كيفية حساب الدورة الشهرية قبل الزواج، تفكر العديد من الفتيات في كيفية حساب الدورة الشهرية بشكل صحيح.
لمتابعة الدورة الشهرية وانتظامها، يجب أن تعرف كل فتاة كيفية القيام بذلك، ولهذا سنشرح اليوم كل ما يتعلق بهذا الموضوع من خلال موقع القلعة.
كيفية حساب الدورة الشهرية قبل الزواج
- تفكر كل فتاة في كيفية حساب الدورة الشهرية بشكل صحيح قبل الزواج، ويجب أن تتعلمها كل فتاة وكل امرأة.
- معرفة كيفية حساب الدورة الشهرية قبل الزواج مهم جدًا لصحة الفتاة.
- كما أنه يساعد أي فتاة على وشك الزواج في معرفة الوقت المناسب للحمل.
- الدورة الشهرية، والتي تحدث بين الفترة السابقة والدورة التالية.
- يعد الجهاز التناسلي جسم المرأة ورحمها للحمل.
- تستمر دورات الحيض من 25 إلى 30 يومًا وقد تصبح الدورات غير منتظمة.
- يمكن أن يرجع ذلك إلى عدة أسباب، مثل الحالة الصحية للمرأة أو حالتها النفسية.
- لكي تعرف أي فتاة كيفية حساب الدورة الشهرية قبل الزواج، يجب أن تحتفظ بورقة أو حتى تقويم إلكتروني.
- وعندما يأتي الحيض، تضعين علامة فوق هذه الأيام وتبدأين في حساب الوقت من أول يوم من أيام الحيض.
- وإذا صادف وقت الحيض موعد الزفاف، فيجوز للفتاة تناول حبوب منع الحمل، بشرط ألا يتأخر وقت الحيض.
- معرفة الأيام التي تسبق الزواج أمر مهم لمن يرغبن في الإنجاب بسرعة، إذًا يجب أن تكوني على دراية بأيام التبويض.
- إذا لم يرغبن في إنجاب طفل، فعليهن الابتعاد عن العلاقات الزوجية خلال أيام الإباضة.
- كما يجب على الفتاة تسجيل موعد الدورة الشهرية قبل ثلاثة أشهر تقريبًا من يوم الزفاف.
- وعليها معرفة موعد الحيض وعليها الابتعاد عن أي تعب أو مجهود بدني حتى لا يتغير موعد الحيض.
- من الضروري أن تهدأ الفتاة قبل الزواج، وأن تلجأ إلى محيطها حتى تتلقى المساعدة منهم ؛ حتى لا يشعروا بالتوتر أو الضغط النفسي. لأنه يتسبب في اضطراب الدورة الشهرية.
اقرئي أيضًا: كيفية حساب الدورة الشهرية بشكل صحيح
احسبي دورتك الشهرية وأيام التبويض
يجب عليك كتابة مواعيد دورتك الشهرية. لأنه يساعدك على أن تكون على دراية بأيام التبويض.
هناك العديد من الطرق المستخدمة لحساب أيام التبويض، ومنها ما يلي:
- الطريقة الأولى هي أن الإباضة يمكن أن تحدث في الأيام 12 و 13 و 14، محسوبة من اليوم الأول من آخر يوم من أيام الحيض.
- إذا كان اليوم الأول من آخر دورة لك هو اليوم الثاني من الشهر، فإن أيام التبويض لديك هي 2 + 12 = 14، 2 + 13 = 15، 2 + 14 = 16.
- هذا يعني أن أيام الإباضة ستكون 14 و 15 و 16.
- الطريقة الثانية هي أن الإباضة يمكن أن تحدث في اليوم الثاني عشر إلى السادس عشر من اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.
- إذا جاءت الدورة الشهرية في الثلاثين، يتم حساب الإباضة على النحو التالي:
- هناك علامات معينة تظهر أثناء التبويض، بما في ذلك ألم بالقرب من المبايض.
- نزيف خفيف، انتفاخ، إفرازات مهبلية صافية، احتقان بالثدي، زيادة الرغبة الجنسية.
حساب أيام الدورة الشهرية باستخدام التطبيقات الذكية
هناك طرق بسيطة تساعدك في حساب دورتك الشهرية بطريقة سهلة، وهناك تطبيقات يمكنك استخدامها لحساب الدورة وهي:
حاسبة الوردي
- اليوميات الدورية تسجل الآلة الحاسبة تواريخ بدء الدورة الشهرية وانتهائها.
- LIFE-CYCLE CALENDAR يحسب أيام الإباضة عندما تكون الدورة غير منتظمة.
