يعتبر تكلس العظام من أهم المشاكل التي تؤثر على عظام ومفاصل الإنسان وفي تقوية العظام.
كما ننصح بتناول كل ما هو صحي وجيد وممارسة الرياضة، ما هو تكلس العظام وما هي أفضل الطرق لعلاج هذه المشكلة وحماية العظام.
هذا ما سنتطرق إليه في موضوعنا التالي، لذا ترقبوا ميزتنا المعتادة على.
تكلس العظام
- إنه مرض مشابه جدًا لمشكلة هشاشة العظام وهو سبب للعدوى.
- هو نقص الجسم في البروتينات والكالسيوم والفيتامينات الضرورية لبناء وتقوية عظام الإنسان.
- كما أنه يحمي من المشاكل التي قد تواجهها.
- تكلس العظام هو مرض روماتيزمي يصيب المفاصل، وخاصة الأطراف والعمود الفقري.
- يصيب الضرر الشديد الوركين والركبتين.
- وذلك لأن الجسم يعتمد عليها في الحركة، حيث يتراكم الكالسيوم في العظام وأنسجتها.
- مما يسبب تصلب وتعطيل جميع العمليات الحيوية بالجسم، كما أنه يؤثر بشكل كبير على القلب والكلى والأوعية الدموية.
- كما أنه يصيب الرجال أكثر من النساء.
اقرأ أيضا: عند تناول أقراص الكالسيوم، هل تتداخل مع عمل الحديد؟
أسباب تكلس العظام
- الإصابة ببعض الأمراض الحيوية بالجسم وأهمها أمراض الكلى والدماغ.
- خلل في مستوى الكالسيوم في الجسم نتيجة لبعض الأمراض الأخرى مثل هشاشة العظام أو زيادة الكالسيوم في الدم.
- شيخوخة
- زيادة رطوبة الهواء.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- التاريخ أم علم الوراثة؟
- السمنة المفرطة.
- الوقوف لفترة طويلة.
- الجلوس المطول وغير الصحيح.
- النوم على وسائد عالية.
- القيام بعمل شاق وشاق.
- الإصابة بجروح خطيرة.
أعراض تكلس العظام
- تورم وتورم حول المفاصل.
- حدوث تصلب المفاصل.
- حدوث تشوهات في الأطراف مثل أطراف الأصابع وحدوث تشوهات فيها ؛
- قصور في الجهاز الهضمي.
- تقلصات لا إرادية للعضلات مع تصلب في المفاصل.
- آلام المفاصل الشديدة بسبب فقدان مادة غضروفية مهمة، خاصة في الركبة.
- تحدث الأورام.
- تصلب الركبة.
- وجود حصوات في الكلى والحالب مما يسبب الفشل الكلوي.
- صوت صرير عند تحريك الركبة.
طرق علاج هشاشة العظام
- استخدام المسكنات الهامة وأهمها الباراسيتامول وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات وأهمها ديكلوفيناك.
- يجب أيضًا وصف هذا العلاج حسب رأي الطبيب، مع الحاجة إلى الراحة التامة.
- يتم العلاج عن طريق حقن الكورتيزون ولكن يجب أن يتم وصفه من قبل طبيب مختص.
- ولا يمكن الاعتماد عليه بجرعات عديدة.
- يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب وبجرعات محددة وكذلك عند الضرورة القصوى.
- المحافظة على الوزن وعدم اكتسابه مع ممارسة التمارين اليومية والمستمرة للحفاظ على سلامة العظام من التكلس.
- السباحة: تحمي من زيادة الوزن وتزيد من قوة العظام.
- استخدام مدلك كهربائي على المناطق المصابة هو شكل من أشكال جلسات العلاج الطبيعي.
- لذلك نحصل على نتائج إيجابية.
- يمكن للطبيب أن يلجأ إلى العمليات الجراحية داخل العظام والتي يكون الغرض منها التخلص من الرواسب الجيرية.
- أو استبدال المفصل المصاب بمفصل اصطناعي.
العلاجات العشبية لهشاشة العظام
ورق الكافور
هو ورق ذو نتائج فعالة وقوية، يمكنك مزج ورق الكافور بالزيت الساخن لعلاج مشاكل العظام وآلامها.
ثم تدليك مكان الألم، لأن زيت الأوكالبتوس يساعد على حماية العظام من التكلس.
فلفل أحمر
لأنها غنية بالفوائد الثقيلة، خاصة للعظام، فهي تحمي بشكل كبير من زيادة الوزن لأنها تعمل على إنقاص الوزن بشكل كبير.
كما أنه يقلل من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية مما يساعد بشكل كبير في تكلس أمراض العظام.
قد تكون مهتمًا. ما هو هشاشة العظام؟
الثوم
له دور كبير كمضاد حيوي في حماية الجسم من الالتهابات الروماتيزمية حيث أنه يقي الجسم من أي عدوى قد تصيبه.
وبالتالي منع تكوين التكلس.
السمسم
- يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد بشكل كبير في حماية العظام.
- يحتوي السمسم على عناصر مهمة مثل الكالسيوم والزنك والفوسفور والمغنيسيوم.
- وكذلك فيتامين د وهو مجموعة من العناصر التي تحمي العظام وتزيد من كثافتها وقوتها.
- إضافة السمسم إلى الطعام اليومي أو تناول ملعقة كبيرة من السمسم يومياً.
لا يوجد تين ولا مشمش مجفف ولا خوخ
لأن كل هذه الثمار تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامين سي وكذلك مضادات الأكسدة المختلفة المفيدة للجسم.
وكذلك البوتاسيوم، لأن كل هذه الفيتامينات تحمي العظام من أي ضرر بتناولها أو شربها مغليها كل يوم.
عرق السوس:
يحتوي الصمغ على مواد تساعد في تخفيف الآلام والالتهابات وكذلك التورم الناجم عن إصابات العظام.
كما أنه يفيد العظام بشكل كبير من خلال حمايتها من أي تكلس وآلام وإصابة، كما ينمو ويحمي تلك العظام.
الكركم
يعتبر الكركم من أهم مسكنات الألم الطبيعية لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
وأيضًا مجموعة من المواد الكيميائية التي تزيد من تسكين الآلام وتعالج أي عدوى تدريجيًا.
أنظر أيضا: الوقاية من هشاشة العظام
أخيرًا، وفرنا لك أفضل الأعشاب الطبيعية التي تعزز سلامة العظام وتحميها من الكسور أو الهشاشة أو حتى التكلس.
نتمنى أن تكون قد استفدت كثيرا من هذا الموضوع وأن تكون واضحا وأنت بخير.