاف والضرر وخاصة الأشعة فوق البنفسجية مع واقي الشمس.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، النوم ليلاً جيدًا، مفيد للبشرة الجافة أو المتعبة ؛ لأنه يوفر للجسم الراحة والاسترخاء، مما يؤدي إلى تجديد البشرة وخلاياها، مما يجعلها صحية ويزيد من نضارتها. احصل على قسط جيد من النوم لمدة 8 ساعات يوميًا.
يمكنك التعرف على مزيج البشرة وحب الشباب هنا
لذلك نصل إلى نهاية مقالنا عن ترطيب البشرة الجافة في الشتاء مع أسباب جفاف البشرة وكيفية ترطيبها خاصة في فصل الشتاء، نتمنى أن تكون قد استمتعت بها.