- دورة الطمث لمساعدتك على معرفة مواعيد دورتك الشهرية وكيف يستعد جسمك للإباضة.
- يساعدك KINDARA FERTILITY TRACKER على تتبع هرمونات الخصوبة لديك.
حاسبة الدورة الشهرية الهجرية
- يعتبر التقويم الهجري من الأمور الضرورية لكثير من النساء، والسبب هو ارتباطه بموسم الحج وارتباطه بشهر رمضان المبارك.
- لذلك من الضروري أن تعرف أي امرأة أو فتاة طريقة حساب الدورة الشهرية بالهجري وهي طريقة مشابهة لطريقة التقويم الميلادي.
- وللحصول على نتيجة جيدة، يجب حساب موعد الحيض لعدة أشهر، على سبيل المثال ثلاثة أشهر.
- في معظم الحالات، ستجد أن الأيام متطابقة، وأحيانًا تختلف بيوم أو يومين فقط.
- وإذا لم تتمكني من حساب دورتك الشهرية باستخدام التقويم الهجري، يمكنك استخدام تطبيقات حساب الدورة الشهرية.
- يحسب دورتك الشهرية وفقًا للتقويم الميلادي.
يمكنك أيضًا تعلم الحصول على فترة منتظمة كل يوم
كيف أعرف أن دورتي الشهرية منتظمة؟
- هناك العديد من النساء اللواتي يرغبن في معرفة ما إذا كانت فتراتهن منتظمة أم غير منتظمة.
- إذا لاحظت أن دورتك الشهرية تحدث دائمًا بين 25 و 30 يومًا، وإذا كانت تتقلب، فإنها تأتي في اليوم السادس والعشرين أو الثامن والعشرين، فإن دورتك الشهرية تكون منتظمة.
- إذا جاءت الدورة الشهرية في اليوم الرابع والعشرين أو الحادي والثلاثين أو أكثر، فإن الدورة الشهرية تكون غير منتظمة.
- لذلك فإن حساب الدورة الشهرية مهم وضروري وله فوائد عديدة.
- عندما تكون دورتك الشهرية غير منتظمة، ستخبر طبيبك بالمعلومات التي لديك.
- لأي فتاة وأي امرأة لا بد من حساب الدورة الشهرية من أجل معرفة أيام الإباضة أو استمرار الحمل.
أسباب اضطراب الدورة الشهرية قبل الزواج
قد تتأخر العديد من الفتيات في فتراتهن ويتساءلن عن سبب حدوث ذلك. من بين هذه الأسباب ما يلي.
- عندما تعاني الفتاة من مشاكل صحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو كيسات المبيض، يتأخر توقيت الدورة الشهرية.
- تناول بعض الأدوية، مثل الحبوب الهرمونية، والأدوية السائلة، وأدوية الاكتئاب، وأدوية العلاج الكيميائي التي يتناولها مرضى السرطان.
- يمكن أن يكون لاكتساب أو فقدان الوزن السريع تأثير سلبي على الفتاة وهرموناتها.
- هذا بسبب وجود علاقة قوية بين الوزن والإستروجين.
- تغيير في عادات الأكل والحياة بشكل عام، أنواع الطعام أو بذل مجهود كبير.
- القلق والإفراط في التفكير والتوتر لها تأثير سلبي على جميع وظائف الجسم وتؤثر أيضًا على إفراز الهرمونات.
- الخلل الهرموني الناجم عن بعض المشاكل الصحية.
- تناول الكثير من الدهون والطعام غير السليم.
- الأورام الليفية داخل الرحم أو الالتهابات المهبلية.
- يجب على كل فتاة متابعة الدورة الشهرية، وعندما تلاحظ أي اضطراب في الدورة الشهرية أو أعراض غريبة عليها استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
لماذا نلجأ لحساب موعد الحيض؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تخطئ في تقدير الدورة الشهرية، ومنها ما يلي:
- اعرفي عدد أيام الدورة الشهرية.
- احسب الأيام الأولى من الحمل واعرف الشهر الذي أصبح فيه.
- معرفة أيام التبويض خاصة إذا كانت المرأة تريد الإنجاب.
- الاطمئنان إلى أن الدورة الشهرية منتظمة وتشفي من المشاكل الهرمونية.
يمكنك أيضًا رؤية: علاج لتقلصات الدورة الشهرية الشديدة
بهذا نكون قد أجبنا على السؤال الذي تطرحه العديد من الفتيات والنساء، وهو كيفية حساب الدورة الشهرية قبل الزواج، وتعلمنا عن كل الطرق التي يمكن للمرأة اتباعها للتحكم في الدورة الشهرية في جميع الأوقات.